Les National Institutes of Health rapporte que la constipation chez les enfants est un phénomène courant. Bien que cette affection ne soit généralement pas mortelle, elle peut certainement affecter la qualité de vie de l’enfant. La constipation est caractérisée par des mouvements de l’intestin qui se produisent moins …

Digestion et vieillissement

Par admin | 12 janvier 2015 | Digestion | 0 commentaire

Les suppléments les plus essentiels pour la santé digestive chez les personnes âgées Comme beaucoup de gens vieillissent, ils commencent à développer une mauvaise digestion, en particulier les brûlures d’estomac et l’indigestion. Une poignée de suppléments clés peuvent être extrêmement utiles pour améliorer la digestion chez les personnes âgées. Voici un peu plus près …

Thérapie diététique efficace et sans coût pour le RGO

Par admin | 13 janvier 2015 | Digestion | 0 commentaire

Introduction Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un trouble digestif fréquent associé aux brûlures d’estomac et / ou à la douleur abdominale haute ainsi qu’un sentiment de gaz, difficulté à avaler, sensation de pression ou de lourdeur après le repas, sensations de ballonnement …

Désintoxication essentielle

Par admin | 13 janvier 2015 | Digestion | 0 commentaire

Solutions naturelles pour la stéatose hépatique non alcoolique Lorsque le foie est endommagé, il se forme une accumulation de dépôts graisseux. Bien que généralement associée à une consommation excessive d’alcool, les dépôts graisseux dans le foie sont maintenant associés à une nouvelle épidémie …

Tableau de la charge glycémique des aliments

Voir mon tableau de la charge glycémique des aliments ici (ouvre une nouvelle …

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Diète faible FODMAP prouvée efficace, mais est-ce nécessaire?

Introduction Les plaintes digestives affectent près de 100 millions d’Américains. Dans la plupart des cas, les symptômes reflètent une fonction digestive perturbée ou de la nourriture …

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Les figues soulagent la constipation dans un essai clinique

Comment est-ce fou que les Américains dépensent plus de 2 milliards de dollars par an sur les laxatifs pour faire face à la constipation? Voici quelque chose d’autre à méditer, des études …

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Le resvératrol montre des effets bénéfiques dans la colite ulcéreuse

Introduction: Le resvératrol est un composé végétal semblable aux flavonoïdes. On le trouve dans les bas niveaux de la peau des raisins rouges, du vin rouge, du cacao …

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Désintoxication essentielle

Solutions naturelles pour la stéatose hépatique non alcoolique Lorsque le foie est endommagé, il se forme une accumulation de dépôts graisseux. Bien que généralement …

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Thérapie diététique efficace et sans coût pour le RGO

Introduction Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un trouble digestif courant associé aux brûlures d’estomac et / ou à la douleur abdominale …

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Digestion et vieillissement

Les suppléments les plus essentiels pour la santé digestive chez les personnes âgées Comme beaucoup de gens vieillissent, ils commencent à développer une mauvaise digestion, en particulier les brûlures …

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Votre enfant est-il constipé? Essayez cette solution naturelle

Les National Institutes of Health rapporte que la constipation chez les enfants est un phénomène courant. Bien que cette condition ne soit généralement pas …

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Les probiotiques peuvent affecter plus que la digestion

Probiotiques-les bonnes bactéries qui vivent dans votre intestin et qui se trouvent également dans le yogourt et les compléments alimentaires-ont été montrés dans une variété de …

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Le pouvoir curatif des enzymes protéolytiques

Les enzymes protéolytiques (ou protéases) se réfèrent aux diverses enzymes qui digèrent (décomposent en unités plus petites) les protéines. Ces enzymes comprennent le …

Bienvenue

Sur le spectacle Dr Oz

Dans l’émission, j’ai discuté de l’échec de la médecine conventionnelle à aborder les problèmes sous-jacents dans de nombreuses conditions de santé en offrant un peu plus que des médicaments comme des «aides de bande» biochimiques.

Mars est le Mois national de la sensibilisation à la vision

Cinq nutriments clés pour prévenir et traiter la cataracte et la dégénérescence maculaire

Les facteurs nutritionnels jouent un rôle clé dans la prévention et le traitement de la cataracte et de la dégénérescence maculaire. Un régime riche en fruits et légumes richement colorés – ainsi que des suppléments ciblés – est associé à un risque réduit pour les deux conditions.

Lutéine et zéaxanthine

La recherche montre que les suppléments de lutéine et de zéaxanthine aident non seulement à protéger contre la dégénérescence maculaire, mais peuvent également améliorer la fonction visuelle chez les personnes atteintes de dégénérescence maculaire. Plus précisément, chez les patients atteints de dégénérescence maculaire, 10 à 15 mg de lutéine par jour ont entraîné des améliorations, y compris la récupération de l’éblouissement, la sensibilité au contraste et l’acuité visuelle, comparativement à un groupe placebo.

La lutéine est également importante dans la prévention des cataractes et l’amélioration de la fonction visuelle chez les personnes ayant des cataractes. Comme la macula, la lentille humaine concentre la lutéine et la zéaxanthine. En fait, ce sont les seuls carotènes trouvés dans la lentille humaine. Trois grandes études ont montré que l’ingestion de lutéine était inversement associée à la chirurgie de la cataracte.

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Conseil santé hebdomadaire

Attention à vos Ps et Qs

PQQ peut être la réponse parfaite pour prévenir ou inverser le déclin mental lié à l’âge.

KiwiPQQ (abréviation de pyrroloquinoline quinone) est un composé semblable à la vitamine présent dans les aliments végétaux qui présente un large éventail d’avantages pour la fonction cérébrale et la production d’énergie. En savoir plus sur PQQ avec les questions et réponses suivantes.

Que fait exactement PQQ?

PQQ est un antioxydant extrêmement puissant qui est capable de jouer le rôle d’un antioxydant dans le corps plus de 20 000 fois, ce qui est rare. Par exemple, d’autres antioxydants, tels que la vitamine C, sont seulement capables d’accomplir ce processus de “cycle” environ quatre fois.

Y a-t-il des sources de nourriture de PQQ?

Le PQQ a été trouvé dans tous les aliments végétaux analysés à ce jour. Les aliments particulièrement riches en PPQ comprennent le persil, les poivrons verts, le kiwi, la papaye et le tofu. Ces aliments contiennent 2-3 mcg de PQQ par 100 grammes. Le thé vert fournit environ la même quantité par 4 oz. portion. Alors que ces quantités semblent être suffisantes pour aider nos cellules à remplir leurs fonctions de base, la recherche indique que l’augmentation de PQQ par le biais de la supplémentation peut produire des effets étonnants.