Pouvez-vous vous meurtrir le sternum? Quels sont certains des symptômes associés au sternum meurtri? Qu’en est-il des options de traitement et des remèdes de soins à domicile qui peuvent vous aider à améliorer les symptômes et à favoriser la guérison? Voici un aperçu approfondi de tout cela et plus encore.

Pouvez-vous blesser votre sternum?

Des ecchymoses aléatoires sur le sternum ou des ecchymoses sternales inexpliquées peuvent résulter d’une toux excessive et de l’une des causes expliquées ci-dessous. Mais pouvez-vous blesser votre sternum?

Un sternum meurtri aléatoire d’exercices et de traumatismes

La réponse à cette question est, oui, vous pouvez effectivement obtenir un sternum meurtri étant donné son rôle protecteur; il se connecte aux os des côtes par l’intermédiaire du cartilage avec lequel ils constituent la partie antérieure de la cage thoracique qui sert à protéger le thymus, le cœur, les poumons et les principaux vaisseaux sanguins (aorte et veine cave) de tout traumatisme.

Autrement connu sous le nom de contusion sternale, le sternum meurtri est généralement le résultat d’un traumatisme du sternum (sternum) ou d’une force contondante qui provoque des blessures aux côtes. Elle est généralement associée à des accidents d’automobile, par exemple lorsque la poitrine d’un conducteur est enfoncée dans la colonne de direction de la voiture lors d’un accident de voiture.

Les sports de contact tels que le rugby, le football, la boxe et les sports qui impliquent l’utilisation de balles et de raquettes dures, par exemple le hockey, peuvent également avoir un impact sur le sternum et causer des ecchymoses.

La toux de la toux peut aussi causer des ecchymoses au sternum, car la nature violente et puissante de ces toux peut exercer une pression sur le sternum et causer des ecchymoses si elles persistent pendant un certain temps.

Symptômes sternum meurtri

Il est important de réagir rapidement dès que les symptômes de sternum meurtri sont vécus pour éviter de s’aggraver et d’encourager une guérison rapide. Des symptômes très sévères, en particulier la douleur, peuvent également être le signe de lésions plus sévères du sternum, par exemple une fracture du sternum.

Sternum meurtri le long du sternum

Voici quelques-uns des symptômes associés au sternum meurtri:

• Douleur au niveau du sternum en respirant ou en bougeant
• Douleur aiguë en riant ou en toussant
• Tendresse (sur la zone avant de la poitrine)
• Gonflement
• Ecchymoses sur la peau le long du sternum
• Douleurs thoraciques prolongées (peuvent durer plusieurs semaines)

Les personnes qui ont subi un sternum meurtri ont tendance à prendre de petites respirations superficielles alors qu’elles tentent d’atténuer la douleur. Cela peut offrir un soulagement momentané dans certains cas, mais les symptômes du sternum meurtri ne doivent pas être ignorés du tout car cela peut encourager la respiration superficielle qui conduit finalement à de graves infections pulmonaires.

Douleurs sternales meurtries ou douleurs au sternum

Le sternum meurtri est généralement associé à de la douleur lorsqu’on respire, rit, tousse ou fait des mouvements du corps, par exemple en se penchant. La douleur au sternum meurtri varie en fonction de l’étendue de la blessure, mais peut être particulièrement atroce conduisant à des respirations peu profondes que la personne malade essaie d’atténuer la douleur.

La douleur au sternum meurtri répond bien au traitement par micro-thérapie actuelle et aux médicaments anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène. La prise de suppléments de bromélaïne peut aussi aider à soulager la douleur associée au sternum blessé. Ces options sont abordées plus en détails dans une section ultérieure de cet article.

Traitements du sternum meurtri

Un sternum meurtri prend entre 4 et 6 semaines pour guérir (en supposant que seule une blessure mineure ou modérée a été subie) au cours de laquelle le patient aura de la difficulté à respirer et à bouger à cause de la douleur.

Avec un traitement approprié du sternum meurtri cependant, le temps de guérison peut être raccourci remarquablement; jusqu’à aussi peu que 1-4 semaines. Voici les deux options de traitement du sternum meurtri les plus courantes:

Thérapie à micro-courant

Comme son nom l’indique, cette procédure consiste à utiliser du courant électrique pour aider à réparer les tissus endommagés et à réduire la cuvette associée aux sternums meurtris.

La zone meurtrie de la poitrine est généralement exposée à une petite quantité de courant électrique. Les dispositifs utilisés sont conçus pour corriger les champs électriques du corps qui ont été perturbés à la suite de la blessure traumatique.

Les médicaments et le traitement pour un sternum meurtri

Les médicaments anti-inflammatoires, y compris les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène (couramment vendu sous le nom d’Advil ou de Motrin); aspirine; et l’acétaminophène (Tylenol) peut également être utilisé pour réduire la douleur associée aux sternums meurtris.

Illustration d’un os du sternum meurtri

En plus de la douleur, certains médicaments comme l’ibuprofène aideront également à réduire l’enflure. Gardez à l’esprit cependant que l’aspirine n’est pas recommandée pour les enfants âgés de moins de 16 ans. Il a été associé à une maladie rare mais fatale appelée syndrome de Reye.

Avant de commencer le traitement du sternum meurtri, le médecin peut vous conseiller de faire une radiographie pour s’assurer que vous n’avez pas subi de fracture du sternum.

Comment guérir un sternum meurtri avec des remèdes maison

Les lésions des os du sein prennent plus de temps à guérir sur une échelle générale et, comme nous l’avons déjà mentionné, il faut 4 à 6 semaines avant que le sternum meurtri ne puisse complètement guérir. Pendant ce temps, il est conseillé de prendre beaucoup de repos et d’éviter toute activité physique qui implique de soulever des objets lourds.

Plusieurs remèdes maison ont également été montré pour accélérer la guérison et pour ceux d’entre vous demandant comment guérir un sternum meurtri avec des remèdes maison et naturels, voici comment se débarrasser des ecchymoses sur votre sternum naturellement.

Compresses froides

L’application de compresses froides est l’une des meilleures façons de réduire l’enflure sur le sternum meurtri. Il suffit de prendre des glaçons ou des pois surgelés, de les envelopper dans un petit chiffon ou une serviette et de tapoter doucement la zone meurtrie pendant 5 à 10 minutes trois fois par jour. Vous pouvez entendre certaines personnes se référer à ce remède comme “massage à la glace”.

UN MOT DE MISE EN GARDE : Ne placez jamais les glaçons directement sur la peau car cela pourrait endommager la peau.

Suppléments de bromélaïne et de vitamines C et K

Il a été démontré que les ananas frais réduisent l’enflure et les ecchymoses attribuables aux ecchymoses du sternum en fournissant des enzymes digestives essentielles. Les suppléments de bromélaïne, disponibles dans la plupart des magasins d’aliments naturels, ont également un effet similaire sur les ecchymoses et l’enflure ainsi que la douleur.

Il aide également à prendre des suppléments de vitamine C et K. En tant que cofacteurs essentiels pour divers processus dans le corps, ces vitamines ont été montrées pour réduire considérablement le temps de guérison des ecchymoses.

Exercices à faible impact

Certains experts recommandent également d’avoir un faible impact, comme le vélo et la natation, dès que les symptômes disparaissent, non seulement pour restaurer votre amplitude de mouvement, mais aussi pour réduire la raideur musculaire. Il est cependant conseillé de parler à votre médecin et d’aller de l’avant avant de participer à de telles activités pour éviter d’aggraver votre état.