Des milliers de livres volumineux ont été écrits sur l’approche, la procédure et les avantages des points d’acupression. Comme l’exercice physique et les exercices aident à maintenir votre santé, la méthode d’acupression a également prouvé son efficacité. Si cette approche est suivie pendant 10-15 minutes sur une routine quotidienne, elle peut montrer de grands effets sur votre santé.

Principe de l’ acupression :

Le principe principal de l’acupression est que chaque organe (élément) du corps humain est directement lié à des points spécifiques de la paume et de la sole. Le type de relation de ces points et organes n’a pas encore été trouvé, mais on sait qu’il y a un transfert d’énergie réciproque entre les points et les éléments.

Certains points de la paume et de la sole représentent certains organes du système. En appliquant une pression sur ces points, le flux d’énergie peut être dirigé vers l’élément correspondant. La pression ne peut pas être appliquée au hasard. Il y a une certaine façon de le faire. Avec l’aide de la pression, l’efficacité de l’élément associé peut être augmentée et cet organe peut être rendu exempt de maladies. Comment exactement cette technique fonctionne-t-elle, personne n’a encore pu le découvrir? mais cela fonctionne bien et il n’y a pas de seconde réflexion à ce sujet.

Le Dr Fitzgerald, le père fondateur de Zone Therapy, dit que les extrémités des artères de la paume et de la sole sont cachées à cause de certains facteurs qui bloquent la libre circulation des ondes électromagnétiques dans notre corps. La pression appliquée sur ces points permet la libre circulation et nous rend en bonne santé. Le point respectif de chaque organe est présent sur la paume et la sole, mais les experts recommandent et accordent plus d’importance aux points situés sur la plante pour le traitement de la maladie.

Acupression – Méthode, outil et temps:

Nous pouvons suivre deux approches différentes pour appliquer une pression. Elles sont:

• Pression constante: Dans cette approche, un point associé est constamment sous pression, augmentant lentement la pression appliquée. Cela peut être continué pendant 4-5 minutes.
• Pression intermittente: Dans cette approche, nous appliquons une pression sur un point associé pendant environ 20 secondes à intervalles réguliers de 10 secondes. Ceci est fait pendant 4-5 minutes itérativement pendant environ 10 minutes.

Généralement, la pression sur les points est appliquée par la pointe du pouce. Mais nous pouvons également utiliser certains outils pour appliquer une pression égale sur tous les points. Les outils disponibles sont le rouleau à main, le rouleau arrière, les tapis et les sièges d’acupression et bien d’autres. Il est recommandé de presser tous les points pendant 5 minutes sur les mains et les pieds pour obtenir de bons résultats.

Avantages des points d’acupression:

• Préventif: En appuyant sur tous les points sur vos mains et vos pieds régulièrement aide à maintenir une bonne santé et empêche également votre corps d’attraper des maladies.
• Diagnostic précoce: Si un élément de votre corps montre un signe d’échec, son point associé devient mou. Donc, en exerçant une pression sur ce point, la maladie peut être diagnostiquée tôt avant qu’elle ne devienne une menace majeure.
• Dissuasion des maladies: En appliquant méthodiquement et régulièrement une pression sur les points, la santé perdue peut être récupérée.

J’espère que cet article vous a aidé à connaître les avantages des points d’acupression. S’il vous plaît partagez votre point de vue sous la forme de commentaires.