Une étude récente de la Johns Hopkins School of Medicine a révélé que la plupart des Américains considèrent la perte de la vue comme la pire maladie qui puisse leur arriver: dépasser le VIH / SIDA, perdre un membre ou même perdre la mémoire. C’est aussi la troisième condition chronique débilitante la plus commune chez les Américains âgés suivant l’arthrite et les maladies cardiaques.

Et bien que ce soit une cause majeure d’inquiétude – et affecte déjà 23,7 millions d’Américains (avec ce nombre devrait doubler d’ici 2050) – l’aveuglement est en grande partie évitable. Les gens ne le savent tout simplement pas.

Quatre causes majeures de problèmes de vision

Les quatre principales causes de cécité ou de troubles de la vision en Amérique sont la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), la rétinopathie diabétique, le glaucome et la cataracte. Mais beaucoup de ces conditions peuvent être identifiées tôt en visitant l’ophtalmologiste et en obtenant le bon type de traitement. Une fois identifiées tôt, ces conditions peuvent être traitées et leur impact peut être limité et même éliminé.

En plus d’aller voir un ophtalmologiste et de fixer un rendez-vous annuel ou bisannuel, il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire vos risques et prévenir chacune de ces maladies, permettant une meilleure vision pendant beaucoup plus longtemps.

Comment prévenir ou traiter les problèmes de vision

Vous pouvez réduire le risque de DMLA en:

• Ne pas fumer
• Manger beaucoup de légumes à feuilles vert foncé
• Porter des lunettes de soleil qui bloquent les rayons ultraviolets (UV)
• Prendre un supplément pour promouvoir la santé maculaire, mais seulement quand il est recommandé, prescrit ou approuvé par un médecin (prendre des doses élevées de suppléments pour la santé des yeux peut avoir des effets négatifs dans certains cas)

Vous pouvez réduire le risque de rétinopathie diabétique en:

• Maintenir des niveaux sanguins de glucose normaux
• Manger une alimentation saine
• Exercice

Le glaucome peut être traité avec des gouttes ophtalmiques, des pilules ou une intervention chirurgicale, mais il est actuellement incurable.

Les cataractes peuvent être prévenues par:

• Protéger les yeux contre les dommages du soleil
• Ne pas fumer
• Manger beaucoup de légumes et de fruits
• Garder la glycémie dans une plage normale et sans danger

Bonne vue pour la vie

Alors ne laissez pas votre vision des Oscars – et toutes les autres choses que vous aimez – être dépouillé de vous. La vue peut être maintenue en faisant des visites régulières chez l’ophtalmologiste et quelques ajustements mineurs de style de vie.

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Sources:

Brody, J., “Le pire qui puisse arriver? Aller aveugle, les gens disent, “The New York Times, 20 février 2017; , accédé pour la dernière fois le 21 février 2017.

Scott, A., «Les attitudes du public à l’égard de la santé oculaire et visuelle», JAMA Ophthalmol., 1er octobre 2016; 134 (10): 1,111-1,118. doi: 10.1001 / jamaophthalmol.2016.2627.