Le lycopène améliore la santé des os

Bien que cela n’obtienne pas beaucoup d’attention, l’augmentation du stress oxydatif dans le corps est associée à un risque significativement accru d’ostéoporose. Heureusement, les stratégies diététiques et de suppléments visant à renforcer les défenses antioxydantes sont aussi efficaces pour protéger la santé osseuse que pour protéger contre le développement d’autres maladies dégénératives chroniques.

Le lycopène en tant que protecteur d’os

Le lycopène, le carotène rouge trouvé en concentration relativement élevée dans les tomates, a démontré des avantages considérables pour la santé, y compris la protection contre la perte osseuse.

  • Le lycopène est le plus puissant inhibiteur de caroténoïdes des radicaux libres d’oxygène.
  • Des recherches scientifiques et cliniques substantielles ont validé le lycopène en tant que promoteur de la santé générale.
  • Des recherches considérables indiquent un effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires, de nombreuses formes de cancer, le diabète et même l’infertilité.

Nouvelles données

Soixante femmes ménopausées âgées de 50 à 60 ans ont été divisées en groupes prenant soit du jus de tomate ordinaire, du jus de tomate riche en lycopène, des gélules de Lyc-O-Mato lycopène, soit des études de laboratoire antérieures démontrant que le lycopène a un effet protecteur sur les os. capsules de placebo deux fois par jour pendant quatre mois. Les apports totaux en lycopène étaient de 30, 70, 30 et 0 mg par jour, respectivement. Le sérum sanguin des participants a été recueilli après deux et quatre mois et a été testé pour le N-télopeptide aminoterminal réticulé (un marqueur de la dégradation osseuse), la teneur en lycopène, la capacité antioxydante totale (TAC) et l’oxydation des lipides et des protéines.

Les résultats ont montré des preuves convaincantes que les femmes qui consommaient du lycopène sous quelque forme que ce soit présentaient des augmentations significatives des concentrations sériques de lycopène et du TAC, ainsi qu’une diminution des marqueurs de dégradation osseuse et de stress oxydatif.

Référence

Mackinnon ES, AV Rao, RG Josse, Rao LG. La supplémentation avec le lycopène antioxydant diminue significativement les paramètres de stress oxydatif et le marqueur de résorption osseuse N-télopeptide de collagène de type I chez les femmes ménopausées. Osteoporos Int. 2010 Jun 15. [Epub avant impression]

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