alimentation grand petit-déjeuner pourrait « fertilité augmenter pour les femmes SOPK »

La recherche a été menée par le professeur Daniela Jakubowicz, qui note que la plupart des femmes atteintes de SOPK sont généralement « résistants à l’insuline », ce qui signifie que leurs corps produisent trop d’insuline, ce qui va finalement aux ovaires et demande la production de testostérone, baisse de la fécondité.

Elle explique que les médecins suggèrent souvent une perte de poids pour les femmes en surpoids avec SOPK afin de gérer leur taux d’insuline, mais beaucoup de femmes avec l’état et les problèmes liés à la fertilité, il ne sont pas en surpoids.

Dans l’étude, 60 femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques et un indice de masse corporelle normal (IMC) ont été assignés au hasard à l’un de deux groupes:

  • groupe Big déjeuner – consommé un petit déjeuner en calories 980, 640 calories déjeuner et un dîner de 190 calories
  • groupe Big dîner – un petit-déjeuner consommé en calories 190, 640 déjeuner en calories et un dîner de 980 calories.

Les deux groupes ont consommé un total de 1800 calories par jour et ont été testés après 90 jours pour les niveaux d’insuline, le glucose et la testostérone. informations et les règles a été Ovulation également analysé.

Les résultats ont montré que si aucun des deux groupes a connu un changement de l’IMC, le grand groupe dîner avait encore des niveaux élevés d’insuline et de la testostérone.

En revanche, le grand groupe de petit-déjeuner a montré 56% moins de résistance à l’insuline, ainsi qu’une baisse de 50% du taux de testostérone.

En outre, la réduction des taux d’insuline et de testostérone dans le grand groupe de petit-déjeuner conduit à une hausse de 50% du taux d’ovulation.

L’amélioration des autres symptômes du SOPK

Le professeur Jakubowicz dit que ce plan de repas – manger plus le matin et moins dans la soirée – suit le cycle métabolique 24 heures du corps. Elle dit que ce régime est pas « perte de poids, mais la gestion de l’insuline. »

Pour les femmes qui ont SOPK, mais ne cherchent pas à tomber enceinte, manger selon les directives grandes pour le petit déjeuner pourrait aider à « d’autres symptômes associés à la maladie », tels que les poils indésirables, les cheveux gras, la perte de cheveux et l’acné.

En outre, les chercheurs affirment que, suite à la grande alimentation du petit déjeuner pourrait prévenir le développement du diabète de type 2.

Ils notent que, depuis le syndrome des ovaires polykystiques également des impacts dans les traitements de fécondation in vitro et augmente le risque de fausse couche, la gestion des niveaux d’insuline pourraient être un moyen d’aider à la fertilité à travers le conseil d’administration.

Prof. Jakubowicz et ses collègues ont publié une autre étude similaire récemment, qui a suggéré de manger un petit déjeuner de 700 calories favorise la perte de poids et réduit les risques pour le diabète, les maladies cardiaques et le taux de cholestérol élevé – voir: «Copieux petit déjeuner plus sain qu’un grand dîner.

» Grossesse » alimentation grand petit-déjeuner pourrait « fertilité augmenter pour les femmes SOPK »