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Vendredi 28 février 2014 (HealthDay Nouvelles) – Les femmes enceintes en surpoids ou obèses qui croient qu’ils sont « manger pour deux » sont plus susceptibles de gagner trop de poids, une nouvelle étude montre.

Les chercheurs ont mis en garde que prendre trop de poids pendant la grossesse pourrait conduire à des problèmes de poids à long terme, ainsi que la livraison prématurée. Ils ont suggéré que les femmes soient conseillées sur leurs limites de gain de poids avant ou peu de temps après leur grossesse.

« Les femmes qui surveillent de près leur gain de poids pendant la grossesse peut prévenir les complications futures, » chef de l’étude Cynthia Chuang, professeur agrégé de médecine et sciences de la santé publique à Penn State College of Medicine, a déclaré dans un communiqué de nouvelles universités.

Dans le cadre de l’étude, les chercheurs ont interrogé 29 femmes en surpoids ou obèses qui avaient récemment donné naissance au sujet de leur régime alimentaire, si oui ou non ils avaient la maladie du matin, et quand ils ont exercé au cours de leur grossesse.

Les experts recommandent que les femmes qui sont un poids normal gain de 25 à 35 livres pendant la grossesse. Les femmes en surpoids devraient gagner 15 à 25 livres, et les femmes obèses devraient gagner seulement 11 à 20 livres.

Les femmes qui ont gagné plus que la quantité recommandée de poids ont cru qu’ils étaient « en train de manger pour deux. » Les chercheurs ont noté que ces femmes exercent moins que d’habitude alors qu’elles étaient enceintes, ont fait des choix alimentaires moins sains et ont cédé à leurs envies.

Pendant ce temps, les femmes qui ont gagné la quantité recommandée de poids pendant leur grossesse ont suivi un plan de repas et ont pris soin de leurs choix alimentaires. Ils ont également ne pas augmenter la quantité de calories qu’ils consommaient quotidiennement et exerçables tout autant ou plus comme ils le faisaient avant de devenir enceinte.

« Dans l’ensemble, les femmes étaient plus axée sur les objectifs en termes de régulation du poids pendant la grossesse, » Chuang a noté.

Bien que près de la moitié des femmes gardé la trace de leur gain de poids tout au long de leur grossesse, aucune des femmes qui a gagné trop de poids a recommandé les 150 minutes d’exercice d’intensité modérée chaque semaine.

Les femmes qui sont un poids normal devrait consommer seulement 300 calories supplémentaires par jour pendant la grossesse, selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues. Les femmes qui sont en surpoids ou obèses devraient consommer encore moins de calories supplémentaires.