Faire face à la douleur pendant la grossesse
Il est un moment privilégié au cours de votre vie, mais avouons-le: la grossesse peut être mal à l’aise. Trouver le bon type de soulagement de la douleur pendant la grossesse, il faut comprendre ce qui pourrait être la cause de votre douleur de grossesse en plus de considérer la sécurité de votre bébé.
En règle générale, vous devez être sélectif avec soulagement de la douleur. « Je recommande généralement de ne pas utiliser des médicaments d’abord », dit-gynécologue obstétricien Amanda Calhoun, MD, MPH, directeur adjoint de la santé des femmes pour Kaiser Permanente en Californie du Nord à Richmond. , Elle conseille à la place d’autres méthodes telles que la relaxation, le massage et la chaleur pour certaines douleurs, comme les maux de dos. Notez que vous ne devez pas appliquer la chaleur à l’abdomen pendant la grossesse.
Si ces approches échouent, l’acétaminophène, comme le Tylenol, est considéré comme sûr pendant la grossesse. Avec l’approbation de votre médecin, vous pouvez aussi être en mesure d’utiliser de petites quantités de médicaments analgésiques narcotiques si cela est absolument nécessaire pour soulager la douleur de la grossesse. « La grande classe de médicaments pour éviter est des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens [AINS], tels que l’ibuprofène, » explique le Dr Calhoun. Ceux-ci peuvent être nocifs pour un foetus croissant.
Pour savoir quand vous inquiéter et quand ne pas se soucier de la douleur de la grossesse, il est utile d’être au courant des causes les plus fréquentes de l’inconfort par trimestre.
La douleur de grossesse premier trimestre
La douleur pendant vos trois premiers mois peut être causée par:
Ce sont des douleurs normales et vont disparaître avec un peu de patience. « La douleur la plupart des femmes s’inquiètent au cours du premier trimestre est une fausse couche, qui se sent comme des crampes menstruelles fortes accompagnées par le sang », dit Calhoun. D’autres causes graves de la douleur incluent des infections et la grossesse extra-utérine, où le bébé commence à se développer en dehors de l’utérus.
Au cours de votre premier trimestre, vous devriez consulter un médecin pour:
La douleur de la grossesse du deuxième trimestre
Au cours des trois mois du milieu de votre grossesse, vous devriez vous sentir bien la plupart du temps. Cependant, vous pouvez commencer à remarquer que les changements dans votre corps vous causent un certain inconfort ou même la douleur. Par exemple, la douleur ligamentaire se produit lorsque le tissu conjonctif dans l’abdomen et le bassin commence à se desserrer et étirement. Il peut se sentir comme une vive douleur dans l’aine, dit Calhoun.
À mesure que votre grossesse progresse, d’autres douleurs que vous pourriez éprouver peut être due à:
La douleur de la grossesse Troisième trimestre
À ce stade, votre bébé est de plus en plus lourde, de sorte que vos articulations et le dos peut être endolori et douloureux. Calhoun recommande une ceinture de soutien qui aide à lever votre ventre de plus en plus, ainsi que des massages, pour soulager la douleur. Tylenol peut également être utilisé pour traiter les maux de dos et autres douleurs.
Pendant ce temps, attention aux douleurs de contraction. Si elles sont difficiles, fréquentes et ne reçoivent pas mieux après vous reposer pendant un certain temps, contactez votre médecin. D’autres raisons pour contacter votre médecin à ce stade sont les suivants:
« Au cours du troisième trimestre, toutes les douleurs qui ne devrait pas facilement aller loin évaluer », dit Calhoun. Même les maux de dos qui colle pourrait être autour d’une cause de préoccupation, car cela est un symptôme du travail précoce.
La douleur de la grossesse à partir d’autres conditions de santé
En plus de la gestion de l’usine- des maux de la grossesse et des douleurs, certaines conditions peuvent être plus douloureuses pendant la grossesse. Travaillez avec votre médecin pour gérer la douleur due à:
Il peut ne pas être possible d’obtenir pendant la grossesse sans une sorte de douleur, mais des exercices appropriés et les étirements peuvent aider à garder votre corps souple et solide, et peut soulager ou même prévenir une douleur articulaire et musculaire.