Les tournois de football présentent un forum intense mais agréable pour les compétitions. Les équipes s’inscrivent à ces épreuves pour mettre leurs compétences à l’épreuve, se battant dans leurs installations dans l’espoir de faire une course en profondeur dans le tournoi. Indépendamment de ce qui se passe sur le terrain, les entraîneurs et les managers doivent être préparés s’ils souhaitent réussir une expérience de tournoi pour leurs joueurs. À cette fin, plusieurs éléments clés doivent être inclus dans toute liste de contrôle d’emballage de tournoi de football.

Rosters et certification d’âge

Les entraîneurs doivent assembler les documents appropriés avant de signer leur équipe pour un tournoi. La plupart des comités de tournoi exigent la soumission d’une liste complète avant le début du tournoi. De plus, les jeunes joueurs devront généralement vérifier leur âge pour prouver qu’ils sont éligibles dans une tranche d’âge donnée. En tant que tels, les entraîneurs devront obtenir des copies des certificats de naissance ou d’autres documents acceptables, tel que spécifié par les directeurs du tournoi.

Équipement de football

Emballer tout l’équipement de football nécessaire pour un tournoi est crucial. Les chefs d’équipe devraient apporter beaucoup de ballons de football et de cônes avec quelques pompes à balles. recommande également d’emballer des ensembles supplémentaires d’uniformes, de chaussettes, de protège-tibias et de crampons au cas où certains joueurs oublieraient une pièce d’équipement.

Fournitures de premiers soins

Le soccer est un sport de contact, et les joueurs sont obligés d’avoir quelques bosses et ecchymoses au cours d’un tournoi. La plupart des comités de tournoi fournissent une sorte de personnel médical pour surveiller les blessures majeures qui peuvent avoir lieu. Pourtant, c’est une bonne idée d’emballer un kit de fournitures de premiers soins pour les problèmes de santé plus petits. Les bandages et les vaporisateurs désinfectants offrent des solutions rapides pour les coupures et les éraflures, tandis que les bandes athlétiques et la gaze transparente offrent une solution simple aux entorses mineures. Les sacs de glace et la crème solaire sont également considérés comme des fournitures essentielles.

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Collations

La nutrition est un autre élément clé de la performance sportive. Les entraîneurs doivent apporter une grande glacière avec de la glace pour stocker les boissons et les blocs de glace pour l’équipe. Les gestionnaires devront également planifier des repas et des collations. Certains tournois comportent des salles à manger, tandis que d’autres peuvent nécessiter des équipes pour apporter leur propre nourriture. De toute façon, Springfield MO Soccer recommande aux joueurs de consommer un repas riche en glucides deux à trois heures avant chaque partie. Boosts de glucides et d’électrolytes à la mi-temps peuvent également aider. Envisagez d’apporter des collations telles que des tranches d’orange ou des oursons gommeux comme sources légères et efficaces de glycogène, le carburant qui alimente le corps pendant les périodes d’activité physique intense. Ne pas oublier la collation d’après-match non plus. Springfield MO Soccer suggère de manger un mélange de glucides et de protéines dans les 30 à 60 minutes après chaque partie pour reconstituer le corps et accélérer le rajeunissement pour le prochain match.

Comme dans tout sport, l’hydratation est également un facteur clé. Assurez-vous que les joueurs ont accès à de l’eau et à d’autres boissons sportives comme Gatorade en tout temps. La déshydratation inhibe la performance et pose de sérieux risques pour la santé. Les joueurs devraient donc être encouragés à boire beaucoup de liquides pendant le tournoi pour rester en forme.

Les références

• Springfield MO Soccer: clés pour les joueurs à un tournoi de football efficace
• Sur le terrain: Que devrions-nous apporter à notre premier tournoi de soccer?
• Guide du tournoi de football: Nutrition

A propos de l’auteur

David Thyberg a commencé sa carrière d’écrivain en 2007. Il est écrivain, éditeur et traducteur professionnel. Thyberg a été publié dans divers journaux, sites Web et magazines. Il aime écrire sur les questions sociales, les voyages, la musique et les sports. M. Thyberg est titulaire d’un baccalauréat ès arts du Collège Honors de l’Université de Pittsburgh et d’un certificat en études espagnoles et latino-américaines.