Les tremblements des bras et des mains commencent progressivement dans les mains en premier. Ils peuvent s’aggraver avec le mouvement, le stress, la fatigue et les températures extrêmes. Les tremblements des mains et des bras peuvent être confondus avec la maladie de Parkinson, mais l’agitation involontaire est différente. Les tremblements des mains se produisent généralement lorsque les mains sont utilisées, mais dans la maladie de Parkinson, les tremblements se produisent lorsque les mains sont au repos.

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Considérations

Les tremblements des mains et des bras ne mettent pas la vie en danger, mais les secousses peuvent s’aggraver au fil du temps et rendre les routines normales difficiles. Vous pourriez avoir des problèmes à tenir ou à boire dans un verre, à vous maquiller ou à vous raser, à écrire et à manger.

Diagnostic

Votre médecin effectuera un examen physique et vérifiera si les tremblements se produisent pendant le mouvement ou au repos. Il vérifiera les réflexes tendineux, le tonus musculaire et la force, la perte sensorielle et toute atrophie musculaire. Des tests sanguins peuvent être effectués pour vérifier la présence d’une maladie thyroïdienne ou de réactions chimiques aux médicaments que vous prenez.

Votre médecin peut vous faire effectuer des tests afin qu’il puisse évaluer votre habileté à boire à partir d’un verre, en dessinant, en écrivant et en tenant les bras tendus pendant un certain temps.

Traitement pour les tremblements

Les tremblements doux des mains et des bras peuvent ne pas nécessiter de traitement, mais si les tremblements causent des problèmes dans votre vie, des médicaments sont disponibles. Les bêta-bloquants utilisés pour traiter l’hypertension peuvent soulager les tremblements. Des médicaments tels que Valium ou Xanax peuvent aider les personnes souffrant de tremblements causés par l’anxiété ou le stress. Ces médicaments doivent être étroitement surveillés en raison de leur risque de dépendance. Les médicaments anti-épileptiques comme Neurontin peuvent aider à réduire l’incidence des tremblements.

Autres options de traitement

La physiothérapie peut réduire les tremblements et aider à la coordination musculaire. L’utilisation d’ustensiles et d’assiettes plus lourds, de poids de poignet et de crayons d’écriture ou de crayons plus gros peut aider à réduire l’effet des tremblements des mains et des bras.

Évitez la caféine et limitez la consommation d’alcool car ils contribuent aux tremblements. Essayez de vous détendre et d’être plus libre de stress en écoutant de la musique, en faisant des siestes, en lisant ou en prenant un long bain dans la baignoire. Faites de l’exercice en marchant, en courant ou en nageant, car ces activités peuvent vous aider à mieux vous reposer la nuit.

Les références

• Tremblements essentiels

A propos de l’auteur

Constance Barker, située dans les collines du sud de l’Ohio, est la propriétaire et l’auteur de plusieurs sites Web financiers, de rapports de crédit et de voyages. Elle a commencé à écrire en 1999 pour des clients privés et a commencé à créer du contenu de site Web en 2004. Elle a acquis une expertise en amélioration de la maison après qu’elle et son mari ont construit leur maison eux-mêmes.