Le printemps est dans l’air et il y a de la poussière, du pollen, de l’herbe à poux et toute une série d’autres allergènes qui rendent probablement votre vie misérable en ce moment. Beaucoup de gens souffrent de diverses allergies saisonnières, donc je vais vous transmettre certains de mes meilleurs remèdes naturels contre les allergies saisonnières.

Remèdes naturels contre les allergies

Le rhume des foins est l’une des pires allergies saisonnières, et beaucoup trop d’Américains en souffrent chaque année. Avec des symptômes comme la congestion nasale, les éternuements, la toux, les tuméfactions allergiques, la fatigue, la conjonctivite allergique et l’écoulement postnasal, il peut être très difficile d’aller au travail quotidien. Selon la Fondation américaine pour l’asthme et les allergies, environ 17,6 millions d’adultes américains et 6,6 millions d’enfants américains ont souffert du rhume des foins en 2012 seulement, et ce nombre est en augmentation depuis.

Donc, vous demandez peut-être ce qui peut être fait à ce sujet. Bien qu’il n’y ait pas de remèdes permanents pour les allergies, il existe quelques solutions efficaces qui peuvent soulager certains de ces symptômes irritants et gênants.

1. Butterbur

Une telle solution est un remède naturel très efficace et polyvalent connu sous le nom pétasite. Un membre de la famille des marguerites, butterbur a été utilisé comme un remède pour de nombreuses maladies physiques telles que les migraines, les maux de tête et les ulcères. Il est connu pour soulager les symptômes d’allergies graves, tels que ceux associés au rhume des foins.

Butterbur peut être pris par voie orale en médecine ou sous forme de supplément, mais vous devez être extrêmement prudent avec le dosage et le mélange que vous utilisez. Certains suppléments de pétasite et de médicaments contiennent un niveau élevé d’alcaloïdes de pyrrolizidine, qui sont extrêmement nocifs pour le foie et peuvent entraîner d’autres problèmes de santé. Lorsque vous achetez des suppléments ou des suppléments de beurre de beurre, le mieux est de rechercher un symbole qui indique «sans PA», afin que vous sachiez qu’ils sont sûrs à utiliser.

2. Gelée royale

Un autre remède contre les allergies, je vous recommande fortement d’essayer est la gelée royale. Vous pouvez l’acheter à partir de n’importe quel supermarché ou magasin d’aliments naturels, et il peut être appliqué par voie orale ou par voie orale. La gelée royale est produite par des abeilles ouvrières dans le seul but de nourrir et de fournir une habitation confortable à la reine des abeilles. C’est un extrait laiteux qui peut être utilisé pour traiter ou soulager une variété de problèmes physiques, tels que l’insomnie, le syndrome prémenstruel et les maladies des reins, du foie et de la peau. Il est également considéré comme efficace lorsqu’il s’agit de soulager les symptômes de l’asthme et les allergies saisonnières causées par le pollen et l’herbe à poux.

3. Irrigation nasale

La troisième méthode de soulagement des allergies naturelles que je recommande fortement s’appelle l’irrigation nasale. Originaire de l’Inde il y a des milliers d’années, cette méthode a été une source utile de confort pour de nombreuses personnes souffrant d’allergies saisonnières dans le monde entier. Des variations de celui-ci peuvent être achetés à votre supermarché local, pharmacie ou magasin de santé.

L’idée de base est qu’une solution saline, l’eau salée, est respirée ou versé dans l’une de vos narines à l’aide d’un pot neti (un récipient en céramique ou en plastique qui ressemble à une théière), puis expulsé par la narine opposée pour éliminer la congestion nasale irritante et les allergènes. Cette procédure peut améliorer vos habitudes de respiration et de sommeil pendant la saison des allergies. Vous pouvez répéter ce processus autant de fois que nécessaire avec les deux narines; Assurez-vous simplement d’utiliser de l’eau distillée ou pré-bouillie (et refroidie).

Avec ces méthodes de soulagement, vous pouvez respirer facilement sachant que vous prenez des mesures naturelles pour améliorer votre santé cette saison des allergies.

Sources pour l’article d’aujourd’hui

“GELÉE ROYALE”, WebMD; , accédé pour la dernière fois le 27 mars 2017.

“Faits et chiffres sur l’allergie”, Fondation pour l’asthme et les allergies en Amérique; , accédé pour la dernière fois le 27 mars 2017.

Kiefer, D., «Irrigation nasale et pots de Neti», Healthline, 1er mars 2016; , accédé pour la dernière fois le 27 mars 2017.

«Irrigation saline nasale et pots de Neti», WebMD, 23 janvier 2016; , accédé pour la dernière fois le 27 mars 2017.