Il peut se sentir comme s’il n’y a aucun moyen de votre ventre peut devenir plus grosses, mais il n’y a aucun doute à ce sujet – il va grossir au cours du troisième trimestre de la grossesse. Beaucoup plus grand. Voici à quoi vous attendre de votre corps et votre bébé rapidement à maturité dans ces quelques dernières semaines.

Lorsque le troisième trimestre ne démarre?

Le troisième trimestre commence la semaine 28 de grossesse et dure jusqu’à ce que vous donner naissance, qui peut être autour de la semaine 40 de grossesse. En d’autres termes, votre troisième trimestre dure de mois 7 à 9 mois de grossesse. Cependant, il est probable que le travail commencera quelques semaines plus tôt ou plus tard – en fait, au moins 50 pour cent de tous les bébés sont les retardataires. Si vous faites à (ou au-delà) la semaine 40, vous pouvez essayer quelques trucs pour induire le travail naturellement sur votre propre. Mais une fois que vous atteignez 42 semaines de grossesse, vous serez officiellement considéré en souffrance, à quel point votre médecin induire le travail si elle ne commence pas lui-même.

En attendant, accrochez-vous! Vous êtes presque à la ligne d’arrivée.

La croissance du bébé durant le troisième trimestre

Votre petit obtiendra beaucoup plus grand dans le troisième trimestre, passant d’environ 2 1/2 livres et 16 pouces de long en semaine 28 de grossesse entre 6 et 9 livres et 19 à 22 pouces de long en semaine 40. En effet, votre bébé grandit vite – alors ne soyez pas surpris si son augmentation de la taille avec une diminution de l’espace de vie conduit à des coups de pied sérieux et pokes dans votre intestin.

Voici quelques-unes des moments forts qui se passe dans votre troisième trimestre de la grossesse:

• Bones :  En tant que votre bébé transforme le cartilage à l’ os mois 7 et 8, il va être obtenir tout son calcium de vous – alors assurez – vous de manger beaucoup d’aliments riches en calcium.
• Cheveux, de la peau et des ongles :  Par semaine 32 de la grossesse, la peau de bébé autrefois voir à travers deviendront opaques. En semaine 36, la graisse continue d’accumuler votre bébé apporte son vernix (la substance cireuse qui protège sa peau de votre liquide amniotique) et lanugo (le manteau poilu qui le garde au chaud là – dedans).
• Système digestif :  Dans les dernières semaines de la grossesse, méconium – ou premier bébé, merde consistant principalement de cellules sanguines, vernix et lanugo – commence à se former dans les intestins du bébé.
• Cinq Sens:  Votre Les récepteurs tactiles de bébé seront entièrement développés autour de la semaine 29 ou de la semaine 30. Par semaine 31 de grossesse, votre bébé recevra des signaux de tous les cinq sens, percevoir la lumière et l’ obscurité, la dégustation ce que vous mangez, et en écoutant le son de ta voix .
• Cerveau :  Au cours du troisième trimestre le cerveau de votre bébé va croître plus vite que jamais, des essais de conduite des compétences astucieuses dont clignote, le rêve et la régulation de sa température corporelle. 

Autour de la semaine 34 de la grossesse, le corps du bébé se sud, s’installer dans une tête vers le bas, la position ascendante – à moins, bien sûr, votre bébé reste obstinément dans la position du siège (dans ce cas, votre médecin tentera probablement de tourner manuellement bébé autour semaine 37).

Les changements dans votre corps

Avec ce bébé occupé à l’intérieur de votre ventre, vous vous sentez probablement beaucoup d’activité foetale. Vous pouvez également être des changements dans votre corps comme votre bosse devient plus grand que jamais, y compris:

• Achiness abdominale : Comme vos ligaments ronds (qui soutiennent votre bas – ventre) extensible pour répondre à votre bosse de plus en plus, vous pouvez ressentir de la douleur ou des crampes forte. Il n’y a pas beaucoup que vous pouvez faire d’ autre que de prendre facilement.
• Fatigue : Vous vous sentirez plus zappé ce trimestre en raison de la demande la grossesse est en train de mettre sur votre corps, si bien manger et souvent, rester actif et de résoudre les problèmes de sommeil de grossesse.
• Brûlures d’ estomac : Au cours des dernières semaines de la grossesse, votre utérus poussera votre estomac et son contenu vers le haut, ce qui provoque cette brûlure persistante. Si elle est vraiment te tracasse, parlez -en à votre médecin au sujet des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) ou bloqueurs H2, qui sont sûrs à utiliser pendant la grossesse.
• Contractions de Braxton Hicks : la manière de votre corps de se préparer pour le travail, vous allez commencer à sentir ces contractions irrégulières de pratique maintenant jusqu’à ce que le travail réel commence.
• Varices : Vous remarquerez peut – être ces veines saillantes (y compris les hémorroïdes, qui sont en fait un type de varice) dans le bas du corps en raison de tout le sang supplémentaire que vous pompez. Les bonnes nouvelles: Si vous ne les avez pas avant la grossesse, ils vont probablement disparaître après l’ accouchement.
• Vergetures : Ces petites déchirures qui apparaissent dans la peau qui est étiré à la limite pendant la grossesse, sont généralement le résultat de la génétique. Hydratez pour minimiser leur apparence.
• Maux de dos : Comme l’hormone de grossesse relaxine desserre vos articulations et tire vers l’ avant votre centre de gravité, vous pouvez le ventre de plus en plus commencer à avoir un retour Achy – une autre raison de mettre vos pieds, littéralement. (Sharp, douleur lancinante de votre dos en bas de vos jambes, d’autre part, peut être un signe de sciatiques.)
• Rêves fous : Vos rêves peuvent être plus vives que jamais que vous près de votre date d’ échéance, probablement due en partie aux hormones de la grossesse. Ils sont tout à fait normal – donc les prendre avec un grain de sel et ont échangeant des histoires amusantes avec un être cher.
• Maladresse : Vos hormones sont overdrive, votre ventre est vous jeter hors d’ équilibre et vous êtes plus oublieux que jamais. Vous êtes en bonne (enceinte) entreprise – alors essayez juste d’être prudent et avoir un sens de l’ humour à ce sujet!
• Le manque de contrôle de la vessie: Vous éternuez = vous faire pipi. En effet, tout ce poids supplémentaire sur votre plancher pelvien rend plus difficile de rester au sec. À la rescousse: Votre régime Kegels quotidien.
• Seins qui fuient : Votre corps se réchauffe pour nourrir votre bébé.

Avec tous ces symptômes de la grossesse et plus pesant sur vous, essayez de garder votre oeil sur le prix: votre beau bébé, qui vous allez rencontrer en quelques semaines!

Considérez ceci: Huile de ventre

Les huiles de ventre sont spécifiquement créés pour hydrater la peau sensible autour de votre estomac. Pendant la grossesse, la peau autour de votre bosse croît plus rapidement que toute autre peau sur votre corps, ce qui peut entraîner des vergetures. Les huiles du ventre et autres crèmes pour les vergetures garder extra-hydratés, qui maintient la déchirure qui provoque des vergetures au minimum.

Belli Elasticité Huile du ventre

Pourquoi nous l’ aimons: La combinaison d’huile de lavande et le beurre de cacao en fait le complément parfait à votre routine du coucher. Le beurre de cacao apaise la peau qui démange et maintient votre peau hydratée, tandis que le parfum de lavande apaisante vous aidera à vous détendre avant de tourner pour la nuit.

34 $ sur Amazon

Qu’est – ce que les mamans Disent: « Cette huile maintient la peau douce, éclatante et Vergetures libre Ce n’est pas grasse pour une huile et n’a pas souillé aucun de mes vêtements, même après l’ utilisation De plus, les ingrédients sont sans danger pour bébé.. si les mamans peuvent se livrer et préserver leur peau sans crainte de nuire à leur développement petit. n’a rien trouvé presque aussi efficace pour la sécurité, et le prix! »

Les symptômes d’avoir Prêté

À l’approche de D-jour, et vous pouvez rencontrer des symptômes de faux travail. Quelques-unes des signes réels du travail à surveiller comprennent:

• Éclaircissant: Vers la semaine 36, vous pouvez vous retrouver dandine votre bébé tombe dans votre bassin. 
• Show sanglant : Ce mucus filandreux rosâtre ou brun avec du sang est un travail de signe certain est bien sur son chemin. Vous pouvez ou ne pas remarquer aussi la décharge de votre bouchon muqueux (qui scelle votre utérus du monde extérieur).
• Contractions du travail : Par rapport aux contractions de Braxton Hicks, ces intensifier, au lieu de diminuer, plus vous vous déplacez.
• Votre rupture d’eau : Toutefois, cela ne peut pas se produire même, jusqu’à ce que vous êtes déjà à l’hôpital. 

Votre médecin vous dira probablement quand il est temps d’appeler ou de la tête à l’hôpital – probablement à l’époque le début du travail actif. Félicitations! Le bébé est sur le chemin.

Si à tout moment, cependant, vous rencontrez des saignements vaginaux, une fièvre de plus de 101,5 F, fortes douleurs pelviennes, la prise de poids soudaine, des signes de travail prématuré ou de tout autre signe qui justifient un appel à votre médecin, ne pas hésiter à atteindre out – vous êtes toujours faire confiance à votre instinct et mieux rester du bon côté quand vous vous attendez.

Troisième trimestre-Dos Pour

• Gardez une trace de mouvements du fœtus. Environ 28 semaines, vous aurez envie de compter les coups de pied de bébé régulièrement et noter les changements dans l’ activité, en particulier au cours du mois 9.
• Surveillez votre poids. Votre grossesse gain de poids va prendre de la vitesse au début du troisième trimestre et se rétrécissent vers le bas comme votre date d’ échéance se rapproche (vous pouvez même perdre une livre ou deux). Si vous n’êtes pas gagner assez (ou si vous avez gagné trop), le travail avec votre médecin pour ajuster votre alimentation grossesse pour revenir sur la bonne voie.
• Continuez à vous déplacer! Tant que vous avez votre médecin est OK et que vous suivez quelques consignes de sécurité de remise en forme, il est sûr de poursuivre les exercices de grossesse en toute sécurité jusqu’à votre date d’ échéance.
• Planifiez votre troisième trimestre de bilans de santé. Attendez -vous à des tests pour les niveaux de glucose, l’ anémie et streptocoque du groupe B en mois 7 et 8. En mois 9, votre médecin effectuera un examen interne de votre col pour voir si la dilatation et l’ effacement (l’amincissement et l’ ouverture de votre col) ont commencé. Si vous êtes classé comme « haut risque » , votre médecin peut également programmer un profil ou un test nontension biophysique au cours des dernières semaines , juste pour être sûr que tout se déroule comme prévu.
• Choisissez le pédiatre de votre bébé. Interview quelques candidats avec une liste de questions autour de la semaine 32 et choisissez votre favori.
• Acheter du matériel pour bébé. Assurez – vous que vous avez l’essentiel de vitesse pour bébés – surtout un lit d’ enfant, poussette, siège auto (que vous devez apporter votre bébé à la maison de l’hôpital), table à langer et moniteur pour bébé. Sur cette note, prenez votre siège d’auto pour être installé professionnellement.
• Instruisez. En plus d’une classe à l’accouchement – qui vous aidera à se sentir mieux préparés pour l’ensemble du processus de naissance – vous pouvez également envisager des cours sur la RCR chez les bébés et les soins de bébé.
• Préparez -vous à allaiter. En savoir plus sur pourquoi et comment allaiter avant que le bébé arrive, et peut – être même prendre une classe d’allaitement. Et ne pas hésiter à demander à votre doula ou une consultante en lactation de l’ aide plus tard si vous en avez besoin.
• En savoir plus sur les étapes du travail. Préparez -vous pour l’anniversaire de bébé en apprenant à quoi s’attendre au début du mois , le travail actif et de transition, ainsi que pousser bébé et sortir le placenta.
• Voyez comment vous souhaitez gérer la douleur du travail. Vous voulez une péridurale ou d’ autres médicaments pour soulager la douleur du travail? Vous songez à avoir une naissance naturelle, peut – être dans une baignoire d’accouchement? Est maintenant le temps de discuter de vos options avec votre médecin.
• Vérifiez votre plan de naissance. De si vous voulez une péridurale quand et qui coupe le cordon ombilical du bébé, faire ou finaliser votre plan de naissance. (Rappelez – vous, quand il vient le temps de pousser bébé, pas tout se passe toujours exactement comme prévu – la partie importante est de vous tenir et votre bébé en toute sécurité et en bonne santé)
• Mettre en place votre pépinière. Obtenez tous les éléments essentiels dont vous aurez besoin pour votre pépinière. Et ne pas oublier les bases de bébé comme des bouteilles, des vêtements pour bébés, couches, lingettes, sucettes et formule (si vous ne prévoyez pas d’allaiter).
• Commémorer votre bébé bosse: Réorganiser un bébé professionnel bosse séance photo ou prendre quelques beaux coups de bosse de votre propre – vous pouvez les accrocher dans la pépinière ou ajouter à l’album photo de votre bébé plus tard.
• Garnissez votre réfrigérateur. Vous pouvez concocter quelques repas à garder dans votre congélateur pendant les premières semaines, quand vous serez occupé avec un nouveau bébé et la récupération de la naissance.
• Emportez votre sac à l’hôpital. Sac léger – mais ne pas oublier quelques conforts de la maison que vous aurez envie d’avoir avec vous à l’hôpital.
• Prendre des dispositions pour la banque de sang de cordon. Si vous envisagez de la banque de sang de cordon – public ou privé – être sûr que votre médecin est au courant de vos plans, et ne pas oublier d’emballer une trousse de sang de cordon la banque vous envoie dans votre sac à l’hôpital.
• En savoir ce qui se passe après la naissance. Lisez sur ce qui se passe dans les 24 premières heures après la naissance que les réparations de votre corps et vous commencez à vous adapter à votre nouveau rôle.
• Préparez -vous pour la première année de bébé. En savoir plus sur toutes les étapes passionnantes qui se passent dans la première année de vie du bébé – il y a tellement de choses à espérer!

Être excité? Vous devriez être – il ne sera pas long maintenant jusqu’à ce que vous rencontrez votre bébé!

Juste pour que vous le savez, à quoi s’attendre peut gagner des commissions sur les liens commerciaux figurant sur cette page.

Mise à jour le 31 Octobre, 2017

De quoi s’attendre l’équipe éditoriale et Heidi Murkoff, auteur de quoi s’attendre si vous attendez . Information sur la santé sur ce site est basé sur des revues médicales évaluées par des pairs et des organisations de santé très respecté et les institutions , y compris ACOG (Collège américain des obstétriciens et gynécologues), CDC (Centers for Disease Control and Prevention) et AAP (American Academy of Pediatrics), comme ainsi que le quoi s’attendre les livres de Heidi Murkoff.