Crème de poivre chaud maison pour l’arthrite et la douleur articulaire

Le composant actif dans les piments qui leur donne leur chaleur est appelé capsaïcine, et plus le poivre est chaud, plus le taux de capsaïcine est élevé. Tout en frottant quelque chose qui semble enflammé sur vos articulations douloureuses ne semble pas initialement aider l’arthrite, la crème de capsaïcine est généralement vendu en vente libre comme analgésique. Pourquoi? La capsaïcine épuise un neurotransmetteur appelé substance P, qui est responsable de l’envoi de signaux de douleur à notre cerveau. Si nous bloquons le grand P, nous n’obtenons jamais le mémo que quelque chose fait mal, et par conséquent finissent sans douleur. Au lieu de payer pour la crème d’arthrite au magasin, essayez de faire votre propre. Il offre une grande tranquillité d’esprit pour savoir exactement ce que vous absorbez dans votre peau, et c’est gratifiant de vous faire.

Remarque: Il est normal qu’il y ait une sensation de brûlure lors de la première application. Si vous avez la peau sensible, utilisez avec précaution. Portez toujours des gants lorsque vous manipulez de la poudre de piment et évitez tout contact avec vos yeux. Si vous voulez avoir l’air plus génial quand vous faites cela, une paire de lunettes n’est pas une mauvaise idée.

1. Recette originale de crème de capsaïcine

Tu auras besoin de…

-3 cuillères à soupe de poudre de Cayenne

-1 tasse d’huile de pépins de raisin (ou toute autre huile comme l’amande, l’olive, le jojoba)

-1/2 tasse de cire d’abeille râpée

-Une double chaudière

– un bocal en verre avec un couvercle bien ajusté

instructions

Mélanger 3 cuillères à soupe de poudre de Cayenne avec 1 tasse de votre huile de choix et chauffer au bain-marie pendant 5-10 minutes à feu moyen. Incorporer une demi-tasse de cire d’abeille râpée et continuer à remuer jusqu’à ce qu’il ait fondu complètement et que tout soit mélangé. Refroidir le mélange au réfrigérateur pendant 10 minutes, puis fouetter ensemble. Laisser refroidir encore 10-15 puis fouetter à nouveau avant de le mettre dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique et de le conserver au réfrigérateur. Il se conservera pendant une semaine et demie. Appliquer quotidiennement au besoin pour soulager la douleur.

2. Crème super-forte

Plus le poivre est chaud, plus il a de capsaïcine, ce qui rend cette crème super puissante.

Tu auras besoin de…

-1 tasse de cire d’abeille

-4 cuillères à soupe de poudre Habanero

-4 tasses de pépins de raisin ou d’une autre huile, comme l’amande, le jojoba ou l’olive

-Gants

– un bocal en verre avec un couvercle bien ajusté

instructions

Mélanger 4 cuillères à soupe de poudre Habanero avec 4 tasses de pépins de raisin ou d’huile d’olive dans un bain-marie. Laisser ce mélange se réchauffer à feu moyen pendant 5-10 minutes. Après le réchauffage, faites fondre 1 tasse de cire d’abeille dans le mélange et remuez jusqu’à ce que tout soit bien mélangé. Laisser refroidir 10 minutes au réfrigérateur et fouetter ensemble. Laisser refroidir 10 à 15 minutes de plus puis fouetter une fois de plus avant de verser dans un récipient en verre avec un couvercle hermétique et réfrigérer. Il devrait garder sa puissance pendant 1 1/2 semaines. Appliquer au besoin pour la douleur, en arrêtant l’utilisation si une irritation se produit.

3. peu de crème supplémentaire

Cette crème comprend les autres anti-inflammatoires notables et les réducteurs de la douleur au curcuma et au gingembre, ainsi que le poivre de Cayenne.

Tu auras besoin de…

-3 tasses d’huile de pépins de raisin, ou toute autre huile comme l’amande, le jojoba ou l’olive

-3 cuillères à soupe de terre de Cayenne

-1/2 tasse de cire d’abeille

-2 cuillères à soupe de gingembre moulu

-Une double chaudière

instructions

Mélangez 3 cuillères à soupe de poivre de Cayenne moulu, 3 cuillères à soupe de curcuma, et 2 cuillères à soupe de gingembre moulu. Ajoutez ceci à 3 tasses d’huile de pépins de raisin dans un bain-marie et remuez jusqu’à ce que mélangé complètement. Réchauffer à feu moyen pendant 5 à 10 minutes, puis ajouter 1/2 tasse de cire d’abeille. Remuer jusqu’à ce que la cire d’abeille soit complètement fondue et que tout soit bien mélangé, puis retirer du feu et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 10 minutes. Au bout de 10 minutes, sortez-le et fouettez-le ensemble, puis réfrigérez-en 10 autres, en le mélangeant une fois de plus à la fin. Mettez dans un bocal en verre avec un couvercle bien ajusté dans le réfrigérateur, où il se conservera pendant 1 ½ semaines. Appliquer au besoin pour la douleur, mais avec cette crème, frottez autant que vous le pouvez et laissez-le sécher avant de rincer. Le curcuma va vraiment tacher.

Lorsque vous utilisez votre crème, prenez le temps de masser délicatement dans chaque articulation douloureuse. Le peu de stimulation aide à faire circuler votre circulation et à faire circuler le sang dans vos articulations. Cela leur apporte beaucoup d’oxygène et de nutriments, ce qui est particulièrement bon pour l’arthrose. N’oubliez pas de porter des gants lorsque vous manipulez des trucs super épicés (comme le habanero) et arrêtez d’utiliser si cela cause trop d’irritation.

Note importante sur l’utilisation!

Si vous ne voulez pas les petits morceaux d’épices, suivez les étapes ci-dessous pour obtenir une huile infusée lisse à utiliser dans la crème (cela facilite l’absorption).

Mélangez votre huile et vos épices pour la recette que vous choisissez de faire. Chauffer à feu moyen dans un bain-marie pendant 15 minutes, puis l’enlever pour refroidir et infuser pendant 30 minutes. Après 30 minutes, filtrer à travers une étamine et réserver l’huile infusée. Après l’avoir fait fondre, faites fondre la cire d’abeille dans un bain-marie et versez l’huile infusée. Remuez jusqu’à homogénéité, puis suivez les mêmes étapes pour refroidir, fouetter et conserver comme ci-dessus.

Attention : Ces épices se colorent. Portez un tablier ou des vêtements qui ne vous dérangent pas lorsque vous les portez.

Il a plus de 107 utilisations journalières d’huile de noix de coco, y compris des utilisations pour la perte de poids, la santé d’animal familier, les cheveux, la peau, le nettoyage de maison, les parasites, les produits de beauté DIY et tellement plus.

Par Claire Goodall

Claire est une amoureuse de la vie, du monde naturel et des myrtilles sauvages. Le week-end, vous pourrez la trouver dans le jardin, jouer avec ses chiens et profiter du grand air avec son cheval. Claire est très ouverte d’esprit, demande-lui quelque chose ? Rencontre Claire

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