Camomille est largement utilisé dans le monde entier en raison d’un large éventail d’avantages pour la santé. Camomille est grec pour la pomme de terre et existe sous deux formes. La plupart sont familiers avec la version de thé, mais la forme d’huile est précieux aussi bien. Les avantages ne manquent pas pour les thé d’huile de camomille et de camomille, mais des précautions doivent également être prises pour de meilleurs résultats.

Avantages de l’huile de camomille

1. Antiseptique et antibiotiques

l’huile de camomille nettoie et prévient l’infection lorsqu’il est utilisé sur le corps. Il est excellent pour une utilisation sur la peau et les cheveux, mais ne pas endommager le cuir chevelu. Beaucoup l’utilisent pour tuer les acariens et les poux. Cette huile puissante permet également de stopper la propagation d’une infection existante et guérit l’infection tout à fait.

2. Soulagement du stress

Ceci est peut-être l’une des utilisations les plus populaires de la camomille. Il fonctionne comme un antidépresseur et aide à calmer les nerfs et apaise l’anxiété. fonctions de Camomille comme décontractant doux et aide souci calme et à atténuer le stress.

3. Painkiller

Beaucoup de personnes souffrant de migraine se fondent sur la camomille pour aider à soulager la douleur des maux de tête et de fournir la relaxation. Il est également efficace pour soulager les douleurs musculaires et des douleurs articulaires. travaux de Camomille sur diminuer la douleur et l’enflure et assez intéressant, aide à combattre la carie dentaire.

4. Anti-inflammatoires

Les Européens ont découvert il y a longtemps que la camomille peut être utilisé par voie topique sur la peau sous la forme d’une crème ou une pommade et des merveilles pour apaiser la peau irritée. Il contribue également à adoucir la peau, réduit les éruptions cutanées et peut apporter un soulagement pour les coups de soleil. Selon l’Université du Maryland Medical Center, la camomille est modérément efficace dans le traitement de l’eczéma affection cutanée chronique.

Pour atténuer l’inflammation, ajouter le thé à la camomille ou de l’huile à un bain chaud et Évacuez la douleur et l’inflammation. Une autre option consiste à tremper une compresse dans le thé à la camomille tiède et appliquer à la zone douloureuse sur votre corps ou de la peau.

5. Autres avantages

• Camomille peut être utilisé comme un rince-bouche et aide à soulager l’inconfort des plaies dans la bouche due à la chimiothérapie et la radiothérapie. Il contribue également à la maladie des dents de combat et de la gomme.
• l’huile de Camomille contribue à renforcer les muscles, la peau et les organes internes en améliorant leur énergie. Il travaille également à détoxifier le sang et rincer les voies urinaires. Camomille est utilisé par beaucoup pour traiter les symptômes de rhume et la grippe et aussi pour soulager les coliques du nourrisson.

Les bienfaits du thé à la camomille

Ceci est la façon la plus populaire de consommer la camomille. Il suffit de laisser infuser le thé pendant 5 minutes (10 minutes maximum) et ensuite profiter.

1. estomac apaisant

Spasmes et crampes sont des plaintes communes et même ceux qui souffrent de syndrome du côlon irritable (IBS) bénéficieront de thé à la camomille. Il a de puissants effets anti-spasme et soulage les crampes d’estomac et de l’inconfort.

2. La relaxation musculaire et stimuler immunitaire

Le Journal de la chimie agricole et alimentaire a noté plusieurs avantages thérapeutiques de boire du thé à la camomille. Camomille augmente les niveaux de hippurate et est connu pour fournir une activité antibactérienne. Ces composés dérivés de plantes appelées composés phénoliques sont connus pour stimuler la fonction immunitaire et d’améliorer notre capacité à combattre les infections. Cette étude a également noté des avantages supplémentaires de lutte contre le rhume, la relaxation musculaire et d’agir comme sédatif doux.

3. PMS et soulagement des crampes menstruelles

Les effets relaxants de thé de camomille aider à soulager les crampes menstruelles expérimentés au cours des cycles menstruels et prémenstruels. Les effets soulageant myorelaxants et la douleur soulagent les PMS. Boire du thé à la camomille stimule aussi l’humeur et aide à apaiser les nerfs.

4. Une meilleure peau

Les propriétés antibactériennes aident à améliorer l’apparence de votre peau et calmer les zones enflammées et sensibles. Il suffit de faire une pâte de thé à la camomille brassée avec centaurée grossier ou la semoule de maïs. Appliquez cela à votre visage et laissez sécher. Ensuite, utilisez un chiffon doux et frottez doucement au large. Ce apaise la peau et aide à guérir les plaies.

5. Autres avantages

Camomille a un certain nombre d’autres avantages pour la santé. Il est une aide au sommeil bien connu et favorise habitudes de sommeil réparateur. pommade Camomille est efficace dans le traitement de l’inconfort et l’inflammation des hémorroïdes. Il y a des preuves qu’il peut être bénéfique dans la gestion du diabète et aide à prévenir les complications et les fluctuations des taux de glucose sanguin. Des études en laboratoire montrent que certains promettent thé à la camomille a des effets anti-tumeur, mais plus de recherche est nécessaire.

Les risques de prendre la camomille

1. Effets secondaires

Camomille est généralement considéré comme sûr, mais peut causer de la somnolence. Des doses excessives peuvent déclencher des vomissements et des réactions allergiques. Camomille fait partie de la famille des marguerites et les personnes allergiques aux marguerites devraient éviter la camomille. L’huile peut être irritant pour les yeux et devrait être tenu à l’écart des zones sensibles.

2. Risques

Camomille contient coumarine et a très doux effets de l’amincissement de sang. L’effet est plus notable pour les grandes doses de camomille qui sont prises sur de longues périodes de temps. Si vous prévoyez une intervention chirurgicale, arrêtez la camomille au moins deux semaines avant la date de la chirurgie.

3. Interactions

Comme tout supplément ou produit à base de plantes, parlez-en à votre médecin avant d’ajouter des suppléments de camomille à votre régime alimentaire. Les interactions possibles incluent: l’aspirine, les AINS tels que l’ibuprofène et le naproxène, les sédatifs et des médicaments d’amincissement de sang (Coumadin, Plavix, Pradaxa, aspirine, Lovenox). Camomille a le potentiel d’interagir avec d’autres suppléments. Demandez à votre médecin ou herboriste si vous prenez aussi le ginkgo biloba, saw palmetto, millepertuis, valériane ou de l’ail.

4. Grossesse

La meilleure preuve montre que la camomille doit être évitée pendant la grossesse. Il a le potentiel d’agir sur le muscle utérin et se fait sentir d’augmenter le risque d’avortement spontané ou une fausse couche. Il faut éviter l’allaitement et consultez votre médecin avant de donner la camomille pour les nourrissons.

5. Posologie recommandée

Les données des études citent une fourchette comprise entre 400 mg jusqu’à 1 600 mg par jour. Commencez bas et augmenter progressivement jusqu’à ce que les bienfaits pour la santé souhaités se produisent.