Il y a plusieurs raisons pour lesquelles notre peau peut devenir plus mince. Souvent, c’est simplement une question de processus de vieillissement normal au travail. À mesure que nous vieillissons, notre peau perd naturellement certaines des couches graisseuses qui servent à protéger les vaisseaux sanguins contre les dommages. Si vous avez passé trop de temps au soleil, la production de collagène dans votre peau se dissipe et ses fibres d’élastine perdent leur résilience. Le résultat est une peau plus fine. Il existe des vitamines qui peuvent aider à reconstruire l’épaisseur de votre peau.

Vitamine C

Les hydratants, les nettoyants et les toners qui contiennent de la vitamine C peuvent non seulement améliorer la texture de votre peau, mais peuvent aider à améliorer son élasticité.

La vitamine C stimule la peau

La vitamine C favorise également la formation de collagène. Cet antioxydant peut stimuler le renouvellement des cellules et stimuler la circulation.

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Ester-C

Ester-C (ascorbyl palmitate) est une forme d’ascorbate de calcium de la vitamine C qui peut encourager la production de collagène et ajouter de l’épaisseur à la peau. Votre corps peut être mieux en mesure d’absorber l’Ester-C que la vitamine C.

Vitamine A

La vitamine A topique peut aider à construire le collagène et améliorer l’apparence générale et la qualité de la peau.

Retin-A, un sous-produit de la vitamine A

Retin-A est un dérivé de la vitamine A Ce traitement sur ordonnance seulement permet d’accélérer le renouvellement des cellules mortes de la peau en améliorant l’apport sanguin à la peau. Cela peut aider à améliorer l’épaisseur de la peau.

Vitamine E

Un nombre croissant d’entreprises de soins de la peau ajoutent de la vitamine E aux crèmes hydratantes, crèmes et lotions en raison de ses avantages anti-vieillissement.

La vitamine E est connue pour attaquer les radicaux libres et donc améliorer la qualité de la peau.

La vitamine E peut aider à épaissir la peau, car elle diminue la perte d’eau transépidermique de la peau et renforce sa barrière protectrice.

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Bien que la vitamine E soit disponible dans de nombreux produits, ses avantages peuvent également être dérivés de l’application topique d’un supplément de vitamine E. La peau absorbe facilement la vitamine E.

Vitamine D

La vitamine D est un autre antioxydant puissant, et elle peut aider à prévenir le vieillissement prématuré en protégeant la structure et l’épaisseur de la peau.

La lumière du soleil est une excellente source de vitamine D, mais bien sûr, il doit être absorbé en petites quantités pour éviter les dommages du soleil sur la peau.

Les références

• Causes de la peau mince
• Des vitamines pour épaissir la peau
• Vitamine C

A propos de l’auteur

Karen Hellesvig-Gaskell est une journaliste qui a commencé à écrire professionnellement en 1980. Ses écrits portent sur le rôle parental et la santé. Elle est apparue dans «Spirituality & Health Magazine» et «Essential Wellness». Hellesvig-Gaskell travaille avec des enfants autistes au Fraser. École à Minneapolis et comme un assistant de soins aux enfants pour les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire à l’International School of Minnesota, Eden Prairie.

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Hellesvig-Gaskell, Karen. “Quelles vitamines sont bonnes pour la peau mince?” Site, http: // Site / 27 juillet 2017.

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