Souffrez-vous de jambes enflées, d’engourdissements et de picotements dans les bras ou avez-vous souvent froid aux mains et aux pieds? Bien que ce soient des signes courants du vieillissement, il se peut que votre corps signale un problème de circulation sanguine. Une mauvaise circulation peut être le résultat de problèmes de santé pouvant avoir de graves conséquences. Nous allons découvrir les signes et les symptômes à surveiller avec une mauvaise circulation.

Nous devons faire en sorte que notre circulation sanguine fonctionne bien pour que notre corps reçoive les nutriments et l’oxygène adéquats pour fonctionner correctement. Une mauvaise circulation est une diminution de l’apport sanguin.

Signes et symptômes d’une mauvaise circulation

1. Engourdissement des extrémités

La sensation d’engourdissement et de picotement qui se produit le plus souvent dans vos mains, vos pieds, vos bras et vos jambes, signale une réduction ou un blocage du flux sanguin vers ces parties. Cela se produit généralement lorsque vous maintenez la même position avec la main ou le pied pendant une période prolongée. Si l’engourdissement se produit souvent, il peut être un signe de mauvaise circulation.

2. Fatigue

Si vous vous sentez constamment épuisé, même après une bonne nuit de sommeil, vous pourriez avoir une mauvaise circulation. Une distribution inadéquate de la quantité essentielle d’oxygène et de nutriments aux organes et aux muscles amènera votre corps à essayer de retenir toute l’énergie emmagasinée, ce qui entraînera une sensation de fatigue écrasante.

3. Perte d’appétit

Une partie de la fonction du corps dépend du conditionnement du tractus gastro-intestinal. Nous avons besoin d’un bon apport sanguin pour la digestion et la distribution des nutriments dans notre sang. Une diminution de la circulation entraîne un manque d’appétit et un ralentissement de notre métabolisme.

4. Problèmes digestifs

Puisque notre tube digestif nécessite une bonne circulation sanguine, un problème d’approvisionnement en sang peut mener à un mauvais traitement des aliments ingérés. En conséquence, il pourrait mener à une foule de problèmes digestifs tels que la diarrhée, les douleurs d’estomac et les nausées. Il provoque également une réduction des nutriments acquis.

5. Système immunitaire faible

Une mauvaise circulation peut également affaiblir votre système immunitaire puisque votre corps ne peut pas combattre les maladies sans les nutriments appropriés. Le système immunitaire a besoin d’acides aminés et de minéraux provenant d’un système digestif fonctionnant correctement, ce qui peut être entravé par une mauvaise circulation. Toute plaie ouverte sera également affectée car le processus de guérison prendra plus de temps.

6. Pression thoracique

Pour que notre cœur conserve un bon fonctionnement, notre circulation sanguine doit être forte et stable. Une mauvaise circulation peut provoquer une sensation d’oppression ou de pression dans la poitrine. La condition est souvent appelée angine et peut être confondue avec une crise cardiaque dans certains cas. La sensation de pression va et vient.

7. Diminution de la capacité cognitive

Notre cerveau repose sur la circulation pour être en pleine forme. Au fur et à mesure que l’approvisionnement en sang diminue, notre capacité de penser de façon précise et précise diminue également. Notre mémoire peut également être affectée par une mauvaise circulation vers le cerveau.

8. Extrémités froides

Notre température interne dépend d’un apport sanguin constant. Nos extrémités, y compris les doigts et les orteils, reçoivent de la chaleur à travers le sang circulant à partir de notre noyau. Une mauvaise circulation conduit à une température interne anormale, entraînant des mains et des pieds froids.

9. Décoloration de la peau

Un signe révélateur d’une mauvaise circulation est que les lèvres deviennent bleues ou pourpres. En outre, cela peut arriver avec les extrémités, car l’approvisionnement en sang oxygéné devient faible et la peau devient décolorée en conséquence.

10. Cercles d’yeux sombres

Nous éprouvons tous des cercles noirs et des poches sous les yeux de temps en temps, habituellement dus au manque de sommeil de qualité. Ces symptômes peuvent également signaler une mauvaise circulation. Un moyen facile de déterminer la cause des cernes est d’appuyer sur la peau. Si elle devient blanche avant de revenir immédiatement à une nuance plus sombre, une mauvaise circulation peut être à portée de main.

11. Ongles fragiles et les cheveux

Les symptômes de mauvaise circulation peuvent également affecter nos cheveux et nos ongles. Puisque la circulation du sang transporte les nutriments vers les parties nécessaires du corps, la santé de nos cheveux et de nos ongles dépend d’un bon apport sanguin. Une mauvaise circulation peut causer des éclats et des cassures facilement, et les cheveux deviennent cassants et tombent.

12. Extrémités enflées

Les mains et les pieds peuvent devenir enflés si les reins ne peuvent pas maintenir les niveaux de liquide dans les vaisseaux sanguins en raison d’une mauvaise circulation. Le liquide s’échappe alors dans les tissus des extrémités et provoque un gonflement. Des cas graves de gonflement peuvent conduire à des ulcères de jambe.

13. Ulcères de jambe

Une mauvaise circulation qui provoque le gonflement des tissus peut entraîner des ulcères de jambe. Les ulcères de la jambe peuvent apparaître comme une éruption de plaques de peau enflammées près des genoux ou des chevilles, accompagnées de tendresse et de douleur.

14. Veines variqueuses

Une autre condition résultant du gonflement est les varices. Une mauvaise circulation peut faire en sorte que les veines deviennent visibles près de la surface de la peau en raison d’une accumulation de pression. Les varices apparaissent sous forme de lignes bleues et violettes et peuvent entraîner des douleurs ou des démangeaisons dans certains cas.

15. Libido réduite

Une circulation sanguine réduite peut entraîner des problèmes de libido chez les hommes et les femmes. Les organes reproducteurs des deux sexes nécessitent beaucoup de sang. Les femmes peuvent également avoir des cycles menstruels irréguliers et des problèmes de fertilité, tandis que les hommes ont tendance à souffrir de dysfonction érectile.

Quelles sont les causes de la mauvaise circulation?

Les causes de mauvaise circulation sont liées à de nombreux problèmes de santé graves, l’athérosclérose et la maladie artérielle périphérique étant les plus fréquentes. Une diminution de l’approvisionnement en sang peut également être le résultat de troubles et d’habitudes de vie, notamment le tabagisme, la suralimentation et l’abus d’alcool.

1. Maladie artérielle périphérique

Généralement observée chez les adultes de plus de 50 ans, la maladie artérielle périphérique (PAD) provoque une rétraction des artères et des vaisseaux sanguins, conduisant à une mauvaise circulation. PAD peut entraîner un engourdissement et des picotements, ainsi que causer des dommages aux tissus et aux nerfs. Sans traitement approprié, le manque de circulation sanguine peut entraîner un accident vasculaire cérébral. L’athérosclérose, associée à une MAP, est une accumulation de plaque dans les artères, qui devient dure. L’athérosclérose peut entraîner une crise cardiaque en raison de la réduction du flux sanguin.

2. Caillots de sang

Une mauvaise circulation est le résultat d’une réduction ou d’un blocage de l’approvisionnement en sang. Les caillots sanguins affectent généralement le flux sanguin dans les jambes ou les bras. Il est important d’avoir un traitement au premier signe d’un caillot de sang pour éviter qu’il ne se déplace vers votre cœur et vos poumons.

3. Diabète

Les diabétiques ont plus à se préoccuper que des niveaux de sucre dans le sang, comme une mauvaise circulation est une conséquence majeure de la maladie. En plus de la mauvaise circulation dans les pieds et des crampes douloureuses dans les jambes, les mollets et les cuisses, les personnes atteintes de diabète sont à risque de neuropathie diabétique. La neuropathie diabétique empêche la capacité de détecter les symptômes d’une mauvaise circulation, car les terminaisons nerveuses dans les extrémités sont endommagées, interdisant les sensations.

4. Obésité

Des études montrent que le fait d’avoir un surplus de poids peut causer une pression excessive sur le cœur et les poumons et comprimer l’apport sanguin dans tout le corps. Une mauvaise circulation dans les mains et les jambes est le résultat d’un excès de poids, surtout si la personne se tient debout ou assise pendant une période prolongée.

5. La maladie de Raynaud

Avec cette condition, les artères se rétrécissent provoquant une mauvaise circulation sanguine. Les mains et les pieds froids et sévères sont des signes de la maladie de Raynaud, qui sont exacerbés par des températures extrêmement froides ou des situations stressantes. Les lèvres, les oreilles, le nez et les mamelons peuvent également être affectés. La maladie de Raynaud est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

Une mauvaise circulation est généralement à blâmer pour de nombreuses affections bénignes comme avoir les mains froides dans une pièce chaude. Bien que les mains et les pieds froids aient un lien avec de nombreuses affections, le problème de la mauvaise circulation peut entraîner des problèmes de santé graves, tels qu’un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Chaque partie de notre corps a besoin d’un bon apport de sang pour fonctionner correctement.

Une interruption partielle ou complète du flux sanguin entraîne une mauvaise circulation. Il est impératif de connaître les signes et prendre les précautions appropriées pour éviter d’autres complications de mauvaise circulation.

Sources d’article (+)

“Les symptômes et les causes de la mauvaise circulation”, Healthline; , accédé pour la dernière fois le 21 avril 2017.

«Définition médicale de la mauvaise circulation», MedicineNet, 13 mai 2016; , accédé pour la dernière fois le 21 avril 2017.

“10 signes avant-coureurs d’une mauvaise circulation sanguine”, les 10 meilleurs remèdes maison; , accédé pour la dernière fois le 21 avril 2017.