Il existe des preuves préliminaires que les probiotiques, ou bactéries bénéfiques, sont utiles dans les cas de constipation infantile. Ca a du sens. Après tout, les bactéries constituent environ 30 pour cent ou plus du poids typique des selles. En outre, ces bactéries bénéfiques améliorent la santé digestive globale.

Plutôt que d’utiliser une seule souche de bactéries probiotiques, il est préférable d’utiliser une formule multi-souches composée de souches hautement viables et compatibles telles que Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus lactis, Lactobacillus fermentum ou Lactobacillus rhamnosus. Il y a plusieurs souches de bactéries dans notre corps, il est donc important de compléter avec une formule multi-souches. Un bon complément probiotique énumérera les souches qu’il contient sur l’étiquette.

Gardez à l’esprit qu’une grande partie de la recherche scientifique sur les probiotiques implique l’analyse de souches simples car il est plus facile d’évaluer l’efficacité d’une souche par rapport à plusieurs souches. L’une des souches de bactéries les plus étudiées est Bifidobacterium breve.

Nouvelles données

Une étude pilote de 2011 dans Nutrition Journal impliquant 20 enfants (âge moyen de 7,4 ans) avec constipation a démontré que les doses quotidiennes d’un supplément probiotique (100 à 1 milliard d’unités formant des colonies de Bifidobacterium breve) pendant quatre semaines augmentaient significativement la fréquence. des mouvements de l’intestin. Les enfants qui ont commencé l’étude avec une moyenne de moins d’une selle par semaine se sont améliorés à une moyenne d’environ cinq par semaine après quatre semaines.

Les enfants ont également eu une consistance accrue des selles et une diminution significative de l’incontinence fécale – de neuf incidents par semaine au début de l’étude à 1,5 dans la semaine quatre. De plus, il y a eu une diminution significative du nombre d’épisodes de douleur abdominale-4,2 au début de l’étude à 1,9 au cours de la semaine quatre.

Des études cliniques antérieures ont montré que même les nouveau-nés peuvent prendre des probiotiques à un dosage quotidien de 9 milliards de bactéries.

La recherche scientifique positive concernant les probiotiques et la constipation chez les enfants donne aux parents un moyen plus naturel d’aider à soulager cette condition inconfortable.