Votre corps atteint sa tension artérielle la plus basse au coucher, entre 20 heures et 2 heures du matin. Au petit matin, votre tension artérielle commence à augmenter et continue d’augmenter pour atteindre son maximum vers midi.

Différence

Si vous prenez votre tension artérielle en milieu d’après-midi et ensuite le soir, vous pouvez voir une diminution de 15 à 20 mg. Ce n’est pas toujours le cas, car vous verrez moins de diminution dans les deux si vous avez une tension artérielle normale.

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Le rythme circadien est actuellement à l’étude quant à l’effet qu’il pourrait avoir sur le moment de commencer les médicaments et certains traitements pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle et d’autres problèmes cardiaques. Comme la fréquence cardiaque et la pression artérielle augmentent et diminuent avec le cycle, il peut être pertinent de donner un traitement ou un médicament à l’état de repos du corps.

Les références

• Les résumés de Vaughn: la santé du cœur humain
• MedicineNet: Information biorythmique (Horloge corporelle)

A propos de l’auteur

Alexa Brannen a trouvé sa passion pour l’industrie de la santé et du conditionnement physique après son propre voyage de perte de poids. Elle a ensuite obtenu un diplôme en sciences de l’exercice et de la santé et a effectué un stage dans un centre de conditionnement physique. Elle est un instructeur de conditionnement physique certifié et a écrit sur des sujets de santé pendant cinq ans.

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