Le «cycle démangeaison-grattage» est à peu près aussi vicieux que possible, et tout ce qui l’induit a la capacité d’apporter une gêne presque insupportable, comme le savent bien ceux qui souffrent d’eczéma. L’eczéma est un terme général utilisé pour décrire les diverses conditions de la peau qui entraînent une peau enflammée et décolorée. Typiquement, la peau est rouge, sèche, enflammée, et parfois des cloques ou des croûtes se forment. Le terme eczéma est souvent utilisé de manière interchangeable avec le terme dermatite, qui se traduit littéralement par «peau enflammée». Il existe de nombreux types d’eczéma, mais le type le plus commun est l’eczéma atopique. Pensé héréditaire et déclenché par des allergènes, l’eczéma atopique est plus fréquent chez les enfants, mais peut réapparaître au cours des années adultes. Il n’y a pas de remède, mais déterminer la cause de l’inflammation et du traitement des symptômes est généralement la voie à suivre.

La peau est la première ligne de défense de notre corps. Enlevez cela et (faisons semblant que nous ne tombons pas seulement en morceaux) nous sommes exposés à toutes sortes de pathogènes méchants qui nous abattraient sûrement – sans parler de tous les éléments. La peau est composée de l’épiderme (couche externe) et du derme (couche plus profonde). Rappelez-vous cette vieille blague “votre épiderme montre?” De toute façon, une peau saine et un épiderme que vous voulez exhiber sont constitués de cellules dodues pleines d’eau , et plein de graisses et d’huiles dans la peau qui aident à améliorer les capacités de rétention d’eau.

Si vous souffrez d’eczéma, votre peau produit probablement moins de graisses et d’huiles que ce qu’elle devrait être, et la capacité de retenir l’eau est diminuée. L’espace entre les cellules s’élargit car ils ne sont pas dodus avec l’humidité, vous commencez à perdre de l’eau du derme, et les irritants et les bactéries peuvent entrer plus facilement. C’est pourquoi des produits comme les savons et les détergents peuvent aggraver l’eczéma, car ils éliminent les lipides que produit votre peau, et ils se décomposent plus rapidement qu’une peau saine peut devenir sèche, enflammée et parfois craquelée ou boursouflée.

Ces remèdes maison pour l’eczéma se concentrera sur le renforcement de la barrière de votre peau, le comblement de ces lacunes, et la rétention de l’humidité, ainsi que se concentrer sur les problèmes spécifiques tels que les démangeaisons et l’inflammation.

1. Apportez l’huile de coco

Commençons par le plus simple et le plus simple, hein? L’huile de noix de coco fait un excellent travail de s’enfoncer dans la peau et remplir cet espace intercellulaire qui s’est ouvert et vous a fait perdre l’humidité. C’est un lipide, bien sûr, et les graisses et les huiles sont ce dont vous avez besoin pour empêcher votre peau de se dessécher et de devenir plus irritée.

Tu auras besoin de…

-Huile de noix de coco

instructions

Rincez-vous les mains avec de l’eau et séchez-les. Frottez l’huile de noix de coco sur les zones touchées, et laissez-le sécher. Appliquer tout au long de la journée au besoin.

2. Aller avec jojoba

Alors que l’huile de noix de coco est vraiment fantastique, l’eczéma est une condition très individuelle, et tout le monde ne trouve pas de succès avec elle. Si c’est le cas, ou même si ce n’est pas le cas, essayez l’huile de jojoba. Ce n’est pas réellement une huile, mais une cire liquide. Il pénètre profondément la peau, et sa structure moléculaire est la plus similaire de toutes les huiles à celle de nos peaux sébum naturel (huile.) Il est composé d’acides gras à longue chaîne et d’alcools gras et est incroyablement riche et hydratant. Ne laissez pas le mot alcool vous effrayer – les alcools gras ne sont pas les moins nocifs pour la peau, contrairement au séchage des types artificiels tels que le méthanol, l’alcool isopropylique et l’alcool benzylique.

Tu auras besoin de…

-Huile de jojoba

instructions

Rincez-vous les mains avec de l’eau et séchez-les. Appliquer l’huile de jojoba sur la zone affectée, en massant doucement dans votre peau jusqu’à ce qu’il soit au moins partiellement absorbé. C’est extrêmement riche et vous n’en avez pas besoin de beaucoup. Appliquer 3 fois par jour au besoin.

3. Faire un beurre apaisant

Quand il s’agit d’apaiser les peaux sèches, démangeaisons et douloureuses de la peau, rien ne peut vraiment prendre la place d’un bon beurre corporel quand c’est nécessaire. Ceci combine 4 ingrédients curatifs fantastiques qui font un beurre de guérison-huile de jojoba spectaculaire, beurre de bassie, huile de noix de coco, et cire d’abeille. Le karité a une teneur élevée en acides gras non saponifiables, à savoir stéarique et oléique. Non-saponifiable signifie juste qu’il ne peut pas être saponifié, ou hydrolysé, et converti en savon. Beaucoup de ses avantages de guérison proviennent de ces acides gras et de leur merveilleuse capacité à réparer, guérir et adoucir la peau endommagée. Il peut également aider à réduire l’inflammation, ce qui est énorme quand il s’agit de l’eczéma. La cire d’abeille est principalement juste le moyen utilisé pour épaissir ce beurre, mais il aide également à protéger et à adoucir la peau. Jojoba et l’huile de coco sont de bons ajouts pour toutes les raisons énumérées dans les deux remèdes ci-dessus!

Tu auras besoin de…

-2 cuillères à soupe de beurre de karité

-6 cuillères à soupe d’huile de coco

-4 cuillères à soupe d’huile de jojoba

Huile essentielle de Lavande (optionnelle)

-Boîtes hermétiques ou pots en verre

instructions

Dans un bain-marie, faites fondre complètement la cire d’abeille et le jojoba. Une fois qu’ils sont fondus ajouter l’huile de noix de coco et remuer jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu. Enfin, baisser un peu la chaleur et ajouter le beurre de karité en remuant. Le beurre de karité est ajouté en dernier car il est un peu plus sensible à la chaleur, et peut devenir plus granuleux le long de sa durée de conservation s’il a été surexposé. Versez le mélange dans des bocaux hermétiques en verre et, si vous en utilisez, ajoutez une goutte ou deux d’huile essentielle de lavande et remuez-la un peu. Placez le couvercle et laissez-le refroidir. Appliquer généreusement sur les zones affectées au besoin.

4. Les huiles ne fonctionnent pas!

Beaucoup de remèdes à la maison pour l’eczéma impliquent des huiles, et tandis que beaucoup de gens trouvent un grand succès avec eux, certains ne le font pas. La glycérine végétale semble effrayante, mais elle a malheureusement une mauvaise réputation à cause de sa cousine, la glycérine «ordinaire». La glycérine, ou glycérol, est l’épine dorsale des lipides (huiles et graisses) et est généralement un sous-produit dans l’industrie de fabrication de savon. Ce qui sépare la glycérine végétale de la glycérine ordinaire est que la glycérine végétale est à base de plantes. Il vient des huiles et des graisses trouvées dans des choses comme la noix de coco ou l’huile de palme. La glycérine ordinaire provient de graisses animales et n’est pas de qualité alimentaire, comme la glycérine végétale peut l’être. La glycérine végétale de qualité alimentaire est pure à 99,7%, les 0,3% restants étant de l’eau. C’est en fait une bonne chose à travailler avec, et peut aider à restaurer l’humidité de la peau sèche, démangeaisons, enflammée. C’est un humectant, ce qui signifie qu’il attire l’eau et aide à sceller l’humidité. Il est si efficace, en fait, si vous laissez une bouteille de glycérine pure et ouverte, elle finira par devenir 20% d’eau. Lorsqu’il est utilisé pour l’eczéma, il peut aider à combler les lacunes dans la peau sèche et déshydratée et aspirer l’eau à partir des couches profondes du derme. Il se dissout facilement dans l’eau, ce qui le rend idéal pour un spritz hydratant.

Tu auras besoin de…

– Glycérine végétale de qualité alimentaire

-Une bouteille de pulvérisation ou de monsieur

instructions

Utilisez un rapport de 1-1 de glycérine et d’eau. Versez-le dans un flacon pulvérisateur et secouez-le pour que tout soit mélangé. Spritz sur la peau au besoin. Vous pouvez jouer avec les ratios et essayer 1-2 ou même 1-3, mais il est généralement sage de commencer avec les ratios inférieurs jusqu’à ce que vous sachiez comment votre peau va réagir.

5. Faites des changements à long terme

Pour un soulagement à long terme, vous devrez probablement apporter des changements à long terme. Gardez un petit journal de bord qui suit ce que vous faites ou ce que vous consommez lorsque vous avez des poussées ou vous remarquez le plus d’inconfort. Faites le suivi de la date ainsi que de votre alimentation et des produits étrangers que vous avez éventuellement utilisés (par ex. Détergent, nouveau savon pour les mains, médicaments, etc.). Vous pourrez éventuellement voir apparaître un modèle qui vous permettra de mieux comprendre de quoi éviter de le gérer au quotidien. Éviter les déclencheurs et les allergènes est une approche solide que beaucoup de gens trouvent pour aider leur eczéma.

6. Faire tremper l’avoine

Quand tout le reste échoue et que la gestion de votre eczéma devient si compliquée que votre tête tourne, revenez aux bases. Un simple bain de farine d’avoine (rarement) fait mal à tout le monde, et il hydrate et apaise sensiblement la peau. Les composants chimiques de la farine d’avoine ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager l’inconfort causé par l’inflammation associée à l’eczéma. Il semble également fonctionner un traitement quand il s’agit de réduire les démangeaisons.

Tu auras besoin de…

-Roughly 1 tasse de flocons d’avoine

-Cheesecloth, mousseline, ou quelque chose de similaire

-Une baignoire

instructions

Verser la farine d’avoine dans une étamine ou une mousseline et l’attacher solidement dans un petit paquet. Attachez un morceau de matériel extra-long autour du sommet. Remplissez la partie de la baignoire et utilisez la pièce supplémentaire pour accrocher le sac juste en dessous du robinet. Exécutez le bain jusqu’à ce qu’il soit plein et l’eau est laiteuse et lisse. Faire tremper pendant 10-15 minutes avant de sortir, en tapotant doucement avec une serviette maigre, et en appliquant votre crème hydratante habituelle. N’hésitez pas à laisser le sac flotter dans l’eau après le remplissage de la baignoire – vous pouvez le serrer de temps en temps pour obtenir encore plus de bonnes choses.

7. L’heure du thé

La camomille est incroyable pour apaiser la peau. Il réduit l’inflammation, dompte les démangeaisons et guérit les taches qui peuvent avoir été trop rayées. Ses avantages sont, pour la plupart, d’un alcool naturel connu sous le nom d’a-bisabolol, ou levomenol. Bisabolol a été montré pour soulager l’irritation, réduire l’inflammation, et a des effets anti-microbiens, qui peuvent aider à repousser les germes qui décident de tirer parti de votre peau dans son état affaibli. Il n’y a pas de meilleure façon de vous entourer de ces avantages que de prendre un bain de thé. C’est assez similaire au bain d’avoine ci-dessus, mais avec de la camomille au lieu de l’avoine. Si vous le souhaitez, vous pouvez même essayer de combiner les deux un jour.

Tu auras besoin de…

-4 cuillères à soupe de fleur de camomille séchée (allemand)

-Muslin ou cheesecloth

-Une baignoire

instructions

Placez la camomille dans une étamine ou une mousseline et attachez. Vous pouvez ajouter plus tard si vous voulez un bain plus fort, mais je trouve que 4 cuillères à soupe est un bon endroit pour commencer. Remplissez la partie de la baignoire et ensuite attacher le sac au robinet de sorte que l’eau du bain passe directement par-dessus. Une fois que la baignoire est pleine, vous pouvez déposer le sac directement dans la baignoire et le presser de temps en temps pour obtenir encore plus de bienfaits pour la guérison. Faire tremper pendant 10-15 minutes ou plus puis sécher doucement avec une serviette propre. Suivi avec votre crème hydratante régulière si vous avez besoin.

8. Supplément avec de l’huile de poisson

Je sais, je sais, l’huile de poisson est partout et elle guérira tout droit? Non bien sûr que non. Mais il a été montré pour aider à réduire la gravité de l’eczéma de certaines personnes, en particulier les démangeaisons. La recherche a montré que les personnes souffrant d’eczéma atopique semblent avoir un taux plus faible d’acides gras essentiels qui se décomposent en leurs métabolites, et des taux plus faibles d’amener ces acides gras dans les membranes cellulaires de la peau plus près de la surface de la peau. Les acides gras N-6 et n-3 sont particulièrement importants dans le maintien de la fonction normale de la peau et, surprise surprise, l’huile de poisson est riche en les deux. Prendre une dose quotidienne peut aider votre corps à produire plus de choses dont vous avez besoin à l’intérieur, de sorte que vous n’avez pas à vous soucier autant de l’extérieur.

Tu auras besoin de…

-L’huile de poisson

– Jus d’orange (facultatif)

instructions

Suivre les dosages au dos de la bouteille pour les capsules et le liquide. Si vous utilisez un liquide, mélangez-le d’abord avec du jus d’orange. Je trouve qu’il enlève la saveur, l’odeur, et toutes les traces persistantes de poisson que les capsules peuvent laisser.

9. Tamponnez du miel dessus

Le miel effectue toutes les tâches de base nécessaires pour soulager les symptômes de l’eczéma. Il est antimicrobien, anti-inflammatoire, aide à accélérer le processus de guérison de la peau cassée, et il est un humectant (attire l’eau.) L’inconvénient est qu’il peut devenir collant, donc c’est mieux lorsqu’il est utilisé sur de petites zones, plutôt que bâillonné tout le long de vos jambes et de vos bras.

Tu auras besoin de…

-Organic, cru, miel

-Bandage (facultatif)

instructions

Rincez-vous les mains et séchez-les. Appliquez une fine couche de miel sur la zone touchée. Vous pouvez le recouvrir d’un pansement pour l’empêcher de se frotter, mais je préfère personnellement «laisser respirer». Laissez-le pendant 20 à 30 minutes puis rincez à l’eau froide, séchez et appliquez à nouveau une autre couche mince de miel 3 fois tout au long de la journée.

10. Maïs et huile

Harken est revenu à vos années de classe – vous rappelez-vous avoir joué avec de la fécule de maïs et en avoir fait un mastic? Rappelez-vous comment cool (température sage et au figuré) c’était? La fécule de maïs, tout simplement vieille fécule de maïs et de l’eau, peut être une pâte apaisante tout seul. Fabriqué avec de l’eau seulement, la fécule de maïs peut évacuer l’humidité dont votre peau a besoin en cas d’eczéma. Pour compenser cela et obtenir un peu plus de pouvoir hydratant, mélangez-le avec de l’huile d’olive ou de pépins de raisin à la place.

Tu auras besoin de…

-Fécule de maïs

-Olive ou huile de pépins de raisin

instructions

Mélangez la fécule de maïs et assez d’huile pour faire une pâte à tartiner. Il ne devrait pas être si épais qu’il ne se propage pas mais aussi pas si mince que c’est aqueux. Appliquer au besoin sur les zones touchées, laisser reposer pendant 20 minutes, puis rincer à l’eau tiède. Pat sécher avec une serviette propre et appliquez votre crème hydratante régulière au besoin.

11. Bust out l’argile

Beaucoup de dommages se produisent lorsque vous êtes rendu fou avec le besoin de se gratter et de démanger à l’eczéma. Les petites plaies peuvent s’ouvrir, se croûter et se décoller facilement, ce qui ne donne pas le temps à votre peau de guérir. Gratter ne fera qu’aggraver l’inflammation, et tandis que vous pouvez ressentir un soulagement temporaire, continuera un cercle vicieux. L’argile verte française, riche en magnésium ainsi que le calcium, le fer, le potassium et d’autres minéraux, fait la pâte parfaite qui arrêtera la douleur et les démangeaisons dans ses voies, et réduira la chaleur et l’inflammation. L’argile tire ses teintes vertes de la matière végétale décomposée – assurez-vous qu’elle est réellement verte, ou ce n’est pas la vraie matière! Vous pouvez faire la pâte avec de l’eau ou de l’hamamélis. Witch Hazel ajoute un petit quelque chose de plus en termes de soulager les démangeaisons et d’aider à l’eczéma qui peut avoir des croûtes ou des cloques.

Tu auras besoin de…

-1/2 tasse d’argile verte

– Extrait d’eau et d’hamamélis

instructions

Mélanger assez d’eau ou d’extrait d’hamamélis dans l’argile pour former une pâte crémeuse. Appliquer directement sur la zone affectée et laisser sécher. Une fois qu’il a séché, rincez-le à l’eau froide et séchez délicatement avec un chiffon doux et propre. Si vous en avez encore, rangez-le dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique. En cas de dessèchement, ajouter un peu d’eau ou d’hamamélis pour le reconstituer.

Il a plus de 107 utilisations journalières d’huile de noix de coco, y compris des utilisations pour la perte de poids, la santé d’animal familier, les cheveux, la peau, le nettoyage de maison, les parasites, les produits de beauté DIY et tellement plus.

Par Claire Goodall

Claire est une amoureuse de la vie, du monde naturel et des myrtilles sauvages. Le week-end, vous pourrez la trouver dans le jardin, jouer avec ses chiens et profiter du grand air avec son cheval. Claire est très ouverte d’esprit, demande-lui quelque chose ? Rencontre Claire