La santé des enfants

Introduction: Les acides gras oméga-3 à longue chaîne, l’EPA et le DHA présents dans les suppléments de poisson et d’huile de poisson, sont essentiels au développement et au fonctionnement du cerveau tout au long de la vie. De nouvelles recherches ont montré que l’EPA et le DHA sont particulièrement importants pour le cerveau des adolescents. Pendant…

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Les huiles de poisson améliorent les problèmes de comportement chez les enfants de 8 à 16 ans

Introduction: Les acides gras oméga-3 à longue chaîne de l’EPA et du DHA contenus dans les suppléments de poisson et d’huile de poisson sont absolument essentiels pour …

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L’importance d’enseigner la gratitude et de développer l’estime de soi chez les enfants (et les adultes)

Introduction Il existe un très grand nombre de travaux scientifiques récents montrant que les adultes qui sont plus reconnaissants ont des niveaux de bien-être plus élevés, sont …

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Huiles de poisson et le cerveau des adolescents

Introduction: Les acides gras oméga-3 à longue chaîne de l’EPA et du DHA présents dans les suppléments de poisson et d’huile de poisson sont essentiels au développement et à la fonction …

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La vitamine D réduit les infections de l’oreille chez les enfants

Introduction: Un nombre croissant de recherches a montré que la carence en vitamine D est très fréquente (au moins 50% de la population générale …

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Probiotiques dans le traitement de la constipation chez les enfants

Contexte La constipation chez les enfants est un phénomène très courant touchant environ 10% des enfants. Il est caractérisé par des mouvements de l’intestin …

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Le CNA procure un avantage important dans la réduction de l’irritabilité chez les enfants autistes

Contexte: L’autisme est une affection caractérisée par des difficultés d’interaction sociale, des problèmes de communication verbale et non verbale, et …

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Votre enfant est-il constipé? Essayez cette solution naturelle

Les National Institutes of Health rapporte que la constipation chez les enfants est un phénomène courant. Bien que cette condition ne soit généralement pas …

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La vitamine D est particulièrement importante pour les enfants

Les études sur la vitamine D continuent à venir. Des recherches antérieures ont lié la vitamine du soleil avec la santé des os et l’immunité renforcée, ainsi que …

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Sur le spectacle Dr Oz

Dans l’émission, j’ai discuté de l’échec de la médecine conventionnelle à aborder les problèmes sous-jacents dans de nombreuses conditions de santé en offrant un peu plus que des médicaments comme des «aides de bande» biochimiques.

Mars est le Mois national de la sensibilisation à la vision

Cinq nutriments clés pour prévenir et traiter la cataracte et la dégénérescence maculaire

Les facteurs nutritionnels jouent un rôle clé dans la prévention et le traitement de la cataracte et de la dégénérescence maculaire. Un régime riche en fruits et légumes richement colorés – ainsi que des suppléments ciblés – est associé à un risque réduit pour les deux conditions.

Lutéine et zéaxanthine

La recherche montre que les suppléments de lutéine et de zéaxanthine aident non seulement à protéger contre la dégénérescence maculaire, mais peuvent également améliorer la fonction visuelle chez les personnes atteintes de dégénérescence maculaire. Plus précisément, chez les patients atteints de dégénérescence maculaire, 10 à 15 mg de lutéine par jour ont entraîné des améliorations, y compris la récupération de l’éblouissement, la sensibilité au contraste et l’acuité visuelle, comparativement à un groupe placebo.

La lutéine est également importante dans la prévention des cataractes et l’amélioration de la fonction visuelle chez les personnes ayant des cataractes. Comme la macula, la lentille humaine concentre la lutéine et la zéaxanthine. En fait, ce sont les seuls carotènes trouvés dans la lentille humaine. Trois grandes études ont montré que l’ingestion de lutéine était inversement associée à la chirurgie de la cataracte.

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Conseil santé hebdomadaire

Attention à vos Ps et Qs

PQQ peut être la réponse parfaite pour prévenir ou inverser le déclin mental lié à l’âge.

KiwiPQQ (abréviation de pyrroloquinoline quinone) est un composé semblable à la vitamine présent dans les aliments végétaux qui présente un large éventail d’avantages pour la fonction cérébrale et la production d’énergie. En savoir plus sur PQQ avec les questions et réponses suivantes.

Que fait exactement PQQ?

PQQ est un antioxydant extrêmement puissant qui est capable de jouer le rôle d’un antioxydant dans le corps plus de 20 000 fois, ce qui est rare. Par exemple, d’autres antioxydants, tels que la vitamine C, sont seulement capables d’accomplir ce processus de “cycle” environ quatre fois.

Y a-t-il des sources de nourriture de PQQ?

Le PQQ a été trouvé dans tous les aliments végétaux analysés à ce jour. Les aliments particulièrement riches en PPQ comprennent le persil, les poivrons verts, le kiwi, la papaye et le tofu. Ces aliments contiennent 2-3 mcg de PQQ par 100 grammes. Le thé vert fournit environ la même quantité par 4 oz. portion. Alors que ces quantités semblent être suffisantes pour aider nos cellules à remplir leurs fonctions de base, la recherche indique que l’augmentation de PQQ par le biais de la supplémentation peut produire des effets étonnants.

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