Notre santé définit qui nous sommes. Il détermine les choses que nous pouvons ou ne pouvons pas faire, où nous pouvons aller, comment nous sommes heureux, comment nous pouvons fonctionner, et même combien de temps nous serons là. Nos corps sont à leur tour ce qui définit notre santé, et donc tout ce qui précède aussi bien. Alors que le corps humain peut être complexe, il peut encore être traité simplement et naturellement. Étant composé de substance organique comme les tissus et les cellules et le sang, le naturel est vraiment le langage qu’il comprend le mieux de toute façon. Au lieu de chercher constamment des médicaments chimiques, prenez le temps d’essayer des moyens moins abrasifs de vous sentir mieux et d’aider votre santé à rester saine et saine non seulement à court terme, mais aussi à long terme.

5 remèdes maison pour les allergies saisonnières (au-delà du miel local)

Redouter le changement des saisons est la dernière chose que vous devriez ressentir à l’approche de l’automne ou du printemps ou de l’été. C’est l’occasion de profiter des superbes couleurs de la feuille ou de s’agenouiller dans un sol de jardin chaleureux. Ce n’est pas le moment d’être soumis à des yeux démangeaisons / larmoiement, un nez bouché, et tous les autres malaises qui viennent avec des allergies saisonnières. Alors que le miel est un choix populaire pour un remède à la maison, il ne fait pas toujours l’affaire. Ces remèdes vous donnent un peu plus de travail lorsque vous déterminez ce qui vous procure le plus de soulagement.

14 remèdes maison pour l’arthrite et la douleur articulaire

Nos articulations sont ce qui nous donne la liberté de mouvement glorieuse, mais étant soumis à tant d’usure (pour ne pas mentionner le processus de vieillissement lui-même), il n’est pas étonnant qu’ils commencent à avoir des problèmes de fonctionnement comme avant. Que ce soit la polyarthrite rhumatoïde ou l’arthrose, l’arthrite est une affection qui est souvent traitée avec une abondance de prescriptions et d’analgésiques en vente libre. Malgré le «besoin» de ces médicaments, il existe des alternatives naturelles pour garder vos articulations en bonne santé et à l’aise.

Crème de poivre chaud maison pour l’arthrite et la douleur articulaire

Cela devrait être un remède de base dans tous les ménages où un occupant souffre d’arthrite ou de douleurs articulaires. Le composant principal est les piments forts en poudre, qui contiennent des quantités variables de capsaïcine. La capsaïcine peut efficacement bloquer la douleur, et ici, elle cible les articulations. Il existe trois versions: plus le poivre est chaud, plus il contient de capsaïcine et plus le soulagement de la douleur est important. Cela dit, essayez différentes variations, vous n’aurez peut-être pas besoin d’autant de chaleur que vous le pensez – les remèdes de la nature sont forts!

11 remèdes à la maison pour se débarrasser des aphtes

Qui n’a pas eu l’un de ces enculés embêtants comme un point dans leur vie? Ce n’est pas drôle de parler avec un zézaiement, de mâcher d’un côté de la bouche, et peut-être baver accidentellement pendant une conférence d’affaires parce que, bien, vous essayez d’accueillir une tendre douleur sur l’appel d’offres dans votre bouche! Bonnes nouvelles-quelques remèdes maison simples peuvent vous aider à éviter ces scénarios épouvantables tous ensemble.

16 remèdes pour lancer le rhume

Pendant des centaines d’années, le rhume nous a heureusement servi d’hôtes réticents à habiter. Alors qu’un rhume peut être carrément désagréable, parfois presque aussi grave que la grippe, pour la plupart, il s’agit juste d’une chose que nous devons aspirer pendant que nous allons dans nos vies. Mais juste parce qu’ils sont si communs ne font pas l’inconfort et la distraction ils causent une condition très réelle et très misérable. Heureusement, la nature nous a fourni des moyens de soulagement bien avant la médecine moderne, et c’est ce sur quoi ces remèdes se concentrent. De la toux aux maux de gorge en passant par le nez qui coule ou bouché, et tout ce qui peut s’accompagner d’un rhume, cette liste traitera de la façon de soulager l’inconfort de tous les symptômes suspects habituels.

Vapeur faite maison de vapeur pour les jeunes et les adultes

Lorsque vous vous sentez congestionné, cette petite boîte de vapeur est une des premières choses que beaucoup d’entre nous recherchent. Mais au lieu d’en chercher un qui contient des irritants et des produits chimiques, cherchez-en un où vous pouvez expliquer tout ce qui s’y trouve, parce que vous l’avez fait! Ce frottement fonctionne pour les petits comme pour les adultes lorsqu’une mauvaise congestion frappe.

5 Guérir les infusions de miel pour une vie saine

Le miel guérit. Il peut aider à contrecarrer une toux ou à panser une plaie. Il est parfait pour mélanger les thés pour un peu de douceur (et dans ce cas, aussi les avantages supplémentaires de l’infusion) et pour apaiser les maux de gorge. Et même si le simple miel brut est un aliment de base, j’aime bien garder ces infusions à portée de main pour les utiliser sur un coup de tête. Vous serez surpris de voir à quelle fréquence vous vous tournez vers eux!

Inhalateur naturel froid et grippe fait maison

Ça a l’air un peu sommaire, je sais, mais ce n’est pas le type d’inhalateur que vous pensez que c’est! Un inhalateur tel qu’il est utilisé ici est juste une autre méthode pour obtenir les avantages des huiles essentielles – et un très efficace à cela.

Ce mélange particulier permettra, entre autres avantages, de donner un coup de main à votre système immunitaire, d’éliminer la congestion et de combattre les microbes indésirables. L’inhalateur vous donne un moyen direct et rapide d’obtenir les avantages, et il est facilement transportable.

16 remèdes maison pour soulager la constipation

Nous entendons toujours parler de la nature, mais que faire si ce n’est pas le cas? Qu’est-ce qu’il n’y a rien à répondre? Lorsque la constipation pose une question à laquelle beaucoup d’entre nous doivent faire face, nous y sommes souvent confrontés seuls. Avant de vous lancer dans ce mode désespéré de faire n’importe quoi et de courir jusqu’au magasin, jetez d’abord un coup d’œil autour de votre maison. La réponse à vos problèmes de salle de bains peut être plus proche que vous ne le pensez, et l’utilisation d’une alternative aux laxatifs en vente libre augmente la probabilité que vous ne vous sentirez plus jamais oublié par la nature.

7 remèdes contre la toux naturelle pour les toux persistantes et sèches

Tousser, surtout quand il est persistant, est incroyablement frustrant. C’est inconfortable, ennuyeux, incommode et épuisant. Rien de tel que d’avoir à interrompre une conversation de travail importante parce que vous devez tousser toutes les trois minutes, n’est-ce pas? Bien qu’il soit important de trouver la cause profonde de votre toux – des allergies aux perfusions post-nasales en passant par une infection – ces remèdes peuvent généralement être utilisés pour réduire les symptômes désagréables qui peuvent être assez similaires, peu importe ce qui cause la toux.

Sirop fait maison au miel et à l’oignon

Si votre première réaction à un sirop contre la toux fait avec des oignons est de reculer de dégoût, je vous demande de vous rappeler la saveur du sirop contre la toux en vente libre, que vous avez peut-être été obligé de prendre à un moment de votre vie. Oignon peut-être ne sonne pas si mal après tout? Surtout avec tout le miel, ce sirop apaisant est un bien meilleur remède que les trucs habituels, et il est incroyablement efficace pour démarrer.

Cidre épicé naturel fait maison décongestionnant et expectorant

Lorsque vous êtes vraiment congestionné et que vous avez juste besoin de tout ce surplus de mucus et de mucus, vous aurez besoin de quelque chose qui va amincir les sécrétions pour les rendre plus faciles à tousser / drainer. Il en résulte un soulagement bienvenu, car il supprime la douleur et la pression des sinus congestionnés, ainsi que d’aider à éliminer toute crasse dans vos poumons. Cette recette est à la fois décongestionnante et expectorante, et elle fait bien son travail!

13 remèdes naturels pour la dépression

Parlant de trop d’expérience, la dépression est une chose difficile à remédier, que ce soit avec des remèdes naturels ou des prescriptions. Cela dit, ce n’est pas impossible, loin de là. Alors que beaucoup de gens ont besoin de prendre des médicaments (ce qui est très bien, différentes choses fonctionnent pour différentes personnes) certains d’entre nous cherchent des remèdes naturels alternatifs ou complémentaires qui peuvent enlever une partie du poids lourd de la dépression de nos épaules.

3 remèdes incroyablement faciles pour aider un nez sec

Quand nous pensons à des problèmes relatifs au nez, nous avons tendance à penser à des choses comme le nez bouché ou le nez qui coule. Il est donc facile de négliger une condition qui peut causer beaucoup de problèmes sans qu’il y ait un tas de mucus – et c’est un nez sec. Il est facile de courir pour un peu de tissu si vous devez vous moucher, mais que faites-vous pour quand il est littéralement juste douloureusement sec? Voilà à quoi servent ces remèdes!

Gouttes d’yeux faits maison pour Itchy, Puffy, Yeux secs

Si vous voulez vous assurer que vous savez exactement ce que vous mettez dans vos yeux, la chose à faire est de faire vos propres gouttes pour les yeux! Je sais, cela semble un peu intimidant, mais ce n’est pas le cas. C’est une solution de base facile à réaliser et douce pour les yeux.

12 remèdes pour la fatigue et quand vous vous sentez fatigué

Vous ne pouvez pas aller n’importe où avant de commencer à bouger. Pensez à une voiture – si vous avez à peine de la vitesse et que vous essayez de tourner c’est une lutte, sinon impossible. Vous ne pouvez pas manœuvrer beaucoup, ou aller n’importe où dans le bon moment. C’est comme nos corps quand nous sommes fatigués et fatigués. C’est une lutte pour aller de l’avant et il est presque impossible de naviguer dans la vie d’une manière efficace ou agréable. Donc, vous devez commencer par trouver comment vous alimenter pour obtenir cette énergie et cet élan – et c’est là que ces remèdes entrent en jeu!

7 façons naturelles de lutter contre la grippe

Que vous receviez le vaccin contre la grippe, que vous vous laviez religieusement les mains ou que vous vous promeniez dans un costume de matières dangereuses, vous risquez toujours de contracter la grippe. La grippe est un insecte méchant qui peut devenir très grave, en particulier chez les personnes immunodéprimées, âgées ou jeunes, auquel cas une hospitalisation peut être nécessaire. Mais en supposant que vous êtes en mesure de combattre la grippe et que vous essayez simplement de surmonter la tempête, ces remèdes vous aideront à vous en sortir et à soulager les symptômes.

12 façons de se débarrasser du gaz et des ballonnements

Vous êtes gonflé, mal à l’aise, et vous donneriez n’importe quoi pour soulager toute la pression, mais le moment de soulagement ne se déclenche jamais lui-même – vous ne pouvez pas lâcher pendant une réunion d’affaires critique ou en train de faire un discours. Ces scénarios sont désagréables pour vous (et parfois la personne assise à côté de vous), mais avec l’utilisation de certains remèdes maison solide, vous pouvez les éviter complètement.

18 remèdes utiles pour soulager la douleur et la tension de mal de tête

Trouvez-vous que vous êtes trop familier avec ce martèlement douloureux dans votre tête? Beaucoup d’entre nous sont. Occupé, stressant, vit signifie la tension, et la tension signifie des maux de tête. Alors. Beaucoup. Maux de tête. Commune comme un mal de tête peut ruiner même le meilleur des jours, et il est difficile de faire quelque chose d’aussi simple que lire ou conduire. Si vous vous retrouvez assommé par un, si elle est causée par une migraine ou tout simplement le stress, ces remèdes naturels peuvent vous aider à vous relever et rester sur vos pieds.

Faites votre propre “baume apaisant pour les racines” pour soulager les maux de tête

Gardez une petite boîte de conserve à portée de la main en tout temps et utilisez-la lorsque vous sentez un mal de tête qui commence à grimper sur vous. Le mélange d’huiles essentielles est formidable pour soulager la douleur, desserrant les muscles tendus, et est merveilleusement rafraîchissant. C’est aussi super simple à faire!

Comment faire du frottement de muscle fait maison pour soulager des maux de tête

Un mal de tête de tension peut être le type de mal de tête le plus commun, mais cela ne le rend pas moins frustrant à traiter. Je me souviens de la première fois où j’ai entendu dire que des maux de tête étaient causés par des tensions musculaires – parfois en première année – et cela m’a énervé que la douleur provenait d’un autre endroit que ma tête endolorie. Mais il est clair que la leçon est restée avec moi, car maintenant je ressens des maux de tête de type tension presque tous les jours, et je me mets tout droit à travailler mes muscles avec vigueur. En plus des thérapies telles que le massage et l’acupuncture, des massages tels que celui-ci agissent à merveille pour desserrer ces faisceaux serrés de fibres musculaires, réduisant ainsi efficacement le mal de tête.

15 remèdes naturels pour brûlures d’estomac et reflux acide sévère

C’est aussi désagréable que son nom l’indique, mais les brûlures d’estomac en soi n’est pas votre problème, c’est un symptôme de l’un. Bien qu’il n’y ait pas de pénurie de médicaments disponibles pour gérer la brûlure, rongeant, sensation douloureuse, soulager vos brûlures d’estomac peut être aussi simple que d’augmenter votre régime alimentaire ou de mâcher un morceau de gomme. Essayez certaines de ces idées pour traiter naturellement le problème causant vos brûlures d’estomac, et donc traiter les brûlures d’estomac elle-même, sans former une dépendance à la prise en charge de l’OTC.

11 remèdes naturels pour abaisser la haute pression sanguine

L’hypertension (hypertension) est insidieuse et plus dommageable que beaucoup de gens croient. Nous passons en revue les vérificateurs de tension artérielle gratuits dans diverses pharmacies, et nous n’y prêtons guère d’attention – jusqu’à ce que cela nous affecte personnellement. Nous entendons tellement le terme (parce qu’il est si commun maintenant!) Que nous sommes presque engourdis. Mais l’engourdissement est la dernière chose que vous devriez être quand il s’agit de votre santé cardiaque. Cette liste fournit des moyens naturels pour aider à abaisser la pression artérielle et, espérons-le, réduire tous les dommages qui vont avec.

14 remèdes apaisants pour la nausée et l’estomac dérangé

Un mauvais accès de nausée, qui serait n’importe quel accès de nausée, peut mener votre vie à un tourbillon, tourbillonnant, s’écraser. Ils peuvent frapper quand vous êtes dans une voiture, dans un avion, aller à l’école, juste avant votre mariage … à peu près n’importe quand c’est le pire moment pour commencer à se sentir malade. Heureusement, il existe un certain nombre de moyens simples pour gérer la sensation désagréable, à la maison ou à l’extérieur, et continuer votre vie.

Glaçons d’électrolyte pour la maladie du matin

La grossesse est probablement le travail le plus exigeant demandé au corps humain. Vous faites littéralement grandir un autre être humain, qui est en soi fou, et vous faites aussi face à une myriade de changements fous auxquels votre propre corps est soumis tout au long du processus. L’un des «effets secondaires» les plus communément évoqués de la grossesse est la nausée matinale. Il peut frapper à tout moment de la journée, alors ayez un plateau de ceux-ci prêts à aider à apaiser la nausée.

18 Sommeil naturel aide à mieux dormir

Le sommeil est vital. Sans elle, nos corps ne grandiraient pas, nous n’aurions pas de souvenirs … nous ne pourrions tout simplement pas exister. Pourquoi, alors, est-ce si difficile de venir? Avec de plus en plus de facteurs de stress dans votre vie, ces remèdes maison peuvent vous aider à trouver le repos solide dont vous avez besoin non seulement, mais méritent.

Faire un sachet de sommeil lavande pour une bonne nuit de repos

La phrase qui tourne et tourne ne rend pas justice au sentiment frustrant d’être incapable de se sentir à l’aise et de se détendre à l’heure du coucher. Avec un léger effet sédatif, la lavande est l’un des meilleurs remèdes naturels pour le sommeil. Ce sachet dégage l’arôme subtil de la fleur séchée, ce qui le rend parfait à placer sous ou sous votre oreiller pour vous aider à dériver doucement.

Lavande maison et camomille Sleepy Time Lotion

Encore une fois, les étoiles de lavande comme ingrédient principal dans tout remède lié au sommeil. A côté de cela, cette fois est une autre fleur bien connue, la camomille. Le mélange de chaque constituant floral constitue une délicieuse lotion qui apaise votre esprit et votre corps lorsque vous vous couchez pour l’heure du coucher.

22 remèdes naturels maux de gorge pour aider à apaiser la douleur

Nous avons besoin de notre gorge, mais nous les considérons comme allant de soi jusqu’à ce que quelque chose se passe mal. Nous les utilisons pour respirer, manger, boire et parler, ce qui constitue à peu près notre quotidien, alors quand une gorge commence à faire mal, la vie devient misérable. Quand vous vous trouvez en attente d’un, se tourner vers certains de ces moyens à la maison pour aider à soulager la douleur.

12 façons de vous aider à mettre en sommeil sans ronfler

Le ronflement est-il plus désagréable pour le ronfleur, ou la personne qui dort à côté d’eux? C’est discutable, mais il n’est pas contesté que le ronflement n’est généralement pas une bonne chose, peu importe de quel côté du lit vous êtes. À court de masques sous pression ou de chirurgie, il n’y a pas grand-chose à faire pour le ronflement, à moins qu’il ne s’agisse de changements de style de vie. Si vous êtes toujours en train de faire le coude du milieu de la nuit, ou si vous êtes toujours en train de coudoyer au milieu de la nuit, essayez de simples changements d’habitudes pour vous aider à mieux dormir.

8 remèdes à la maison pour des maux d’estomac et des crampes

Un ventre douloureux peut provenir de beaucoup de choses, certaines graves et innombrables (mais néanmoins inconfortable), et ce qui en résulte est finalement la meilleure façon de trouver ce qui guérit. Il s’agit d’un large éventail de remèdes qui traiteront de multiples sources communes d’inconfort, telles que l’inflammation et l’indigestion.

3 remèdes simples pour se débarrasser d’un nez (vraiment) bourru

Tout le monde connaît la sensation d’un nez bouché. Nous pouvons tous revenir à contrecœur aux nuits de mentir d’abord d’un côté pour laisser tout le morveux se rassembler là, puis retourner de l’autre côté pour que tout s’écoule en espérant que l’une des fois il s’en ira – ou même juste pour le bref soulagement qu’il apporte. Quand vous êtes si misérable, vous voulez obtenir quelque chose ensemble aussi vite que possible pour le soulagement. Ces remèdes sont des moyens simples pour aider à atténuer cette congestion horrible.

4 remèdes simples pour le soulagement des maux de dents

Un mauvais mal de dents peut rendre douloureux de faire les choses les plus élémentaires que nous devons faire pour manger, parler et même boire peut devenir des choses que vous préférez éviter. Et même si vous parvenez à souffrir à cause de ces activités, il y a toujours «la douleur». Peut-être avez-vous la chance d’avoir une dent qui ne fait mal que lorsqu’elle est déclenchée. Pendant que vous attendez d’entrer chez le dentiste (parce qu’il doit toujours y avoir une sorte de cours), ces remèdes aideront à soulager la douleur.

Compresse de mal de dents de clou de girofle pour soulager la douleur

Si vous avez besoin d’une solution rapide pour un mal de dents jusqu’à ce que vous pouvez obtenir chez le dentiste, il ne devient pas beaucoup plus simple qu’une compresse de gousse. Avec des constituants naturels qui atténuent la douleur, le clou de girofle est la quintessence pour aider la douleur. Il y a plusieurs façons de l’essayer, en vous donnant la possibilité de trouver la méthode qui vous convient le mieux.

14 remèdes à la maison normaux pour la douleur et l’inconfort d’UTI

Il y a peu de maux courants que je méprise autant qu’une infection des voies urinaires. Ils sont affolants à n’en plus finir, atrocement inconfortables, et peuvent vraiment nuire à la façon dont vous allez dans votre vie de tous les jours. Que vous soyez un vétéran des UTI ou que vous en éprouviez une pour la première fois, cette liste vous fournira de nombreux remèdes qui peuvent vous aider à apporter le soulagement dont vous avez si désespérément besoin.

Comment perdre du poids naturellement (22 remèdes maison)

C’est l’une des luttes les plus courantes auxquelles les gens font face aujourd’hui, mais la perte de poids n’est pas quelque chose qui est facile à conquérir. Il n’y a pas de balle magique, pas de pilule du jour qui fait fondre les kilos. Ces remèdes ne se concentrent pas sur ces raccourcis irréalistes, car il n’y a pas de raccourcis. Au lieu de cela, ils se concentrent sur l’intégration de routines saines et de «remèdes» utiles dans votre vie quotidienne. Restez fidèle à votre routine, et vous êtes sur la bonne voie pour vous sentir et regarder de votre mieux.

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