Selon un rapport de 2008 dans les articles de revues en obstétrique et de gynécologie, un régime alimentaire qui peut aider la plupart des femmes atteintes de diabète gestationnel maintenir un taux de glucose sanguin normal est celui dans lequel 33 à 40 pour cent des calories proviennent des glucides complexes, de 35 à 40 pour cent viennent de matières grasses, et 20 pour cent proviennent de protéines.

Manger de petits repas réguliers tout au long de la journée peut aussi aider à maintenir votre niveau de glycémie stable.

Exercice comme traitement pour le diabète gestationnel

L’activité physique régulière est importante pour aider à maintenir votre glycémie sous contrôle.

Les femmes atteintes de diabète gestationnel devraient obtenir au moins 30 minutes d’intensité modérée à un exercice intense au moins cinq jours par semaine, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Cela peut inclure la marche rapide, la natation, la danse, l’aérobic à faible impact, ou activement jouer avec les enfants.

activités potentiellement dangereuses – y compris le basket-ball et le football (ce qui peut entraîner des balles frapper l’estomac), l’équitation et le ski alpin – doivent être évités.

Au cours du premier trimestre de votre grossesse, vous devriez également éviter les exercices qui vous obligent à se coucher sur le dos, ce qui pourrait faire pression sur certains vaisseaux sanguins et limiter accidentellement le flux sanguin vers votre bébé.

Demandez à votre médecin avant de soulever des poids, le jogging, ou d’effectuer d’autres exercices de renforcement et des muscles ne os pendant votre grossesse.

La surveillance des niveaux de glycémie

Comme avec toute forme de diabète, il est important de vérifier régulièrement votre taux de glycémie avec un moniteur de glucose.

Si vous souffrez de diabète gestationnel, vous devriez vérifier votre taux de glycémie première chose le matin, et une à deux heures après chaque repas de la journée.

Selon l’ADA, votre taux de glucose sanguin doivent lire:

95 milligrammes / décilitre (mg / dl) ou moins au réveil, et avant les repas

140 mg / dl ou moins d’une heure après un repas

120 mg / dl ou deux heures après un repas inférieur

Si vous ne pas atteint ces niveaux cibles par l’alimentation et l’exercice, vous devrez peut-être prendre des médicaments pour réduire davantage votre taux de glucose dans le sang.

Médicaments contre le diabète gestationnel

Les injections d’insuline sont le médicament standard pour le diabète gestationnel.

Votre médecin peut vous prescrire une insuline à action rapide que vous prenez avant un repas ou d’un (de base) intermédiaire ou d’insuline à action que vous prenez à l’heure du coucher ou au réveil.

Comme alternative – ou en plus – à l’insuline, votre médecin peut vous prescrire un médicament par voie orale, comme Glynase, Diabeta ou Micronase (glyburide); ou Glumetza, Glucophage, Fortamet ou Riomet (metformine).

Vous devriez savoir que ces médicaments ne sont pas approuvés pour le diabète gestationnel par la Food and Drug Administration.

Cela dit, le glyburide et la metformine ne semblent être efficaces et sans danger pour le diabète gestationnel, selon le rapport 2008.

Sources

• AH Gilmartin, SH Ural et JT Repke (2008). « Diabète gestationnel. » Commentaires en obstétrique et gynécologie.
• Ce que je dois savoir sur le diabète gestationnel; Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales.
• Diabète gestationnel; MedlinePlus.
• Comment traiter le diabète gestationnel; American Diabetes Association.
• Le traitement du diabète gestationnel; Les choix du NHS.
• Le diabète gestationnel et la grossesse; Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes .