Tous les cas d’os meurtris justifient l’attention d’un médecin pour exclure une fracture. Votre médecin recommandera très probablement une radiographie et / ou une IRM pour vérifier cela. Il vous conseillera ensuite en ce qui concerne les options de traitement les plus appropriées.

En plus de suivre tous les médicaments recommandés, vous devriez aussi prendre beaucoup de repos et éviter de faire pression sur l’os ou l’articulation touchés, car cela pourrait ralentir considérablement la guérison.

Traitement

Avant de vous expliquer comment traiter un os meurtri, commençons par répéter qu’il est toujours conseillé de consulter un médecin pour tout symptôme de contusion osseuse. La radiographie est généralement utilisée pour s’assurer qu’aucune fracture n’a été maintenue et déterminer si d’autres tests sont nécessaires. Dans cet esprit, voici comment traiter un os meurtri:

Repos: Dans le cadre de votre traitement, votre médecin vous demandera de prendre beaucoup de repos non seulement pour favoriser la guérison, mais également pour éviter toute complication pouvant survenir suite à une pression continue sur l’os meurtri.

Micro thérapie actuelle: Il s’agit de faire passer un petit courant faible sur la zone touchée pour réparer les tissus endommagés pendant la blessure et réduire le temps de guérison de l’os. Il aide également à soulager la douleur et l’ enflure .

Médicaments analgésiques: Prendre des analgésiques tels que l’acétaminophène (Tylenol) aide à réduire la sévérité de la douleur associée aux ecchymoses. Vous devriez cependant rester à l’écart de l’aspirine car elle peut fluidifier le sang et inhiber la coagulation du sang qui aggrave le saignement dans la zone touchée.

Glaçage: Placer des glaçons sur la zone blessée aide également à soulager la douleur. Il suffit de frotter la glace doucement sur la zone touchée pendant 10-20 minutes 2-3 fois par jour. Vous ne devez cependant pas placer les glaçons directement sur la peau; Au lieu de cela, enveloppez-les dans une petite serviette ou un chiffon avant de les appliquer.

Bretelles: Il est également fréquent de traiter les ecchymoses pour offrir un soutien supplémentaire aux tissus de la zone touchée à l’aide d’orthèses. Les appareils aident à minimiser la pression exercée sur la zone touchée, ce qui réduit la douleur, renforce la zone affectée et favorise une guérison plus rapide.

Suppléments de bromélaïne: Les suppléments de bromélaïne sont également connus pour aider à la guérison des os meurtris tout en réduisant la douleur et l’ enflure . Ce sont typiquement des enzymes protéiques digestives qui sont extraites des ananas. Il est généralement disponible en vente libre en capsules.

Vous voudrez aussi:

• Évitez d’utiliser du tabac ou de la nicotine car il est associé à la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui peut entraver la bonne circulation sanguine et ainsi prolonger le temps de guérison.
• Prenez une alimentation saine avec beaucoup de fruits et de légumes tels que les goyaves et les cerises et les épinards, les carottes et les choux respectivement.