Jus de gingembre

jus de gingembre est doté de propriétés importantes qui améliorent la guérison. Son jus est extraire un moyen sûr de récolter tous ses avantages. Il suffit d’utiliser une râpe de gingembre en porcelaine si vous voulez que le gingembre pur ou un mélangeur se mélanger avec des fruits et légumes. Quels sont les bienfaits du jus de gingembre? Comment faire la recette parfaite?

Avantages de jus de gingembre

1. stimuler l’immunité

Dermcidin, un peptide antibiotique sécrété par les glandes sudoripares offre une protection contre les bactéries, les champignons et d’autres infections telles que Candida, coli aureus. Le jus de gingembre complimente cet agent de la sueur en stimulant la transpiration saine. L’extrait liquide réchauffe le corps et améliore le processus de désintoxication. Il est également un immunostimulant avec des propriétés anti-germes. Il est donc une solution efficace pour le rhume et la toux. Pour préparer, mélanger une cuillère à café de jus de gingembre dans une demi-tasse d’eau tiède et boire sur un estomac vide. Mélangé avec du miel, il apaisera un mal de gorge pour une meilleure sensation.

2. Lutte contre le cancer et protéger le foie

Il a été prouvé que le gingembre a des propriétés qui peuvent prévenir les maladies terminales. Selon une étude Chembiochem 2010 par l’Université de Tokyo (technologie Biochem), le gingembre aide à prévenir les maladies du cancer et du foie.

3. Soulager la nausée (à la fois la chimiothérapie et la grossesse)

Les malades et les femmes enceintes éprouvent beaucoup de nausées. Une étude réalisée en 2010 par l’All Indian Institute of Medical Sciences, New Delhi, note que le gingembre est essentiel pour soulager les nausées chez les patients de chimiothérapie. L’étude intitulée Pediatric Blood & Cancer a constaté que le gingembre est et remède efficace pour les effets secondaires de la chimiothérapie comme des nausées et des vomissements.

4. taux de cholestérol inférieur

Les recherches menées par le département de pharmacologie de l’Université du Caire recommande le gingembre pour abaisser le cholestérol. L’étude de 2010 sur les animaux a observé que le taux de cholestérol réduit de gingembre par beaucoup. Ceci est soumis à des recherches plus poussées en ce qui concerne sa réaction dans le corps humain.

5. Soulager la migraine

Une étude menée en 2005 à Cinvest, Inc Maux de tête Care Center, Springfield Missouri a trouvé le gingembre utile dans le traitement de la migraine. L’étude enregistrée dans la science médicale Moniteur a noté que le gingembre a bien fonctionné avec un traitement Gelstat Migraine pour les migraines et les maux de tête pour réduire la gravité et la durée des douleurs.

6. combattre l’inflammation

Le gingembre est une herbe anti-inflammatoire. Cela a été prouvé par une étude Septembre 2010 dans la revue Fitoterapia. L’étude a noté que le gingembre est essentiel dans le traitement des inflammations.

Avertissements:

  • Le gingembre est pas recommandé pour les enfants de moins de 2 ans.
  • Ceux qui ont entre 6 à 10 ans peut prendre 2 mg du jus par jour.
  • Les adultes ne devraient pas prendre plus de 4 g par jour.
  • Les femmes enceintes ont besoin seulement 1 g par jour.

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1. Apple, jus de citron et gingembre

Ceci est un délicieux mélange rempli de la bonté de légumes verts et un goût rafraîchissant. Il est emballé avec les prestations de santé pour vous garder nettoyé.

Avantages:

Vous pouvez en profiter en portions par jour comme une routine de nettoyage. Enrichi en vitamines A, B et C, il est un agent de désintoxication qui nettoie votre foie et élimine les muqueuses du corps. le zeste de citron, les graines, la hauteur et le jus combiné avec le fruit de la pomme va lutter contre le cancer en fournissant une immense quantité de vitamine C. Il abaisse également le cholestérol et traite le foie, la bile, et facilite la digestion. Le gingembre est une solution pour les nausées matinales, des vertiges, des maux d’estomac, le rhume et il stimule la circulation sanguine. D’autre part, les pommes aident à la fonction intestinale et réduire le risque de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Il fournit également un remède pour l’arthrite rhumatoïde, l’indigestion et flatulences.

Ingrédients:

  • 2-3 pommes biologiques
  • ½ d’un citron organique
  • Morceau de gingembre frais

Instructions:

  • Mélanger le citron entier avec des graines, le zeste et le jus
  • Ajouter le gingembre et les pommes et bien mélanger. pommes Big peuvent être coupés en portions plus petites pour tenir dans un mélangeur.
  • Servir ½ une tasse et boisson fraîche

2. Le jus de gingembre malien

Cette boisson rafraîchissante épicée ouest-africaine est un régal naturel qui peut être dilué avec de l’eau. Il est idéal tout moment et peut être servi avec des repas comme des rafraîchissements.

Avantages:

Cette boisson au gingembre complimente les aliments frits de fast-food avec une boisson rafraîchissante naturellement pour diluer la graisse.

Ingrédients: (pour les 16 portions)

  • 1/3 livre racine de gingembre frais coupé en moitiés
  • 1/2 tasses d’eau
  • 4 grandes Juiced
  • eau 7 tasses (facultatif)
  • Une tasse de sucre blanc
  • 16 feuilles de menthe fraîche concassée

Instructions:

  • Mélanger le gingembre, l’eau en une pâte épaisse
  • Passer au tamis et presser le jus de gingembre dans un pichet de 2 litres
  • Mélanger le jus de gingembre, le sucre et le jus de citron et 7 tasses d’eau pour former une boisson mélangée
  • Servir et garnir avec de la menthe pilée

3. ananas, carotte et jus de gingembre

L’eau est la vie et de jus naturels bénéfiques pour la santé immenses. Si vous trouvez qu’il est difficile de garder une habitude de routine l’eau potable, essayez ce mélange.

Avantages:

Ceci est un grand mélange juteux rempli d’eaux naturelles. Il est la meilleure alternative aux boissons gazeuses pleines d’additifs artificiels. Vous pouvez régler les ingrédients en fonction de vos préférences. Pour plus de douceur, ajouter les carottes. Pour un avant-goût de picotement, utiliser plus d’ananas.

Ingrédients:

  • 1 gros ananas
  • 50 grammes de gingembre pelé (ajouter d’autres si préféré)
  • 1 carotte hachée moyen
  • Glaçons

Instructions:

  • Pelez les ananas et couper en morceaux gérables
  • Insérez les morceaux d’ananas et les carottes épluchées dans un mélangeur
  • Mélanger dans un jus pâteuse épaisse
  • Râper le gingembre et ajouter son jus au mélange de carottes
  • Ajouter les cubes de glace ou au réfrigérateur et servir frais pour le meilleur goût

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