• En vieillissant, votre corps (et la gravité) réagit. Les muscles qui soutiennent vos paupières, ainsi que les tissus qui entourent vos yeux s’affaiblissent. Cette faiblesse entraîne une partie de la graisse naturelle dans la zone à glisser vers le bas et s’accumuler sous les yeux, ce qui peut conduire à des poches ou des poches. Lorsque c’est le cas, il n’y a pas grand chose à faire à ce sujet d’un point de vue naturel.
• Un autre domaine sur lequel vous n’avez pas beaucoup de contrôle est la génétique. Si les membres de votre famille semblent tous avoir des poches sous les yeux, cela pourrait être héréditaire. Dans ces deux cas, les remèdes naturels ne feront pas beaucoup pour vous et vous devrez peut-être examiner d’autres méthodes de traitement.
• La putréfaction peut également être le résultat des fluides accumulés dans l’espace sous vos yeux. Quand cela arrive, il y a un peu de gonflement, mais on peut le traiter assez facilement. Parfois, la rétention d’eau peut être attribuée à un temps chaud et humide, à des hormones et à des facteurs liés à l’alimentation ou au style de vie.
• La pufféfaction peut être attribuée à des allergies ou à une dermatite.

10 remèdes maison pour se débarrasser des yeux bouffis

1. Compresse froide

L’une des meilleures façons de soulager l’enflure ou le gonflement sous les yeux est de rendre la région froide. Cela resserre les vaisseaux sanguins dans la zone, limitant ainsi les fluides entrant pour créer un gonflement. En position assise, appliquez un chiffon doux imbibé d’eau froide sur la peau sous et autour des yeux. Maintenez-le en place pendant quelques minutes, en appliquant seulement une légère pression. Vous pouvez également humidifier un gant de toilette, le mettre dans un sac Ziploc et le placer dans le congélateur. Sortez-le occasionnellement pour le mettre sous vos yeux et réduire les poches – assurez-vous de ne pas avoir mal à la tête ou au congélateur.

2. Tranches de concombre

L’application de tranches de concombre froid sur les yeux peut également aider à resserrer les vaisseaux sanguins et réduire l’enflure, un peu comme une compresse froide. Vous avez peut-être aussi entendu parler de l’utilisation de tranches de pommes de terre, de sachets de thé, de cuillères ou d’autres aliments / articles généraux, mais c’est le même principe. Appliquez ces articles refroidis sur la zone pendant quelques minutes avec une légère pression et l’enflure devrait s’atténuer. Assurez-vous que votre tête est élevée.

3. Buvez plus d’eau

Si votre région sous les yeux gonfle, vous retenez probablement de l’eau. Essayez de boire huit à dix verres d’eau par jour (ou même plus s’il fait vraiment chaud dehors et que vous transpirez) – l’eau devrait sortir de la zone et les poches disparaîtront. Essayez également d’inclure beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation; une pomme de taille moyenne, par exemple, contient environ une tasse d’eau.

4. Obtenez plus de sommeil

Les sacs sous les yeux peuvent également être un indicateur de ne pas dormir suffisamment. Essayez d’avoir au moins sept à huit heures de sommeil par nuit pour soulager l’enflure sous vos yeux. Essayez d’améliorer vos conditions de sommeil en éteignant la télévision et les autres écrans une heure avant le coucher. Gardez votre chambre à coucher dans une zone sans écran, détendez-vous tranquillement dans l’heure précédant l’heure du coucher et évitez de consommer des boissons contenant de la caféine au moins cinq à six heures avant de vous coucher.

5. Dormez avec votre tête élevée

En ajoutant un oreiller supplémentaire pour élever votre tête, vous pouvez empêcher les liquides de s’accumuler sous vos yeux pendant le sommeil. Vous pouvez même élever la tête de votre lit de quelques centimètres pour que les liquides descendent du visage.

6. Limiter l’apport de sel

Si votre régime alimentaire est riche en aliments transformés, vous consommez beaucoup de sodium (sel). Le sel peut entraîner une rétention d’eau et gonfler sous vos yeux. Réduire le sel peut donc faire une réelle différence. Optez pour davantage d’aliments frais provenant des produits et de la section boucherie, et évitez les viandes transformées, les pains blancs et autres articles emballés. Essayez de limiter votre consommation de nourriture au restaurant et les aliments de restauration rapide, qui sont souvent emballés avec des niveaux extrêmement élevés de sel.

7. Réduire les symptômes d’allergie

Les bouffissures que vous éprouvez peuvent être causées par des allergies. Identifier et éviter les allergènes est une autre façon d’éliminer le gonflement. Si vous appliquez une crème pour le visage la nuit, introduit quelque chose de nouveau dans votre alimentation, dormez avec les fenêtres ouvertes, ou même acheté de nouveaux oreillers, ils pourraient créer une réaction allergique. Faites attention à tout ce que vous avez fait différemment depuis le gonflement, ou lisez les ingrédients des produits que vous mangez ou utilisez.

8. Rincer à l’eau froide

Lorsque vous vous réveillez, dirigez-vous vers la salle de bain et rincez-vous les yeux en les aspergeant d’eau froide. Si nécessaire, faites-le plusieurs fois par jour, au besoin. L’eau froide devrait resserrer les vaisseaux sanguins afin que le gonflement se dissipe.

9. Obtenez plus d’exercice

L’exercice fait circuler le sang et les fluides autour de votre corps afin qu’il ne se concentre pas dans certaines zones (comme sous vos yeux).

10. Aloe Vera

Appliquer l’aloe vera sur les yeux bouffis peut être une méthode efficace pour éliminer les poches – assurez-vous de ne pas l’avoir directement dans les yeux! L’aloe vera peut aider à améliorer la circulation et à éliminer les liquides qui pourraient s’être accumulés.

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Sources pour l’article d’aujourd’hui:

“Sacs sous les yeux”, site web Mayo Clinic, 26 septembre 2014;