Le spasme carpopédal est lié à des problèmes de santé qui entraînent souvent des crises d’épilepsie ou des palpitations cardiaques. Alors que ces spasmes peuvent être brèves, une douleur soudaine et inattendue peut faire courir votre esprit sur la cause sous-jacente. Nous examinerons les causes des spasmes carpopédiques et les signes qui les accompagnent. Comme avec n’importe quelle condition, la prévention est le meilleur médicament, et adhérer à un plan de traitement de spasme carpopédal est la clé.

Un spasme carpopédal n’est pas la condition médicale la plus fréquente, mais elle est répandue chez les personnes souffrant de troubles tels que l’alcalose respiratoire (excès d’alcali dans l’organisme dû à l’hyperventilation) et la tétanie (crampes musculaires dues à des carences minérales) . Ce resserrement douloureux ou la contraction d’un muscle dans les doigts, les poignets, les orteils ou la cheville peuvent également être causés par de faibles niveaux de calcium. Apprenons d’autres causes d’un spasme carpopédal.

Causes du spasme carpopédal

Les causes de spasmes carpopédiques se rapportent à des aspects des conditions de santé sous-jacentes de la thyroïde, des déséquilibres nutritifs, et à la suite de certains médicaments. Dans de rares cas, ces spasmes peuvent être liés aux troubles cérébraux de la sclérose en plaques, de la maladie de Huntington et de la maladie de Parkinson. Nous voyons des spasmes carpopédiques avec:

• Faibles niveaux de calcium dans le sang comme avec l’hypocalcémie, ce qui peut conduire à la tétanie
• Niveaux de vitamine D insuffisants, également observés avec l’hypocalcémie
• L’hypothyroïdie, qui est l’action irrégulière de la glande thyroïde et peut entraîner une alcalose
• Hyperventilation, qui voit une augmentation de la perte de dioxyde de carbone avec une respiration rapide
• Attaques d’anxiété
• Traumatisme nerveux périphérique, vu avec le diabète
• Déshydratation, car les muscles subissent une perte de liquide
• Perte d’électrolytes et de minéraux essentiels
• Troisième trimestre de grossesse
• Maladies rénales

Les symptômes du spasme carpopédal

Les symptômes du spasme carpopédal sont étroitement liés aux symptômes de spasmes musculaires réguliers. Avec un spasme carpopédal, un ou plusieurs des symptômes suivants peuvent être ressentis plus fréquemment qu’un spasme musculaire normal au niveau du doigt, du pouce, du poignet, de la cheville, de l’orteil ou du pied.

• Saccades involontaires de muscle
• Crampes inattendues
• Douleur sévère
• Faiblesse du muscle, habituellement en raison de faibles niveaux de calcium causant des troubles dans l’utilisation des muscles comme dans la marche ou la préhension
• Fatigue extrême suite à un spasme
• Engourdissement avec un spasme durable, se dissipe habituellement une fois que le muscle se détend
• Des picotements peuvent apparaître avec ou sans engourdissement
• Twitching du muscle affecté
• Spasmes fréquents sans cause explicable
• Sensation de chatouillement

Traitement du spasme carpopédal

Le traitement du spasme carpopédal se concentre sur le muscle spécifique affecté, ainsi que la cause primaire derrière le spasme. Si elle est causée par des conditions thyroïdiennes, l’hypothyroïdie ou l’hyperthyroïdie est traitée. Tout spasme carpopédal lié à la grossesse se dissipera très probablement une fois que le bébé est né.

1. Augmenter les faibles niveaux de calcium

Les aliments à faible teneur en calcium peuvent être reconstitués en consommant des aliments enrichis en calcium tels que saumon, sardines, légumes verts à feuilles, lait cru, yogourt, fromage, amandes, graines de sésame, graines de chia, tofu, jus d’orange et céréales enrichies.

2. Reconstituer la vitamine D

Nous savons tous que nous pouvons augmenter nos niveaux de vitamine D en ayant une exposition quotidienne à la lumière du soleil, mais nous pouvons également aider une carence en vitamine D avec notre alimentation. Mangez des champignons, du saumon, des sardines, du thon, du maquereau, des jaunes d’oeufs, du lait, du fromage cheddar, du yogourt, du lait d’amande, des céréales enrichies, de la volaille et du boeuf maigre.

3. Muscles extensibles

L’étirement des muscles peut aider à prévenir les épisodes de spams en empêchant le muscle de s’étendre ou de rétrécir. Les étirements peuvent comprendre des activités physiques comme la natation, des exercices de renforcement et des exercices aérobiques. Il est également important d’éviter de surcharger le muscle pendant l’exécution de ces exercices.

4. Restez hydraté

Nos muscles et nos tissus ont besoin de beaucoup d’eau pour fonctionner correctement. Un manque de liquides peut entraîner une diminution du tonus musculaire.

5. Évitez de fumer

Les produits chimiques agressifs d’une cigarette peuvent extraire du liquide, du calcium et d’autres nutriments essentiels. Évitez de fumer, et si vous fumez, obtenez l’aide nécessaire pour arrêter.

6. Limiter l’alcool et la caféine

Une consommation excessive de caféine et d’alcool peut nuire à la capacité du corps à traiter l’absorption du calcium.

7. Vaccin contre le tétanos

Vérifiez votre dossier de vaccination des enfants pour vous assurer que vous avez reçu un vaccin contre le tétanos. Un rappel est nécessaire tous les 10 ans.

Les épisodes de spasme carpopédal peuvent survenir soudainement sans aucun avertissement, et peuvent déclencher des cloches d’alarme avec la douleur atroce qu’il présente. Un mouvement secouant ou sec, saccadé d’un muscle dans les doigts de la main ou du pied est considéré comme un spasme carpopédal. Cela peut également se produire dans le poignet et la cheville. La plupart du temps, ces spasmes peuvent être causés par un manque de calcium ou de vitamine D dans le corps. Tout état de santé ou affection qui entraîne l’expansion ou la contraction du muscle peut également entraîner ces types de spasmes.

Un spasme carpopédal peut s’accompagner d’un engourdissement, d’une faiblesse et d’une sensation de picotement en plus d’une douleur extrême. Le traitement commence avec la cause du spasme, et peut être aussi simple que de rester hydraté ou d’augmenter l’apport en calcium.

Sources

“Spas carpopédal”, Drogues; , accédé pour la dernière fois le 19 juillet 2017.

“Quelles sont les causes du spasme carpopédal? Ses symptômes et options de traitement », Tandurust, 31 juillet 2013; , accédé pour la dernière fois le 19 juillet 2017.

Salina, «Les symptômes du spasme carpopédal: ses causes et les options de traitement», des remèdes simples; , accédé pour la dernière fois le 19 juillet 2017.

Lewis, J., “Respiratory Alkalosis”, manuels de Merck; , accédé pour la dernière fois le 19 juillet 2017.

Stoppler, M., “Muscle Cramps”, MedicineNet; , accédé pour la dernière fois le 19 juillet 2017.