« Le suivi médical pour toutes les femmes qui ont eu un diabète gestationnel est très important. Dans 2 à 3 pour cent des femmes, le diabète continue après l’accouchement. Toutes les femmes devraient avoir leur glycémie vérifié à six à huit semaines », conseille Robert O. Atlas , MD, président du département d’obstétrique et de gynécologie à Mercy Medical Center à Baltimore.

« Sur le plan émotionnel, les premiers mois après l’accouchement peut être stressant pour beaucoup de nouvelles mères. La dépression après les pics accouchement à trois à quatre mois. Nous ne pouvons pas dire que le diabète gestationnel provoque la dépression post-partum, mais les études indiquent que les risques peuvent être plus élevés ces femmes « , met en garde contre Linda Chaudron, MD, psychiatre à l’Université de Rochester Medical Center à New York.

Quels sont les risques après le diabète gestationnel?

Certaines femmes continueront à avoir des problèmes avec le sucre dans le sang après avoir donné naissance. Il y a aussi des problèmes émotionnels et les préoccupations à long terme que vous devez savoir sur:

Diabète de type 2. Ceci est le type le plus commun du diabète. Après avoir le diabète gestationnel, vous êtes plus à risque pour le diabète de type 2. L’American Diabetes Association recommande que toutes les femmes ayant des antécédents de diabète gestationnel ont un test de tolérance au glucose de deux heures à six semaines et au moins tous les trois ans après l’accouchement.

Le contrôle du poids. Les femmes atteintes de diabète gestationnel qui ne parviennent pas à contrôler leur poids après l’accouchement ont un risque plus élevé de diabète gestationnel à nouveau dans leur prochaine grossesse et de développer un diabète de type 2 plus tard dans la vie, selon une étude de 2010 dans l’American Journal d’obstétrique et de gynécologie.

Dépression. Les mères qui ont le diabète gestationnel ont un risque significativement plus élevé de développer une dépression post – partum que les mères qui n’ont pas eu le diabète pendant la grossesse, dit Atlas.

Allaitement maternel. L’ allaitement maternel est recommandé pour les mères qui ont eu un diabète gestationnel. Mais depuis la production du lait maternel nécessite le corps à utiliser les calories d’ énergie et brûler, certaines femmes atteintes de diabète gestationnel peuvent être plus susceptibles d’avoir du mal à réguler leur taux de sucre dans le sang après avoir donné naissance. La plupart des femmes seront en mesure d’allaiter sans difficulté.

Que pouvez-vous faire pour réduire vos risques après le diabète gestationnel?

Savoir quels sont les risques est un début. Maintenant, vous pouvez prendre des mesures pour rester en sécurité après le diabète gestationnel:

Connaître les symptômes de la dépression post – partum. Une certaine tristesse et même la colère ne sont pas rares dans les premières semaines après l’accouchement. Si vous continuez à avoir des problèmes de sommeil, ont l’ épuisement accablant, perte d’appétit, anxiété constante, ou toute pensée de vous faire du mal ou votre bébé, vous avez besoin d’ aide. Parlez -en à votre médecin – la dépression post – partum peut être traitée.

Continuer tous vos soins médicaux suivi. Rappelez -vous que vous êtes à risque pour le diabète de type 2. Assurez – vous de donner suite à toutes les visites chez le médecin recommandées et des tests sanguins.

Tenez -vous à un programme de régime et de l’ exercice. Atteindre et maintenir un poids santé, suite à un régime alimentaire riche en fruits, les céréales et les légumes, et d’ obtenir au moins 30 minutes d’exercice chaque jour peut réduire votre risque de problèmes de santé futurs.

Allaiter votre bébé. Si vous obtenez assez de calories et manger à bon escient, l’ allaitement est sans danger pour vous. Il y a des preuves que l’ allaitement peut réduire les chances de votre bébé d’être en surpoids à l’âge adulte. L’ allaitement maternel peut également vous aider à perdre du poids après la grossesse, et peut réduire votre risque de diabète de type 2, bien que plus de recherche est nécessaire pour le confirmer.

Les premiers jours, des semaines et des mois après le diabète gestationnel sont un moment où vous êtes à un risque de problèmes physiques et émotionnels, mais ils sont aussi le moment où vous pouvez commencer à établir les bonnes habitudes qui vous aideront à rester en bonne santé à l’avenir . Restez près de votre équipe médicale et assurez-vous de garder tous vos rendez-vous. Essayez d’atteindre et de maintenir un poids santé. Mangez bien et l’exercice régulièrement. Vous avez réussi votre diabète gestationnel; est maintenant le temps de commencer à gérer votre avenir.