Votre esprit peut dicter vos expériences à presque n’importe quel degré. C’est si simple. Il suffit de regarder la montagne de preuves s’élevant au-dessus du yoga, de la méditation transcendantale, de l’hypnose et même de l’effet placebo. Si votre esprit est convaincu de quelque chose, vous le percevrez comme étant vrai. C’est la puissance de votre cerveau sur tout votre corps.

Dans une question connexe mais légèrement différente, si on demande à votre cerveau d’anticiper quelque chose, il pourra peut-être se préparer à cet événement à venir et ainsi réduire son impact. Une étude de l’École de médecine de l’Université de Wake Forest visait à le montrer. Dans l’étude, 75 étudiants en bonne santé ont participé à des recherches sur les nausées. Plus précisément, la recherche portait sur ce qui se passe lorsque le cerveau s’attend à des nausées.

Les chercheurs ont recueilli des preuves qui ont prouvé aux patients à l’avance qu’ils se sentiraient malades dans un proche avenir pourrait considérablement atténuer leurs symptômes de nausée. L’étude a révélé que les étudiants qui s’attendaient à la nausée ont connu moins de nausées que ceux qui n’étaient pas préparés pour cela. Divisé en trois groupes, le premier groupe a reçu un placebo, le second a été dit que la pilule leur donnerait des nausées, et le troisième a été dit qu’il n’aurait aucun impact sur leur nausée.

Les étudiants se sont ensuite assis dans un instrument rotatif couvert de rayures, spécialisé pour simuler le mouvement et la maladie potentielle. L’activité de l’estomac a été mesurée en attachant des électrodes à l’abdomen des élèves.

Au cours d’un interphone, les chercheurs ont interrogé les étudiants sur leurs symptômes nauséeux. Ils ont découvert que les participants à qui l’on avait dit que la pilule n’entraînerait pas de nausée avaient des symptômes 2,5 fois plus graves que les participants à qui l’on avait demandé de s’attendre à des nausées. Les étudiants non préparés ont également eu une activité de l’estomac liée à la nausée qui était 30% plus élevée.

Après la chirurgie, les gens éprouvent souvent des effets secondaires persistants, dont l’un est la nausée. Maintenant, nous savons que si les médecins préparent les patients à ces symptômes, cela pourrait réduire les nausées post-opératoires liées à l’opération ou au traitement subséquent.

Cela pourrait théoriquement fonctionner pour de nombreuses thérapies, y compris la chimiothérapie. Si les gens se préparent aux effets secondaires potentiels, alors cet acte simple peut affecter de manière significative leur réponse à lui. Quand l’esprit est préparé, le corps peut faire face. Vous n’avez pas besoin d’un médecin pour vous aider à vous préparer. Si vous êtes sur le point de passer par quelque chose que vous savez causer quelques symptômes, alors préparez-vous pour cela. Cela en vaut peut-être la peine.