Savez-vous pourquoi vous souffrez du mal des transports? Cela arrive quand votre cerveau reçoit des messages contradictoires des autres systèmes de votre corps. Lorsque vous traversez une tempête et que votre avion est ballotté par la turbulence de l’air, par exemple, cela prépare le terrain pour que des messages contradictoires soient envoyés à votre cerveau. Vos yeux ne détectent pas tout le mouvement qui se produit en dehors de l’avion parce que tout ce que vous voyez est l’intérieur de l’avion, qui reste stable. Ensuite, votre cerveau reçoit des messages qui ne correspondent pas à ce que les autres parties de vous-mêmes ressentent. Cela vous fait un mal de l’air. Ou vous pourriez être assis sur la banquette arrière d’une voiture en mouvement en lisant un livre. Vos oreilles intérieures et vos récepteurs de la peau détecteront le mouvement de la voiture, mais vos yeux ne verront que les pages fixes de votre livre. Vous remarquez alors que vous devenez carsick.

Alors, pourquoi vous sentez-vous mal à l’aise quand vous attrapez le mal des transports? La théorie est que votre cerveau essaie de résoudre ce conflit entre la vision et l’équilibre en répondant comme si vous aviez été empoisonné. Lorsque votre oreille interne transmet à votre cerveau qu’il détecte un mouvement, mais que vos yeux disent au cerveau que tout est calme, le cerveau arrive à la conclusion que vous avez des hallucinations. Et que cette hallucination est le résultat d’être empoisonné. Donc, votre cerveau provoque alors des vomissements pour éliminer les toxines supposées de votre corps. Lequel craies jusqu’à pas beaucoup de plaisir pour vous!

Y at-il quelque chose que vous pouvez faire pour aider votre corps à faire face au mal des transports? Tout d’abord, essayez ces astuces simples:

-Si il y a une fenêtre, regarde-la. Regarder à l’horizon dans le sens du voyage aidera à envoyer des signaux coordonnés entre vos yeux et votre cerveau.

-Si vous voyagez en bateau, demandez une cabine à l’avant ou au milieu du navire ou sur le pont supérieur.

-Si vous voyagez en avion, demandez une place sur le bord avant d’une aile. Une fois à bord, dirigez la bouche d’aération vers vous.

-Si vous voyagez en train, installez-vous près du devant et à côté d’une fenêtre. Assurez-vous de faire face à l’avant.

-Si vous voyagez en voiture, asseyez-vous sur le siège du passager avant ou conduisez-vous si vous le pouvez.

– Gardez la tête immobile. Reposez-le contre le dossier. -Ferme tes yeux. Laissez votre oreille interne et votre système nerveux envoyer les signaux à votre cerveau et garder vos yeux hors de l’équation. Mieux encore – essayez de faire une sieste.

-connaître les déclencheurs. La faim, l’anxiété et les odeurs désagréables comme la fumée de cigarette peuvent aggraver le mal des transports.

En ce qui concerne les remèdes naturels, emballez du gingembre cristallisé lors de votre prochain voyage et mâchez-le si vous commencez à avoir mal au cœur. Le gingembre est un remède naturel contre les nausées et les vomissements. Ou apportez un thermos de thé au gingembre. Cela aidera également à calmer les maux d’estomac. Dans un essai clinique, 13 volontaires ayant des antécédents de mal des transports ont été soumis à des tests. Les volontaires ont été évalués pour les symptômes de la nausée après avoir été prétraités avec du gingembre ou ne rien avoir du tout. Il a été constaté que le gingembre a contribué à réduire considérablement les sentiments de nausée.