L’orthopnée est une condition dans laquelle une personne trouve qu’il ne peut pas respirer pendant de courtes périodes ou a de la difficulté à respirer en position couchée. Cela peut vous faire soudainement vous réveiller au milieu de la nuit. C’est considéré comme une condition anormale; et certaines causes sont des troubles du système cardiaque et respiratoire, y compris l’apnée du sommeil, le trouble panique, l’emphysème, la pneumonie et l’insuffisance cardiaque congestive. Les premières étapes pour soulager votre orthopnée est de découvrir quelle est la cause et traiter votre condition.

Orthopnée causée par l’apnée du sommeil

Arrêtez l’orthopnée en trouvant une solution à l’apnée du sommeil. Si vous ronflez fort, que vous vous réveillez beaucoup la nuit et que vous vous sentez fatigué tous les jours, vous pourriez souffrir d’apnée du sommeil. L’apnée obstructive se produit lorsque le tissu mou à l’arrière de la gorge se détend pendant que vous dormez la nuit et bloque vos voies respiratoires. Un autre type d’apnée du sommeil se produit lorsque le cerveau ne signale pas correctement aux muscles qui contrôlent la respiration. Vous rencontrez de courtes périodes pendant lesquelles vous arrêtez de respirer en essayant de dormir.

Assistez à une clinique du sommeil pour déterminer si vous souffrez d’apnée du sommeil et quelle est sa gravité. Selon un site, vous pouvez éprouver ces pauses dans la respiration pendant le sommeil de 10 à 20 secondes et des centaines de fois pendant une nuit de sommeil. Si elle n’est pas traitée, vous pouvez rencontrer de graves problèmes de santé en dehors de l’orthopnée de l’apnée du sommeil, comme les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Faire des changements de style de vie. Si votre apnée du sommeil n’est pas si grave, un médecin peut vous dire de perdre du poids, cesser de fumer et utiliser une aide pour dormir de votre côté.

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Dormir avec une machine à pression d’air positive continue. Portez-le pendant que vous dormez la nuit et il gardera vos voies respiratoires ouvertes. Vous serez probablement prescrit une machine CPAP si vous avez un cas modéré à sévère d’apnée du sommeil.

Faites-vous opérer. Votre médecin peut déterminer que vous êtes extrême et que vous avez besoin d’enlever vos amygdales ou vos polypes parce qu’ils bloquent votre gorge et causent l’apnée du sommeil et des problèmes respiratoires.

Orthopnée causée par le trouble panique

Traitez votre orthopnée en traitant votre trouble panique si vous en avez un. Vous devenez soudain submergé par l’anxiété, la peur ou les deux lorsque vous souffrez d’un trouble panique et que vous vous trouvez soudainement incapable de respirer pendant que vous vous couchez. Votre trouble panique peut être le résultat direct du stress et de l’anxiété occasionnés par de grands changements dans votre vie.

Assistez à une thérapie cognitivo-comportementale avec un thérapeute ou un médecin qualifié. Vous allez changer votre façon de penser et votre comportement envers la racine de vos attaques de panique.

Apprenez des façons de contrôler votre respiration grâce à des techniques de relaxation telles que la méditation et le yoga.

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Orthopnée causée par une maladie pulmonaire obstructive chronique

Étendez-vous pour voir si vous avez du mal à respirer. L’orthopnée pourrait être causée par une maladie pulmonaire obstructive chronique. L’emphysème et la bronchite chronique sont deux formes de MPOC, une maladie pulmonaire qui est le plus souvent causée par le tabagisme.

Demandez à un médecin de diagnostiquer vos problèmes respiratoires en prenant des tests de la fonction pulmonaire si vous pensez que c’est ce qui cause votre orthopnée.

Passez par la réadaptation avec un conseiller qui vous aidera à faire de l’exercice, de la nutrition et du counselling pour améliorer votre condition.

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Prenez des inhalateurs, des antibiotiques et de l’oxygénothérapie à domicile prescrits par votre médecin.

Orthopnée causée par une insuffisance cardiaque congestive

Asseyez-vous et reposez-vous pour voir si vous ressentez une différence dans votre respiration ou votre manque de. Vous pouvez éprouver l’orthopnée si vous avez une insuffisance cardiaque congestive. Cette condition est le résultat de lorsque le cœur ne parvient pas à pomper le sang riche en oxygène à travers votre corps.

Sentez et regardez vos extrémités pour voir si vous ressentez un gonflement des mains, des pieds ou des chevilles. Remarquez si vous souffrez d’intolérance à l’exercice auquel vous étiez habitué par le passé. Aller à un médecin immédiatement pour ces symptômes.

Parlez à un cardiologue des divers traitements pour cette affection grave, comme une greffe du cœur ou un pontage coronarien.

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Obtenir un implant de dispositif médical, tel qu’un dispositif d’assistance ventriculaire. Selon la Clinique Mayo, «les chirurgiens peuvent implanter un DAV dans votre abdomen et l’attacher à votre cœur.Ces pompes cardiaques mécaniques peuvent être utilisées comme un« pont »pour la transplantation cardiaque ou comme thérapie permanente pour les personnes qui ne sont pas candidates pour une greffe. “

Faire des changements de style de vie tels que d’éviter ou de limiter l’alcool et la caféine. Obtenez-vous un régime faible en sodium et de l’exercice. Prenez des médicaments associés à votre état. Obtenez une liste de médicaments de votre médecin qui peut traiter votre insuffisance cardiaque congestive et faire des recherches sur eux pour prendre la meilleure décision pour vous.

Les références

• Web MD: Apnée du sommeil – Symptômes
• WD: Causes communes de l’orthopnée
• Médecine nette: définition de l’orthopnée
• Mayo Clinic: Insuffisance cardiaque congestive

A propos de l’auteur

Établie à Calgary (Alberta), Kelly Smith écrit depuis 1997. Ses articles ont été publiés dans le journal «Daily Hampshire Gazette», «Artscene» Sedona, les publications Larson Newspapers, «Electronic News» et Independent Newspapers en Arizona. Elle détient un baccalauréat ès arts en journalisme de l’Université du Massachusetts, à Amherst.