Cordyceps sont parmi les champignons médicinaux les plus puissants utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise, et ont été autour depuis des siècles. Pourtant, ils sont restés virtuellement inconnus du reste du monde jusqu’en 1992, lorsque l’équipe de piste féminine chinoise a battu plusieurs records et attribué en partie leur succès aux champignons.

Ce n’est pas une surprise puisque les études ont montré que les cordyceps sont des adaptogènes énergisants naturels qui stimulent l’immunité, préviennent la faiblesse, luttent contre la fatigue et le stress et améliorent les performances physiques. Ces champignons sont également appréciés pour leur capacité naturelle à combattre les infections, les inflammations et les radicaux libres, et ils ont la réputation d’être une herbe favorisant la longévité. Cet article explique tout sur le champignon, de ses avantages pour la santé fantastiques à la façon de les utiliser.

Quels sont Cordyceps?

Bien que les cordyceps (Cordyceps sinensis) soient étroitement apparentés à d’autres champignons, ils sont en fait classés parmi les champignons ascomycètes favorisant la santé. D’autres noms pour cordyceps incluent semitake, yarsha gumba, hsai ts-ao tung ch-ung, et dong chong xia cao.

Cordyceps poussent dans la région du Tibet dans un processus qui est très intéressant. En tant que champignon parasite, les champignons se développent sur un type de chenille avant de consommer plus de 90% de l’insecte infecté, souvent en hiver. En été, le champignon va gonfler dans une petite plante champignon qui pousse environ six pouces et pèse entre 300 et 500 milligrammes. C’est probablement pourquoi ils sont aussi appelés champignon chenille chinoise ou chenille de légume.

Cordyceps Histoire

Cordyceps est né dans la médecine traditionnelle chinoise il y a environ 5000 ans – un des plus anciens «superaliments». Les bienfaits du cordyceps pour la santé ont été décrits dans d’anciens textes médicaux chinois, et les guérisseurs l’ont utilisé seul ou combiné avec d’autres herbes chinoises. maladies. Ils ont également été présentés dans les cérémonies religieuses chrétiennes, hindoues et chinoises comme symbole de l’immortalité et de la longévité.

Certaines des premières personnes à découvrir les bienfaits des champignons ont observé que les animaux se développaient bien après avoir mangé le champignon sauvage. Les éleveurs et les agriculteurs utiliseront plus tard la poudre de cordyceps pour les toniques et les thés afin d’aider à augmenter la production de lait et la capacité de reproduction de leur bétail. D’autres ont ensuite commencé à les sécher au soleil pour préserver leurs nombreux avantages.

Avantages pour la santé de Cordyceps

Aujourd’hui, les cordyceps sont vantés comme le supplément ultime pour ramener le système immunitaire à la fonction normale après des maladies ou des infections potentiellement mortelles. La recherche montre que les champignons peuvent agir comme un stimulant léger qui peut augmenter l’énergie, renforcer l’immunité contre les virus et combattre la fatigue chronique et le stress.

Quels sont les autres avantages pour la santé des champignons? Ils sont également utilisés pour traiter les vertiges, les faiblesses musculaires, les maladies du foie et l’hypercholestérolémie, les battements cardiaques irréguliers et la circulation sanguine, l’asthme, les problèmes de vessie et d’urination, les troubles rénaux, les dysfonctions sexuelles et les infections respiratoires comme la bronchite chronique, rhumes, la toux et la grippe. Jetons un regard plus profond sur les avantages potentiels pour la santé.

1. Améliore la performance athlétique et l’endurance

Plusieurs études suggèrent que les cordyceps améliorent l’endurance et l’endurance, et ceci est en partie dû à leur capacité à stimuler l’une des principales sources d’énergie pendant l’exercice appelé ATP (adénosine triphosphate). Les champignons contiennent un acide nucléique important nécessaire pour faire de l’ATP appelé adénosine. Des études ont montré qu’une production plus élevée d’ATP aide les athlètes à suivre des séances d’entraînement intenses et à prolonger le délai dans lequel ils peuvent rester actifs à un niveau élevé. Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2010 a révélé que cordyceps améliorerait la performance de l’exercice chez les personnes âgées de 50 à 75 ans.

2. Peut augmenter l’immunité et combattre les cancers

L’impact positif du cordyceps sur le système immunitaire peut également profiter aux systèmes reproducteur, endocrinien, respiratoire et cardiovasculaire. Les polysaccharides qu’ils contiennent, les cyclosporines et les nucléosides modifiés, pourraient potentiellement aider à combattre le cancer et les troubles immunologiques. Une étude publiée dans la revue Anticancer Research en 2010 a révélé qu’ils ont arrêté la propagation des cellules de mélanome du cancer dans le foie des souris. D’autres études montrent que la prise de cordyceps pendant ou après la chimiothérapie peut augmenter les mécanismes de défense du corps et réduire les symptômes du traitement.

3. Propriétés d’amélioration de la libido

Au fil du temps, les hommes et les femmes ont tous deux amélioré leur libido et leur fonction reproductrice en prenant des toniques à base de cordyceps. En conséquence, ce champignon médicinal est souvent utilisé comme un traitement naturel contre l’impuissance et l’infertilité. C’est parce qu’ils peuvent améliorer l’endurance, réduire l’inflammation et la fatigue, augmenter le flux sanguin, et aider le corps à utiliser l’oxygène plus efficacement.

4. Améliore la désintoxication et la fonction hépatique

Cordyceps a également été montré pour bénéficier de la fonction hépatique, et peut être utile pour les personnes atteintes de troubles hépatiques endommagés comme l’hépatite B. Une étude de huit semaines publiée dans Acta Pharmacologica Sinica en 2014 a révélé que l’administration quotidienne de cordyceps améliorait significativement lésions cardiaques chez les souris atteintes d’insuffisance rénale chronique. Les effets positifs du cordyceps pourraient améliorer le foie et permettre une meilleure digestion et l’utilisation des acides gras. À leur tour, ils seraient également bénéfiques pour le cœur et améliorer les niveaux de triglycérides.

Où trouver cordyceps et utilisations

Cordyceps n’ont pas toujours été disponibles pour le grand public. Ceux qui ont eu la chance d’obtenir les champignons ont souvent payé un lourd tribut au privilège. Aujourd’hui, les cordyceps sauvages ne sont toujours pas faciles à trouver; Cependant, les scientifiques les ont rendus plus disponibles et abordables au public de les reproduire synthétiquement dans un laboratoire. Ce processus contrôle également la contamination, y compris l’exposition aux métaux lourds nocifs et aux bactéries. La plupart des magasins d’aliments naturels portent aussi des poudres de cordyceps, des capsules et des comprimés.

Vous voulez savoir comment utiliser cordyceps? La forme en poudre peut être utilisée dans les soupes, les thés et les ragoûts, et certains prendront les comprimés et les capsules par voie orale. Le dosage du produit dépendra de la raison de l’utilisation. Donc, il est préférable de parler avec un herboriste pour le dosage approprié. En général, pour prévenir la maladie ou renforcer l’immunité, utilisez les champignons une ou deux fois par semaine à faible dose.

Cordyceps Précautions

Bien qu’il existe de nombreux avantages de cordyceps et ils sont considérés comme sûrs pour la plupart des gens, il y a aussi quelques précautions à garder à l’esprit. Par exemple, leur sécurité n’est pas confirmée chez les femmes qui allaitent ou chez les femmes enceintes; par conséquent, il est préférable de consulter un médecin avant de les utiliser. Certains médecins préviennent également que les champignons pourraient aggraver les maladies auto-immunes, telles que la sclérose en plaques, la polyarthrite rhumatoïde et le lupus. Leurs capacités de stimulation immunitaire peuvent suractiver certaines cellules immunitaires ou interférer avec les médicaments pour ces maladies auto-immunes.

Les champignons médicinaux comme le cordyceps peuvent également interférer avec la coagulation du sang, et les personnes atteintes de lit de sang ou de troubles de la coagulation doivent également faire preuve de prudence.

Sources:

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