Souvent, le terme « sciatiques » se confond avec les maux de dos général. Cependant, sciatiques ne se limite pas à l’arrière. Le nerf sciatique est le plus long et plus large nerf dans le corps humain. Il va de bas du dos, à travers les fesses et les jambes vers le bas, se terminant juste au-dessous du genou.

Ce nerf contrôle plusieurs muscles dans le bas des jambes et des fournitures sensation sur la peau du pied et la majorité de la jambe inférieure. Sciatiques est pas une condition, mais plutôt un symptôme d’un problème impliquant le nerf sciatique. Certains experts estiment que jusqu’à 40 pour cent des personnes connaîtront sciatiques au moins une fois dans leur vie.

Quelques faits sur sciatiques:

• Le nerf sciatique est le plus long nerf dans le corps humain.
• La cause la plus fréquente de sciatique est une hernie discale (hernie discale).
• La thérapie comportementale cognitive peut aider certaines personnes à gérer la douleur de la sciatique.
• Sciatiques est pas une condition; il est un symptôme.

Symptômes

Les symptômes de la sciatique

Le principal symptôme est une douleur lancinante partout le long du nerf sciatique; à partir du bas du dos, à travers la fesse, et à l’arrière de chaque jambe.

D’autres symptômes communs de sciatiques comprennent:

• engourdissement dans la jambe le long du nerf
• sensation de picotements (fourmillements) dans les pieds et les orteils

Cette douleur peut varier en gravité et peut être aggravée par assis pendant de longues périodes.

traitements

Quels sont les traitements pour les sciatiques?

Nous examinerons les traitements pour la sciatique aiguë et chronique individuellement:

Aigus traitements sciatiques

Antidouleurs sont souvent utilisés dans le traitement.

La plupart des cas de sciatiques aiguë répondent bien aux mesures d’auto-soins, qui comprennent:

• Over-the-analgésiques en vente libre.
• Des exercices tels que la marche ou l’étirement de la lumière.
• packs compression à chaud ou à froid aident à réduire la douleur. Il est souvent utile d’alterner entre les deux.

Tous les antalgiques conviennent à tout le monde; les individus devraient être sûr d’examiner les options avec leur médecin.

traitements sciatiques chroniques

Le traitement de la sciatique chronique implique généralement une combinaison de mesures d’auto-soins et traitements médicaux:

• thérapie physique
• thérapie cognitivo-comportementale (TCC) – permet de gérer la douleur chronique par la formation des personnes à réagir différemment à leur douleur
• antalgiques

La chirurgie peut être une option si les symptômes ont pas répondu à d’autres traitements et continuer à intensifier. Les options chirurgicales comprennent:

• Laminectomie lombaire – l’ élargissement de la moelle épinière dans le bas du dos pour réduire la pression sur les nerfs.
• Discectomie – élimination partielle ou complète d’une hernie discale.

Selon la cause de la sciatique, un chirurgien passera en revue les risques et les avantages de la chirurgie et être en mesure de proposer une option chirurgicale appropriée.

Des exercices

Des exercices et des étirements

Il y a plusieurs façons de soulager la pression sur le nerf sciatique par l’exercice. Cela permet aux patients de:

• soulager leurs symptômes eux-mêmes
• réduire ou éviter de prendre des médicaments si possible
• trouver du réconfort à plus long terme et de secours pour leur état lors des poussées

Dans cette vidéo, un spécialiste de Madden physiothérapie se penche sur trois exercices pour le nerf sciatique:

Causes

Causes de sciatiques

La sciatique est un symptôme commun de plusieurs conditions médicales différentes; cependant, on estime que 90 pour cent des cas sont dus à une hernie discale (glissé). La colonne vertébrale est constituée de trois parties:

• vertèbre (os individuels Les dans la colonne vertébrale qui protègent les nerfs sous-jacents)
• nerfs
• disques

Les disques sont faits de cartilage, qui est un matériau solide et résistant; le cartilage agit comme un coussin entre chaque vertèbre de la colonne vertébrale et permet d’être flexible. Une hernie discale se produit quand un disque est poussé hors de l’endroit, exerçant une pression sur le nerf sciatique.

Les autres causes de sciatiques comprennent:

• Sténose du canal rachidien lombaire – rétrécissement de la moelle épinière dans le bas du dos.
• Spondylolisthésis – une condition où glisse un disque vers l’ avant sur la vertèbre en dessous.
• Dans la colonne vertébrale Tumeurs – ceux – ci peuvent comprimer la racine du nerf sciatique.
• Infection – finalement affectant la colonne vertébrale.
• D’ autres causes – par exemple, dans les blessures de la colonne vertébrale.
• Le syndrome de la queue de cheval – une maladie rare mais grave qui affecte les nerfs dans la partie inférieure de la moelle épinière; il nécessite une attention médicale immédiate.

Dans de nombreux cas de sciatiques, il n’y a pas une seule cause évidente.

Les facteurs de risque pour la douleur du nerf sciatique

Les facteurs de risque communs comprennent:

• Âge – personnes dans 30 et 40 ans ont un risque plus élevé de développer sciatiques.
• Profession – emploi nécessitant levage de charges lourdes pendant de longues périodes.
• Sédentarité – les gens qui sont assis pendant de longues périodes et sont physiquement inactifs sont plus susceptibles de développer sciatiques, par rapport aux personnes actives.

Grossesse

Grossesse

Bien que la douleur comme la sciatique peut être un problème pendant la grossesse; on estime que 50-80 pour cent des femmes ont des maux de dos pendant la grossesse. Les hormones produites pendant la grossesse, comme la relaxine, les ligaments de cause à loosenup et étirer, ce qui peut potentiellement causer des maux de dos chez certaines femmes.

Cependant, sciatiques en raison d’une hernie discale est plus probable pendant la grossesse.

Perspective

Perspective

Dans la plupart des cas, les sciatiques disparaîtra lui-même; dans la grande majorité des cas, la chirurgie n’est pas nécessaire. Près de la moitié des gens se rétablissent dans les 6 semaines.

Prévention des sciatiques

Dans certains cas, sciatiques peut être évité; il y a plusieurs changements de style de vie qui peuvent réduire les chances de développer, y compris l’exercice régulier et de faire une bonne posture que est utilisé en position debout, assis debout et soulever des objets.

Diagnostic

Comment est diagnostiqué sciatiques?

Si les symptômes de la sciatique sont bénins et ne durent pas plus de 4-8 semaines, il est probablement sciatiques aiguë, et des soins médicaux est généralement pas nécessaire.

Une histoire médicale complète peut aider à accélérer le diagnostic. Les médecins auront également l’individu effectuer des exercices de base qui étirent le nerf sciatique. Une douleur lancinante dans la jambe tout en effectuant ces exercices indique généralement sciatiques.

Si la douleur persiste pendant plus de 4-8 semaines, des tests d’imagerie comme un peut être nécessaire à rayons X ou IRM aider à identifier ce qui comprime le nerf sciatique et de provoquer les symptômes.