Lorsque votre épaule se déplace en commun sur place, il devient assez pénible, surtout si elle est en fait disloqué. Une luxation de l’épaule se produit lorsque la partie supérieure de l’os du bras se sent comme il apparaît sur la douille en forme de godet qui est entourée par la lame de l’épaule. Comme le plus commun mobile, l’épaule est plus susceptible d’être disloqué que tout autre os.

Après une blessure à l’épaule, consulter un médecin rapidement si vous croyez peut-être une luxation de l’épaule. En général, avec un traitement et des soins appropriés, la pleine utilisation de l’épaule retourne dans quelques semaines. Malheureusement, après une luxation de l’épaule se produit, vous devenez plus sensible à à l’avenir.

Que se passe-t lorsque vous disloquer votre épaule?

Beaucoup se demandent ce qui se passe réellement lorsque vous disloquer votre épaule, et comment ils savent quand il le fait. Depuis une luxation de l’épaule se produit lorsqu’un os apparaît sur un autre os, il sera très douloureux. L’épaule prendra sur une place, plutôt que ronde, l’apparence et vous serez incapable de bouger le bras.

Que faire

S’il semble que vous avez une luxation de l’épaule, consulter un médecin le plus tôt possible. Comme vous attendez le médecin ou un médecin pour voir, assurez-vous que vous ne déplacez pas le joint que tout mouvement peut aggraver la blessure et allonger votre temps de récupération. De plus, demandez à quelqu’un de tenir la glace sur la lame de l’épaule (en haut bord gauche ou à droite de votre dos) pour réduire l’enflure du sang et des fluides ainsi que pour soulager la douleur.

Quelles sont les causes disloquée l’épaule?

L’articulation de l’épaule est facilement disloqué parce qu’il peut se déplacer dans presque toutes les directions – ce qui signifie qu’il peut aussi être disloqué par le mouvement dans toutes les directions. En général, une luxation de l’épaule est à travers le centre, mais dislocations partielles peuvent se produire dans l’une des directions. Pour une luxation de se produire, il faudra une force relativement forte qui tire les os hors de rotation ou extrême de l’articulation de l’épaule. Voici les causes les plus fréquentes d’une luxation de l’épaule:

• Blessures d urant s ports :  De nombreux sports peuvent être dangereux en raison de leur risque d’impact lourd avec un autre joueur. Si frappé au bon endroit, ces impacts peuvent causer des luxations de l’ épaule, en particulier pendant le football, le hockey, le ski ou la gymnastique.
• Tout traumatisme pas de sport :  Les activités sportives ne sont pas la seule fois que vous risquez un impact lourd – coups durs lors d’ un accident ou même debout dans la voie d’une porte ouverte trop gros peut conduire à une blessure.
• Chutes : Slipping sur la glace et la chute peut conduire à une luxation de l’ épaule, comme une chute sur une surface plane ou vers le bas l’ensemble des escaliers peut causer une telle blessure.

Comment se disloque l’épaule traitée?

Les traitements suivants sont recommandés dans les jours et les mois à la suite d’une blessure à l’épaule disloquée:

• Le plus dur traitement pour une luxation de l’épaule est popping retour l’articulation de l’épaule en place. Ce processus sera douloureux, mais la douleur devrait rapidement se calmer à un battement sourd et permettre au médecin d’évaluer quelles autres mesures seront nécessaires pour un rétablissement complet.
• L’un des premiers traitements pour une luxation de l’épaule, avant même de voir un médecin, est de glace la région pendant plusieurs jours. Glace la zone pendant au moins 30 minutes avec environ 3-4 heures entre les deux.
• Pour éviter d’autres dommages à l’articulation de l’épaule, utiliser une fronde pour inhiber la mobilité et vous empêcher d’utiliser ce bras.
• Utilisez un anti-douleur, comme l’ibuprofène, pour réduire la douleur et l’enflure. Ceux-ci ne doivent pas être utilisés pendant une longue période de temps, à moins que prescrit par un médecin, en raison des effets secondaires des saignements et des ulcères.
• Commencez à utiliser l’entraînement en force des spécificités et des exercices d’étirement pour améliorer la mobilité de votre épaule et décourager les épaules disloquées supplémentaires.
• Certaines blessures de luxation de l’épaule peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour réparer un ligament ou de repositionner les os. La gravité déterminera la durée de votre rétablissement, ce qui est généralement comprise entre 3 semaines à 3 mois.

Bras et exercices d’épaule

Dans les semaines qui ont suivi la blessure, vous voulez éviter d’utiliser le bras blessé et lui permettre de guérir pendant au moins deux à trois semaines, sauf indication contraire par un médecin. Cela devrait être assez de temps pour les tissus mous pour commencer à réparer, à quel point un physiothérapeute travaillera avec vous et votre blessure spécifique afin de déterminer quels exercices serait le mieux. Ces exercices seront conçus pour soulager la douleur, le retour de la force des muscles de l’épaule, et de réduire la raideur des muscles non utilisés pendant un certain temps.

REMARQUE: Gardez à l’ esprit que les traitements ci – dessus devraient aider, mais ne peut pas guérir complètement votre épaule. Pour certains, la guérison peut prendre quelques semaines seulement et pour les autres, la guérison peut prendre plusieurs mois jusqu’à ce qu’ils aient retrouvé toute sa force. La plupart peuvent reprendre leurs activités quotidiennes normales au bout de deux semaines, mais soulever des objets lourds ou de sport d’ impact doit être évitée pendant un à six mois, selon ce que le chirurgien orthopédique conseille.