Comment réduire les rides peut être facile si vous apprenez des méthodes de style de vie. Ci-dessous, trouvez la meilleure façon de réduire l’apparence de vieillissement sur votre visage en utilisant diverses méthodes, conseils, dissolvants, traitements, crèmes, remèdes qui diminuent les lignes, les sillons autour des yeux, sur le visage et le front.

Que vous utilisiez des produits anti-rides, des crèmes anti-rides haut de gamme comme Lancôme Paris Renergie Microlift RARE ou tout autre produit anti-âge pour les soins de la peau, vous remarquerez que le degré de succès varie. Lisez ci-dessous pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous en enlevant et en éliminant les lignes, les plis, les sillons et les plis de votre peau.

Conseils pour réduire les rides rapidement

De nombreux experts en dermatologie ont essayé différentes méthodes de réduction des rides, certains ont mis au point des réducteurs de rides instantanés et de nombreux types de démaquillants. Mais qu’est-ce qui fonctionne exactement pour réduire les rides et ce qui ne fonctionne pas? Voici des lignes directrices importantes ou des conseils sur la façon de réduire les rides de façon simple.

Évitez l’exposition au soleil

Le simple fait de porter un chapeau fournira un abri pour votre visage et vous protégera du soleil.

Avez-vous été exposé au soleil ces derniers temps? Est-ce que vous bronzez trop au soleil? Eh bien, cela pourrait être l’une des raisons pour lesquelles vous obtenez des rides plus tôt que vous le devriez. Selon un chirurgien plasticien de New York, Darrick Antell, MD, l’exposition au soleil est une cause majeure de rides que l’hérédité. Il recommande d’éviter l’exposition au soleil, car il provoque la peau à développer des rides plus rapidement. Portez un chapeau si vous marchez au soleil ou trouvez d’autres moyens d’éviter les rayons directs du soleil afin de réduire les rides.

Toujours porter un écran solaire pour réduire les rides

Si votre grand-mère ne vous donnait jamais de crème solaire, elle pourrait toujours se permettre un chapeau. Peu importe à quoi ressemble votre peau dans un bronzage doré, la vérité est que les rayons UV du soleil endommagent votre peau et causent des rides prématurées. Regardez les personnes âgées vivant à Venice Beach en Californie et vous réaliserez à quel point aller au soleil sans écran solaire peut endommager votre peau. Si vous devez aller au soleil, assurez-vous que vous êtes sur la crème solaire tout le temps. Il vous aidera également à prévenir le cancer de la peau et à réduire les rides de façon significative.

Arrêter de fumer pour éliminer les rides

La recherche sur celui-ci est controversée, mais quand nous regardions les causes spécifiques des rides et des ridules du front autour des yeux, nous avons noté que la fumée de cigarette fait que le corps libère une enzyme qui dégrade l’élastine et le collagène. affaissement de la peau. La seule façon de réduire les rides est d’éviter de fumer pour prévenir les rides sur tout le corps.

Assez de sommeil pour réduire les rides

Nicholas Perricone, MD (le cerveau derrière l’une des meilleures crèmes anti-rides appelé Perricone MD Neuropeptide sérum rides profondes ) remarque que le manque de sommeil suffisant va produire l’hormone cortisol en excès, qui est connu pour briser les cellules de la peau. Avec suffisamment de sommeil, vous réduirez les rides parce que le corps produit plus d’hormone de croissance humaine de cette façon – il aidera la peau à rester épaisse et élastique, en empêchant les rides qui viennent avant leur temps.

La position de sommeil peut réduire les rides

Mayo Clinic recommande de dormir sur le dos pour réduire les rides sur le visage.

Vous plaignez-vous de nombreuses rides autour des yeux, des rides du front et même des plis sur la bouche? Eh bien, il est temps de vérifier votre position de sommeil, car il pourrait être la raison derrière ces rides. Selon une recherche de l’American Academy of Dermatology, prendre l’habitude de dormir dans certaines positions tous les jours conduira à un type de rides communément appelées lignes de sommeil. Dormir sur le côté augmentera la formation de rides sur le menton et les joues tandis que les positions de couchage face cachée donneront des résultats encore plus mauvais – sourcils froncés et lignes horizontales sur le front. Il est recommandé de dormir sur le dos pour réduire les rides.

Éviter les strabismes

Vous l’avez vu quand nous avons regardé les différentes habitudes qui contribuent aux rides – plisser les yeux provoquera des rides autour des yeux, des pattes d’oie. Ils vont certainement commencer aussi sombre sous les cernes ou des ridules autour des yeux et finissent comme des rides laides sur le visage. Pour réduire les rides causées par les mouvements de plissage, portez des lunettes de soleil ou achetez des lunettes de lecture si vous lisez pendant de longues heures. Cela ira un long chemin en vous aidant à réduire les rides.

Vérifiez votre alimentation pour améliorer les rides

Comme toutes les autres solutions de soins de la peau ou des recommandations, regarder votre régime alimentaire est très important pour prévenir les rides ou les réduire si elles se sont déjà formées sur votre corps. Mais quels régimes vont se débarrasser des rides?

• Échanger ce café contre du cacao à partir d’aujourd’hui. Une étude de 2006 publiée dans le Journal of Nutrition, a révélé que le cacao contenait des niveaux élevés de flavonols alimentaires qui protègent la peau contre les dommages causés par le soleil. Ils améliorent également la circulation dans la peau et la rendent plus lisse. Vous pouvez maintenant placer votre pari, cela aidera à réduire les rides.
• Inclure plus de légumes et de fruits dans votre alimentation. C’est aussi simple – ils ont beaucoup de propriétés antioxydantes. Vous pouvez vérifier sur la liste des causes des rides à nouveau; les toxines sont un coupable. Les légumes et les fruits réduisent les rides en luttant contre les radicaux libres qui endommagent les cellules de la peau pour vous aider à paraître plus jeune et plus radieuse.
• Mangez plus de soja pour réduire les rides ou guérir la peau du photovieillissement. La recherche est toujours en cours, mais d’excellents résultats ont été trouvés chez les animaux. Pourquoi ne pas essayer?
• Une autre façon de se débarrasser des rides ou de réduire les rides est d’aller à la pêche. Oui, le saumon et d’autres poissons d’eau froide sont une excellente source de protéines qui favorise une peau saine. Vous obtiendrez des acides gras oméga-3 qui sont essentiels pour nourrir la peau et réduire les rides.

Hydrater et hydrater pour se débarrasser des rides

Presque chacun d’entre nous sont des coupables ici, ne pas hydrater tout en restant occupé à chercher une solution complexe qui permettra de réduire les rides. Eh bien, l’une des solutions les plus simples ici est d’hydrater le corps et la peau assez. La peau humide a meilleur aspect et on ne peut pas le nier. Les lignes seront moins visibles. La peau sèche ne cause pas les rides en soi, mais elle va les aggraver.

Traitements des rides topiques

Il existe de nombreuses marques de crèmes anti-rides sous les yeux ou des crèmes anti-rides à essayer.

Vous cherchez les meilleures crèmes anti-rides pour réduire les rides sur les différentes parties de votre corps? Eh bien, c’est la section que vous trouverez utile. La plupart des gens cherchent comment réduire les rides et les meilleures crèmes anti-rides. Il y en a beaucoup, mais lesquelles sont les meilleures? Des études ont révélé que les traitements anti-rides topiques avec les ingrédients suivants sont les meilleurs quand il s’agit de se débarrasser des rides. Vous pouvez les trouver sur le comptoir ou avec une prescription.

• Les rétinoïdes (avec Retin A) sont des traitements topiques approuvés par la FDA pour les rides. Cela ne signifie pas que quelque chose avec Retin A fonctionnera pour vous. Plus précisément, la FDA a approuvé Tretinoin, également connu dans le commerce sous le nom de Retin A. Les crèmes anti-rides prescrites avec Retin A réduiront les rides – à la fois fines et grandes.
• Les acides alpha-hydroxy sont des acides de fruits naturels qui aident à éliminer les couches de cellules mortes de la peau et à réduire l’apparence des rides et des ridules sur la peau. Crèmes pour les yeux pour l’élimination des rides sont couramment trouvés avec des ingrédients acides alpha-hydroxy.
• La vitamine C topique réduit les rides en augmentant la production de collagène et en protégeant la peau contre les rayons UV et UVB.
• Idébénone, un antioxydant puissant qui réduit les rides de la peau de 29% dans les 6 semaines d’utilisation selon une étude publiée dans le Journal of Dermatology.
• Les pentapeptides augmenteront la production d’élastine et de collagène. Ils sont inclus dans les meilleures crèmes anti-rides à utiliser sur la peau endommagée par le soleil pour aider à diminuer les rides et ridules.

Voici plein de commentaires et une liste des meilleures crèmes pour lutter contre les rides

Spa et traitements médicaux pour réduire les rides

Les traitements médicaux peuvent également être utilisés pour se débarrasser et réduire les rides. Ces médicaments et remèdes contre les rides peuvent être un peu cher, plus coûteux que même certaines des meilleures crèmes anti-rides. Cependant, ils ne sont toujours pas des méthodes permanentes pour se débarrasser des rides. Regardons les ci-dessous.

Resurfaçage au laser – L’énergie provenant des sources de lumière laser concentrées enlève la couche supérieure de la peau pour lancer le processus naturel de production de collagène par la peau à haute vitesse. Il se débarrasse des rides sur la peau pendant un peu plus longtemps.

Dermabrasion – Ici, les rides sont réduites en utilisant un aspirateur avec un peu de cristaux chimiques. La dermabrasion vise à enlever la couche supérieure de la peau pour stimuler la croissance de nouvelles cellules et le développement d’une surface uniformément texturée. Dans le processus, la réduction des rides est réalisée.

Certaines personnes ont réussi avec peeling chimique pour réduire les rides et autres problèmes cosmétiques de la peau.

Charges – Les charges sont également considérées comme des produits anti-rides. Diverses substances sont utilisées comme agents anti-rides ou de remplissage. Ils comprennent l’acide hyaluronique, le collagène et d’autres composés synthétiques. ArteFill, Juvederm et Rstylane sont des traitements populaires de comblement des rides.

Peelings chimiques – Les produits chimiques sont utilisés pour «brûler» la couche supérieure de la peau et montrer les rides. Les peelings chimiques comme traitement des rides stimulent aussi la production de collagène.

Injections de Botox – À ce jour, vous devez avoir entendu parler de l’utilisation de Botox pour réduire les rides. Cette injection est faite par des professionnels et aide à détendre les muscles sous les rides, ce qui rend la peau lisse sans plis ou plis qui forment des rides.

Rappel sur les causes des rides

Les causes des rides varient beaucoup, tout comme les causes des vergetures et les causes de la cellulite. Mais pourquoi devrions-nous d’abord regarder les causes des rides? En apprenant comment réduire les rides, vous pourriez avoir à éviter certaines des causes des rides du front, de la bouche et des lèvres, des pattes d’oie et ainsi de suite afin de trouver une solution pour les rides. En fait, la première étape pour réduire les rides est d’identifier ce qui les provoque sur votre peau. Cela dit, ce qui suit, brièvement, sont les causes des rides.

• La gravité
• Génétique ou facteurs héréditaires.
• Exposition au soleil (lumière UV).
• Mauvaise position de sommeil peut être l’une des causes des rides sur votre visage.
• Le vieillissement est une cause naturelle des rides.
• Les habitudes tabagiques provoquent des rides, en particulier des rides dans la bouche (les lèvres du fumeur) et sous les yeux.
• La peau claire est sujette aux rides et aux nombreuses causes des rides.
• Étonnamment, les déséquilibres hormonaux et les changements peuvent aussi causer des rides.
• Le manque de certains nutriments peut causer des rides.

Lire plus de détails sur ces causes de rides de la peau en détail ici.

Eh bien, tous ceux-ci pourraient être des connaissances sur la façon de réduire les rides, mais vous apprendrez que certaines personnes utilisent des remèdes maison pour les rides avec succès. Je me suis intéressé à certains des remèdes maison et fait un poste différent pour les remèdes naturels pour l’élimination des rides. Des crèmes anti-rides, des traitements de spa, des conseils de contrôle simples et bien d’autres solutions – qu’est-ce qui vous convient le mieux? S’il y a quelque chose qui fonctionne pour vous, nous aimerions en entendre parler. Partager dans la section des commentaires ci-dessous.