Tout le monde peut souffrir de la plainte de la gorge sèche qui peut être induite par les changements climatiques ou le vent, mais la gorge sèche chronique est généralement due à la présence d’une maladie. D’autres symptômes qui peuvent accompagner la gorge sèche comprennent la toux, des douleurs dans tout le corps, l’écoulement nasal, des selles molles, des nausées et des vomissements et de la fièvre. De nombreux remèdes maison sont avérées efficaces pour traiter la gorge sèche.

Causes de la gorge sèche

1. Environnement sec et d’air froid

gorge sèche peut se produire très fréquemment en raison de vivre dans un environnement sec ou en raison d’exposition à l’air froid. Ces deux situations peuvent causer la gorge sèche et aride. En raison de l’utilisation des appareils de chauffage à l’intérieur, ce qui rend l’air intérieur sec à la maison, l’état de la gorge sèche est plus remarqué pendant les mois d’hiver.

2. Alimentation / Prise de boisson

Tout ce que vous ingérez doit voyager à travers la gorge. Par conséquent, tout en regardant les causes de la gorge sèche, il est important d’examiner ce qu’une personne est en train de manger ou de boire. Gorge sèche est souvent associée à la consommation de substances diurétiques comme la caféine et l’ alcool. Ces substances provoquent le corps à perdre de plus grandes quantités d’eau en augmentant la miction et rend la gorge sèche. Gorge sèche peut aussi être causé comme un effet secondaire d’un certain nombre de médicaments.

3. Irritation

L’irritation est également une cause très fréquente de la gorge sèche. L’exposition à l’air sec peut irriter la muqueuse de la gorge et provoque la perte d’eau. L’irritation peut aussi être causée par l’exposition à la fumée du tabac, de la poussière et d’autres types de pollution de l’air. Chez les personnes qui développent la gorge sèche en raison de l’irritation, le problème est pire dans la matinée.

4. apnées obstructives du sommeil

gorge sèche peut également indiquer la présence d’une maladie sous-jacente comme l’apnée obstructive du sommeil, qui est un type de trouble du sommeil caractérisé par des pauses respiratoires due à une obstruction physique des voies respiratoires et aussi des symptômes du ronflement et la fatigue.

5. Problèmes Amygdales

Les problèmes dans les amygdales telles que les infections, des tumeurs, des abcès ou d’un cancer peuvent créer un gonflement des amygdales empêchant le passage de la salive à la gorge, menant ainsi à la sécheresse dans la gorge.

6. Plus de conditions médicales graves

gorge sèche peut également se produire en raison de diverses autres maladies telles que les allergies, le rhume des foins et laryngite.

• Une personne souffrant de rhume des foins ou d’allergies remarque également d’autres symptômes d’éternuements, nez qui coule et goutte à goutte post nasal.
• De même, une personne souffrant d’une laryngite a présence de toux sèche, enrouement et la douleur dans la gorge en dehors de la sécheresse dans la gorge.
• gorge sèche peut également se produire à la suite d’un cancer des glandes salivaires (une glande qui sécrète la salive et maintient la gorge humide).

Remèdes pour la gorge sèche

1. Essayez Tisane

Vous pouvez également essayer tisane pour apaiser votre gorge sèche, rêches comme les ingrédients présents dans le thé à base de plantes comme la camomille, la sauge, la racine de réglisse et d’eucalyptus ont des propriétés de la gorge apaisante. Un autre thé piquante mais apaisante est préparé par frémissante les oignons verts et la ciboulette dans l’eau chaude.

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2. Avez-boissons chaudes

Vous pouvez soulager la gorge sèche, rêches en buvant des liquides chauds, comme une tasse de thé vert ou de thé à la camomille. Ces deux thés sont excellents pour apaiser la sécheresse et l’irritation dans la gorge. Si la gorge sèche est également accompagnée de toux, ajout d’une petite quantité de miel et de jus de citron dans votre thé donne d’excellents résultats.

3. Buvez du vinaigre de cidre Mélange

Gargarisme est la meilleure façon d’apaiser la gorge sèche, démangeaisons. Vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec un verre d’eau et se gargariser la gorge. Cette solution aidera à tuer les bactéries qui causent la sécheresse dans la gorge. Pour renforcer davantage la sécheresse soulager la puissance de ce mélange, ajouter le miel et la sauge à lui.

4. Utilisez un humidificateur

Lorsque la gorge sèche est due à la vie dans un environnement sec, la meilleure solution est d’utiliser un humidificateur. Vous pouvez garder un humidificateur dans votre chambre pendant le sommeil la nuit.

5. Hydratez

Rester hydraté est également une bonne approche pour aborder le problème de la gorge sèche. L’eau agit comme un lubrifiant et hydrate les passages d’air sec. Vous devez boire au moins 8 verres d’eau tous les jours. Vous pouvez également sucer des bonbons durs et manger des popsicles pour apaiser l’irritation et humecter la gorge.

6. gargariser avec l’eau salée

L’une des meilleures façons de soulager la gorge sèche et irritée est de se gargariser avec de l’eau salée tiède.

7. La pratique des techniques de respiration

gorge sèche peut souvent se développer chez les personnes qui respirent par la bouche pendant le sommeil. Pratiquer des techniques de respiration après consultation d’un expert du sommeil est important pour soulager les symptômes de la sécheresse de la gorge chez ces individus.

8. Évitez la caféine et l’irritation Source

Pour éviter la gorge sèche, vous devriez éviter les boissons qui contiennent de la caféine, car il peut provoquer une déshydratation et d’aggraver encore la situation. De plus, l’exposition à des irritants tels que la fumée de cigarette, les polluants et les vapeurs chimiques devrait également être évité.