L’eczéma nummulaire, également connu sous le nom d’eczéma discoïde ou dermatite nummulaire, est une affection cutanée chronique marquée par des éruptions en forme de pièce de monnaie. Le terme “nummulaire” vient du mot latin pour “pièces de monnaie”, et il peut être un problème très irritant à l’expérience. Bien que l’utilisation de remèdes maison n’est pas nécessairement la façon de se débarrasser de l’eczéma nummulaire, il existe peut-être quelques méthodes naturelles que vous pouvez essayer d’éviter les poussées et de soulager les symptômes.

Certains des symptômes de l’eczéma nummulaire comprennent des démangeaisons, de la sécheresse, de multiples taches rouges, du liquide suintant et des plaques circulaires qui ressemblent parfois à la teigne.

Parce que c’est une maladie chronique, une fois que vous l’avez, elle ne disparaît jamais vraiment. Cela dit, il y a des moments où il est dormant et des moments où il s’embrase. Par conséquent, le garder sous contrôle et minimiser les épidémies peut être la clé pour garder la douleur et l’inconfort nummular eczéma à la baie.

Dans cet article:

• Causes de l’eczéma nummulaire
• Les symptômes de l’eczéma nummulaire ou de la dermatite
• Traitement de l’eczéma nummulaire
• Remèdes à la maison pour l’eczéma nummulaire
• Comment se débarrasser de l’eczéma nummulaire: faites de votre mieux

Causes de l’eczéma nummulaire

À ce stade, il n’y a pas de causes distinguées de l’eczéma nummulaire. Cependant, la maladie semble affecter plus d’hommes que de femmes, et tend à entraîner des personnes qui ont la peau particulièrement sèche.

Avoir une peau sèche signifie généralement que la peau n’agit pas comme une barrière efficace contre les substances (bactéries, eau, savon, etc.) avec lesquelles elle entre en contact, entraînant une irritation et une inflammation.

Mis à part la peau sèche et la peau sensible, il semble y avoir une corrélation entre l’eczéma nummulaire et des conditions inflammatoires comme l’asthme, les allergies ou la dermatite atopique, qui est une affection cutanée causant des démangeaisons ou des éruptions squameuses.

Même si vous ne souffrez pas des conditions ci-dessus, cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes dans le clair. S’il y a des antécédents familiaux, il est possible que vous puissiez éprouver les symptômes de l’eczéma nummulaire à un moment donné.

D’autres facteurs qui pourraient contribuer aux poussées et à l’apparition d’éruptions nummulaires d’eczéma incluent:

• Changements de température
• Stress
• Réactions allergiques aux irritants environnementaux (savons, chiens, etc.)
• Allergies
• Mauvaise circulation sanguine / gonflement
• Dommages cutanés tels qu’une piqûre d’insecte, une abrasion ou une brûlure
• Infection de la peau bactérienne

Parce que les irritants cutanés comme le savon et les produits cosmétiques peuvent causer des symptômes, il est important de lire la liste des ingrédients et de déterminer s’il y a une substance avec laquelle vous avez un problème. Expérimentez avec différentes marques et différents ingrédients pour voir si cela fait une différence, il y a de fortes chances que ça le fasse.

Puisque l’eczéma nummulaire semble très étroitement lié à d’autres états inflammatoires chroniques, l’utilisation des mêmes techniques préventives pour prévenir les poussées de ces conditions peut fonctionner. Cela pourrait inclure un régime alimentaire axé sur la réduction de l’inflammation, la prise d’antihistaminiques au besoin et la possibilité d’influer sur les facteurs internes plutôt que sur les facteurs externes ou environnementaux.

Les symptômes de l’eczéma nummulaire ou de la dermatite

Il existe une variété de symptômes de l’eczéma discoïde (eczéma nummulaire), et ils peuvent venir dans les vagues.

Vous pouvez commencer à remarquer un petit groupe de taches rouges sur la peau. Ceux-ci peuvent apparaître n’importe où, bien qu’ils soient peu susceptibles d’apparaître sur la tête ou le cuir chevelu. Finalement, ils peuvent former de plus grands correctifs roses, rouges ou bruns.

La taille des taches en forme de pièce de monnaie peut varier de quelques millimètres à plusieurs centimètres, et survient habituellement avec un gonflement. Au fur et à mesure qu’ils gonflent, ils peuvent apparaître comme des cloques avec de petites poches remplies de liquide à la surface, qui peuvent suinter le liquide.

Au fil du temps, les taches peuvent devenir croûteuses, sèches, fissurées ou squameuses, ce qui conduit à la confusion au sujet de la teigne. L’anneau externe de l’éruption restera rouge, brun ou violet alors que la partie interne apparaîtra blanche ou jaunâtre, ou retournera à sa couleur d’origine.

L’éruption cutanée peut également devenir très irritante et peut s’intensifier la nuit. Ceci peut être aidé par l’utilisation d’un antihistaminique ou d’une crème de corticostéroïde prescrite par un médecin.

Il est fortement recommandé d’éviter de rayer l’éruption ou de faire éclater le blister pour éviter l’infection. Les symptômes d’une éruption nummulaire d’eczéma infecté incluent:

• Suintement de fluide excessif
• Croûte jaune formant au sommet de l’éruption
• Peau environnante chaude, rouge, enflée, sensible ou douloureuse
• Nausées, fièvre ou frissons

Pour la plupart, l’éruption apparaîtra, et si elle correspond à la description de petites pièces de monnaie de taille régulière, il est très probable que l’eczéma nummulaire. Mais parce que son apparence est très similaire à la teigne, il est important d’exclure d’abord l’infection fongique commune.

Si vous n’avez jamais eu cette forme d’eczéma auparavant, consultez un médecin ou un dermatologue.

Traitement de l’eczéma nummulaire

Généralement, une éruption de l’eczéma nummulaire sera traitée par des onguents topiques pour ajouter de l’humidité à la zone ou lutter contre l’inflammation. Un médecin prescrira généralement un corticostéroïde fort à appliquer dans la région, ce qui remédie souvent à la situation rapidement.

Prendre des antihistaminiques oraux avant le coucher peut aider à soulager les démangeaisons nocturnes. L’application d’hydratants qui n’irritent pas votre peau peut également apporter un certain soulagement. Les hydratants naturels peuvent fonctionner mieux ici pour qu’il y ait peu d’irritation.

Parfois, la meilleure défense est la prévention, donc manger un régime faible en aliments transformés et riche en légumes verts et en graisses saines, ainsi que d’éviter les irritants connus, peut être bénéfique pour limiter l’inflammation.

Remèdes à la maison pour l’eczéma nummulaire

Il n’y a pas de remède pour l’eczéma nummulaire, et la meilleure façon de prendre soin des symptômes est avec un frottement topique de corticostéroïde prescrit par le médecin. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas utiliser des techniques à la maison pour limiter la probabilité et la gravité des poussées.

Vous pourriez être en mesure d’aider à le contrôler en:

• Éviter la laine et d’autres irritants cutanés pouvant déclencher des symptômes
• Éviter les bains excessifs et l’eau chaude
• Se débarrasser des savons durs chargés de produits chimiques
• Essayer d’éviter les situations stressantes et de trouver des moyens de minimiser le stress; l’exercice, l’amélioration de l’hygiène du sommeil, le yoga et la pleine conscience peuvent tous aider à soulager le stress.

Il y a un certain nombre de conditions inflammatoires qui peuvent être aidées par des décisions de style de vie. Bien qu’ils ne ciblent pas spécifiquement l’eczéma nummulaire, ils peuvent créer un environnement interne qui limite les risques et la gravité d’une épidémie.

Par exemple, manger plus de légumes-feuilles, de fruits et de légumes plutôt que des aliments transformés, des sucres raffinés et des produits emballés peut réduire l’inflammation, ce qui constitue une mesure préventive contre les poussées inflammatoires.

1. Changements alimentaires

Des recherches et des preuves anecdotiques ont également montré que l’adoption d’un régime méditerranéen pourrait potentiellement abaisser les marqueurs inflammatoires, alors que les personnes souffrant d’affections intestinales inflammatoires comme la maladie de Crohn ou la colite pourraient bénéficier de l’élimination du gluten de leur alimentation.

Pour certains, l’absorption de lectines peut également poser problème. Il existe des preuves anecdotiques du chirurgien cardiaque et de l’auteur de The Plant Paradox, le Dr Steven Gundry, qui suggèrent que l’élimination des aliments riches en lectines du régime alimentaire pourrait améliorer les affections inflammatoires cutanées comme le vitiligo.

Les nutriments spécifiques qui peuvent aider à l’inflammation comprennent les acides gras oméga-3 provenant des huiles de poisson ainsi que les graisses saines de l’huile d’olive. La vitamine E de légumes verts à feuilles et de vitamine D pourrait également aider.

En fin de compte, pour traiter l’inflammation, il est préférable d’adopter des habitudes alimentaires plus saines.

2. Meilleur sommeil

Une autre façon de limiter l’inflammation est d’améliorer la qualité du sommeil. Mettre en place un horaire de sommeil cohérent et visant sept à neuf heures de sommeil de qualité par nuit peut aider considérablement le stress et l’inflammation.

Vous pouvez vous donner une meilleure chance d’un sommeil de haute qualité en établissant et en respectant un horaire de sommeil / veille, ce qui rend votre chambre sombre, limitant le temps d’écran le soir, et peut-être prendre 400 mg par jour d’un supplément de magnésium.

Si vous remarquez que les symptômes de l’eczéma nummulaire se manifestent, voici quelques mesures rapides à prendre pour combattre les symptômes:

• Utiliser des bandages humides pour couvrir et protéger la zone
• Utilisation d’onguents médicamentés
• Exposer la peau aux rayons ultraviolets, comme une boîte à lumière prescrite
• Hydrater la peau en appliquant des hydratants non parfumés après une douche

Comment se débarrasser de l’eczéma nummulaire: faites de votre mieux

Parce que c’est une maladie chronique, vous ne serez probablement jamais complètement débarrassé de l’eczéma nummulaire. Cependant, si vous adoptez certaines approches axées sur la réduction de l’inflammation, vous pourriez au moins gérer la fréquence et la gravité des symptômes. Faire cela peut également aider le traitement à long terme, rendant le traitement prescrit par le médecin plus efficace.

Moins vous devez compter sur un traitement aux corticostéroïdes, moins vous êtes susceptible de développer une tolérance ou d’être sujet à des effets secondaires désagréables ou dangereux.

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Sources d’article (+)

“Eczéma nummulaire” American Ostéopathique College of Dermatology, 2017; , accédé pour la dernière fois le 17 novembre 2017.

“Eczéma nummulaire”, Bibliothèque nationale américaine de médecine, 2 mai 2017; , accédé pour la dernière fois le 17 novembre 2017.

“Eczéma discoïde”, NHS, 10 octobre 2016; , accédé pour la dernière fois le 17 novembre 2017.

“Eczéma nummulaire”, American Academy of Dermatology, 2017; , accédé pour la dernière fois le 17 novembre 2017.

Estruch, R., “Les effets anti-inflammatoires du régime méditerranéen: l’expérience de l’étude PREDIMED,” The Proceedings of the Nutrition Society, août 2010; 69 (3): 333-40; , accédé pour la dernière fois le 17 novembre 2017.

«Les aliments qui combattent l’inflammation», Harvard Medical School, 13 août 2017; , accédé pour la dernière fois le 17 novembre 2017.

Gundry, S., «Repenser tout ce que vous saviez sur un régime alimentaire sain», Muscle Expert Podcast, 18 octobre 2017; , accédé pour la dernière fois le 17 novembre 2017.