Une chaleur corporelle excessive peut vous mettre mal à l’aise et vous avez même tendance à tomber malade. Avoir une chaleur corporelle excessive n’est pas une maladie. Vous pouvez l’appeler comme un signe de maladie. Vous n’avez pas besoin de vous inquiéter au cas où votre corps serait chauffé. C’est un signe que votre corps peut bien lutter contre les maladies et les maladies. Cependant, l’excès de chaleur n’est pas bon pour le corps.

Lorsque vous faites un travail pénible ou que vous déplacez vos parties du corps de façon indésirable, il y a des chances de production de chaleur extrême. Lorsque vous avez de la fièvre, votre corps devient extrêmement chaud et parfois l’apport de certains médicaments peut vraiment produire cette chaleur corporelle supplémentaire.

Le déséquilibre chimique dans le corps et le taux de métabolisme anormal conduit à une chaleur soudaine et indésirable dans le corps. Parfois, il vous frappe avec d’autres symptômes comme les brûlures d’estomac, les éruptions cutanées et l’acné aussi. Traitez-les avec les remèdes à la maison simples et faciles comme suit.

Les meilleurs conseils pour réduire la chaleur corporelle

• Un conseil important pour réduire la chaleur du corps est d’éviter les aliments frits et épicés qui stimulent votre température corporelle normale. Remplacer ces aliments épicés et chauffants avec les quelques articles comme le concombre, les légumes verts à feuilles qui fonctionne efficacement pour réduire la chaleur du corps. Buvez du lait au beurre et des jus de melon pour rester au frais.
• Apportez des graines de sabja et faites-les tremper dans de l’eau pendant quelques minutes, à ces graines de sabja trempées, ajoutez du lait et de l’eau de rose. Buvez-les pour diminuer la chaleur dans le corps.
• Consommer la nourriture qui améliore le métabolisme, avec l’augmentation du taux de métabolisme de notre température corporelle sera en équilibre. Pour cela, ayez des herbes qui sont fous de graines de cumin, de coriandre, de graines de fenouil et d’eau de rose. Buvez de la menthe poivrée et du thé à la camomille pour apaiser votre corps.
• Masser le corps avec des huiles, pour améliorer la circulation sanguine et à travers lequel vous pouvez refroidir votre température. Vous pouvez utiliser des huiles à base de plantes et même de l’huile de coco.
• Minimiser la quantité de sucre dans votre alimentation et le remplacer par des édulcorants naturels comme le miel et la mélasse pour équilibrer la chaleur du corps.
• Le yogourt est connu pour être un agent de refroidissement naturel, battre une demi-tasse de yogourt avec une tasse d’eau et l’avoir après les repas pour diminuer la chaleur du corps.
• Certaines activités physiques comme le jardinage, la natation qui se font dans une ambiance fraîche apporteront de la fraîcheur au corps.
• Il est suggéré de porter les vêtements comme le coton et le lin pour fournir de l’air à la peau.
• Les aliments transformés, les plats épicés, trop de sel et d’aliments gras sont à éviter.
• Un traitement ayurvédique pour réduire la chaleur du corps est – consommer le mélange fait de lait, de poudre de curcuma et de poudre d’amande. Pour un verre de lait ajouter une cuillère à soupe de poudre d’amande et une pincée de poudre de curcuma. Remuez et buvez-le.
• Pratiquez des exercices de yoga comme le suryanamaskar, le pranayama et le trikonasana pour rafraîchir votre corps de façon très naturelle. Avec ces exercices ajouter la méditation aussi pour calmer le corps et l’esprit. Il stimule même le corps et diminue la température corporelle.
• Tendre noix de coco est leader dans la liste de la chaleur corporelle décroissante. La consommation quotidienne d’eau de coco rend le corps assez frais.
• L’huile de ricin est considérée comme un bon ingrédient de refroidissement. Appliquer deux ou trois gouttes d’huile de ricin sur la tête le matin. Si vous le manquez, frottez quelques gouttes d’huile sur la plante des pieds avant de vous coucher. C’est un très bon traitement pour les enfants pour se débarrasser de la chaleur du corps.
• Un traitement similaire à l’huile de ricin, masser l’huile de sésame sur la tête. Après cela, prenez un bain de tête avec de l’eau chaude.

Les fruits peuvent guérir la chaleur

Aliments pour réduire la chaleur corporelle

Manger beaucoup de fruits peut aider. Les fruits contiennent des vitamines et des minéraux et ils sont même riches en antioxydants. En raison de la liste des qualités positives, vous pouvez manger des fruits et de la façon d’obtenir une chaleur corporelle excessive. Assurez-vous que vous mangez des fruits chaque jour. Cela aidera à contrôler la chaleur de la meilleure façon. Vous pouvez avoir des fruits après le déjeuner et le meilleur moyen est d’avoir des fruits à jeun.

Ne pas se faire exposer sous le soleil

Si vous voulez vraiment combattre la chaleur excessive du corps, assurez-vous de ne pas vous exposer au soleil. Dans le cas où vous êtes impliqué dans un travail en plein air, il est essentiel et vous buvez beaucoup d’eau à l’extérieur. Les rayons forts du soleil peuvent chauffer votre corps inutilement et peuvent même causer une irritation de la peau. Assurez-vous donc d’appliquer une crème solaire avant de vous exposer au soleil. De la façon dont votre peau serait protégée et vous êtes sûr de ne pas vous sentir si chaud.

Le sucre et le sel peuvent aider

Lorsque vous n’avez rien d’essentiel en main pour réduire la chaleur excessive du corps, vous pouvez ratisser à la solution de sucre et de sel. Prenez une cuillère à thé de sucre et une cuillère à thé de sel et mélangez bien dans un verre d’eau. Au cas où vous vous sentez trop chaud, buvez la solution de sel de sucre instantanément et cela vous aidera à vous sentir mieux.

Grenade et jus d’amande

Vous préférerez peut-être avoir un jus de grenade et d’amande. Dans la matinée, la consommation de jus peut améliorer votre état de santé. Cela aide à éliminer la chaleur corporelle inutile et vous vous sentez tellement en bonne santé.

Eau de noix de coco et pastèque

Les meilleurs jus pour battre la chaleur

L’apport de pastèque aide à réduire la chaleur du corps. Il a toutes les vitamines essentielles pour absorber la chaleur supplémentaire du corps. L’eau de noix de coco a également des propriétés de libération de chaleur souhaitables. Il peut réhydrater la température du corps et de la façon dont il diminue la quantité de chaleur désirable du corps. Il est également important que vous buvez de quatre à cinq verres d’eau chaque jour. C’est un bon moyen de combattre la chaleur corporelle.

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La pêche est un guérisseur naturel de la chaleur

Vous avez une source naturelle plus fonctionnelle pour aider à libérer la chaleur supplémentaire du corps. Pêches ou pêches sèches sont les solutions naturelles pour réduire le niveau de chaleur corporelle. Pêche a B2, potassium et vitamine A. Ce sont des éléments efficaces pour vous aider à mieux contrôler la quantité de chaleur corporelle. Chaque jour, il est conseillé d’avoir un apport d’au moins deux pêches. C’est sûr de montrer le meilleur résultat en traitant le problème de la chaleur supplémentaire de corps.

Les propriétés curatives de la cardamome

Vous pouvez utiliser la cardamome pour réduire la chaleur corporelle. Cardamome a une valeur médicinale parfaite en prenant soin de la chaleur corporelle supplémentaire produite. La cardamome est une solution traditionnelle utilisée pour la raison. Il est même considéré comme un remède à la maison efficace pour prendre soin de plusieurs maladies. Donc, il est toujours conseillé de garder la cardamome à la maison et d’utiliser la même chose si nécessaire.

Abricot peut même être un guérisseur de chaleur

L’abricot est une forme de liquide et il fonctionne comme une alternative à l’eau. Vous pouvez prendre de l’abricot lorsque vous avez soif et cela est extrêmement bénéfique pour réduire la quantité de chaleur corporelle. Prenez des abricots chaque matin et restez au frais pour le reste de la journée. En fait, vous avez de meilleures qualités d’abricot à traiter. Vous devriez garder une trace de tous pour cette existence saine.