Votre peau est votre ami. Tu aimes ta peau. Votre peau vous aime. Il vous protège des éléments et vous maintient littéralement ensemble. À votre tour, vous faites de votre mieux pour le protéger de tout dommage. Puis, un jour, l’acné dresse sa tête hideuse, et soudainement vous détestez votre peau. Que faites-vous alors? Se tourner vers des produits chimiques durs et des gommages coûteux? C’est une excellente façon de remercier un ami qui a été là pour vous depuis le premier jour. Votre épiderme n’est pas en défaut ici – il ne peut pas aider que vos hormones causent tout ce sébum supplémentaire pour obstruer vos pores, ou le fait que les bactéries courent endémique. Si votre peau pouvait parler, elle dirait quelque chose du genre “patience, sauterelle”. Traite-moi bien et je te le rendrai en nature.

C’est juste une supposition, de toute façon. Le point est, les remèdes naturels contre l’acné sont un bon moyen de s’en débarrasser, ou au moins le tenir à distance. Ils vous font reculer et vraiment comprendre ce qui se passe avec votre peau, et comment travailler avec elle. Les chances sont, votre peau vous remboursera en nature pour ne pas simplement le ravager avec des produits chimiques étranges, et votre portefeuille vous remerciera probablement aussi.

1. Appliquez du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un puissant quand il s’agit d’agir comme un remède contre l’acné. Pourquoi? Il tue les bactéries qui peuvent causer tous les problèmes en premier lieu. Il devient également alcalin, et équilibre le pH de votre peau, ce qui rend plus difficile le développement des bactéries.

Pour couronner le tout, c’est un astringent, comme le jus de citron, et aidera à assécher l’excès d’huile. Gardant cela à l’esprit, ne pas trop et dessécher votre peau trop. Cela pourrait provoquer une surproduction des glandes sébacées, ce qui déclencherait une épidémie.

Tu auras besoin de…

-Pure de vinaigre de cidre non filtré

-Eau fraiche

instructions

Lavez votre visage avec de l’eau et séchez-vous. En utilisant un ratio de 1 partie de vinaigre pour 3 parties d’eau, tremper une boule de coton dans le vinaigre et l’appliquer directement sur la tache.

Laissez agir pendant au moins 10 minutes ou toute la nuit. Renouveler plusieurs fois par jour, en se lavant le visage à fond après chaque fois. Assurez-vous d’utiliser un hydratant après si vous avez l’impression que votre peau se dessèche.

2. Faire un masque à la cannelle et au miel

Le miel est collant, et la cannelle est épicée, et il semble que ce soit les deux choses que vous voudriez éviter d’approcher de votre peau. Étonnamment, même si cela peut sembler étrange, le miel et la cannelle font un (littéralement) combo tueur quand il s’agit de l’acné. La cannelle a des propriétés antimicrobiennes, elle peut donc aider à empêcher les bactéries de devenir incontrôlables. Si c’est le cas, le miel est un anti-biotique naturel, prêt et en attente d’essuyer les petits bougres.

Tu auras besoin de…

-2 cuillères à soupe de miel

– serviettes en papier

instructions

Rincez votre visage avec de l’eau et séchez-vous. Mélanger 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à café de cannelle ensemble jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés et ont formé une sorte de pâte. Appliquez le masque sur votre visage (ou traiter les taches) et laissez agir pendant 10-15 minutes. Rincez complètement et séchez votre visage. Ceci est un mélange collant, alors assurez-vous d’avoir des serviettes en papier à portée de main.

3. La terre du lait et du miel (ou du yaourt)

Bien qu’il existe un certain nombre de produits laitiers causant l’acné, appliqué par voie topique, il semble que le lait peut améliorer vos manifestations et le tonus de la peau. La raison pour laquelle on suggère que le lait causerait de l’acné est due aux hormones supplémentaires qui s’y trouvent – mais à moins qu’il ne soit ingéré, cela ne fait pas grand-chose. Pour la plupart, il apaise la peau irritée et aide à atténuer les rougeurs. Cléopâtre a juré sur les bains de lait qu’elle a pris, et bien, elle était Cléopâtre. Vous pouvez également utiliser du yogourt. Les acides sont antibactériens tandis que les graisses fournissent de l’humidité, ce qui les rend très nourrissantes pour la peau.

Tu auras besoin de…

– 1 cuillère à soupe de yogourt ou de lait entier, à faible teneur en gras ou en gras, tout sauf écrémé

– 1 cuillère à soupe de miel naturel et cru

instructions

Laissez le yogourt ou le lait revenir à température ambiante (ou près de) afin de ne pas avoir un choc froid lorsque vous le mettez sur votre peau. Mélanger 1 cuillère à soupe de lait ou de yogourt à fond avec 1 cuillère à soupe de miel. Vous pouvez appliquer le mélange avec un coton, mais en le ramassant et en le tapotant, il fonctionne très bien aussi. Laissez chaque couche sécher avant d’en ajouter une nouvelle, jusqu’à ce que le masque soit l’épaisseur que vous voulez. Laisser reposer pendant 10-15 minutes. Laver votre masque et utiliser un gant de toilette pour frotter doucement dans un mouvement circulaire, se débarrasser de la peau morte décollée. Une fois que vous avez terminé, hydratez comme d’habitude.

4. Fouetter quelques ‘blancs

Les blancs d’oeufs sont un moyen facile et abordable pour aider à réduire les cicatrices d’acné et de fondu laissées par des imperfections malheureuses. La raison pour laquelle les gens ont trouvé des blancs d’œufs utiles pour leur peau est parce qu’ils sont pleins de protéines et de vitamines qui combattent l’acné et aident à reconstruire les cellules de votre peau. Ils absorbent aussi l’excès de sébum, ce qui signifie un excès de sébum (exactement ce que vous pensiez juste?), Ce qui signifie moins d’aliments pour les bactéries. Hourra! Assurez-vous juste d’utiliser un bon hydratant après, car ils peuvent sécher votre peau un peu.

Tu auras besoin de…

-2 à 3 blancs d’oeuf, séparés des jaunes

-Bol

-Un gant de toilette

instructions

Rincez votre visage avec de l’eau et séchez-vous. Séparer les blancs des jaunes. Vous pouvez en utiliser autant que vous voulez, mais normalement 2 à 3 suffisent. Fouetter les blancs jusqu’à ce qu’ils soient mousseux et les laisser reposer quelques minutes. Couvrez votre visage avec le mélange (l’application avec le bout des doigts est facile) en se concentrant sur les points problématiques. 3 à 4 couches suffisent généralement, mais assurez-vous d’attendre que la première ait séché avant d’en appliquer plus. Laisser le masque reposer et sécher pendant environ 20 minutes avant de rincer complètement avec de l’eau tiède et d’assécher avec un gant de toilette doux. Appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau.

5. Papaye pour le bouton enclin

Papaye est un ingrédient essentiel dans beaucoup de produits de beauté sur le marché aujourd’hui, mais theres pas besoin de sortir de votre chemin pour obtenir ses avantages? La simple papaye crue est un remède naturel contre l’acné qui élimine les cellules mortes de la peau et les excès de lipides de la surface de la peau, la laissant douce et lisse. Les lipides sont un terme général pour les graisses, dont l’huile est une forme de. Papaya contient également une enzyme appelée papaïne, qui réduit l’inflammation et aide à prévenir la formation de pus.

Tu auras besoin de…

-1 papaye fraîche

instructions

Rincez votre visage avec de l’eau et séchez-vous. Écrasez bien la chair de la papaye, jusqu’à ce qu’elle soit d’une consistance qui puisse être facilement appliquée sur votre peau. Laissez-le pendant 15-20 minutes, puis rincer complètement à l’eau tiède. Si votre peau a tendance à se dessécher après l’avoir nettoyée, utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau après.

6. Faire une pâte d’orange

Ah, les oranges. Ils ont un goût rajeunissant et rafraîchissant, et notre peau peut les trouver aussi attrayants que nos papilles gustatives. L’acné qui est causée par des bactéries et de l’huile extra / cellules mortes qui obstruent les pores peut s’améliorer avec l’utilisation d’un masque de peau d’orange, grâce à la vitamine C, l’acide citrique, et ses propriétés astringentes. La vitamine C est particulièrement utile car elle favorise la croissance de nouvelles cellules saines, en gardant votre peau dans un meilleur état général.

Tu auras besoin de…

-2 écorces d’orange

-Clean, eau douce

instructions

Rincez votre visage avec de l’eau et séchez-vous. Broyer / piler vos pelures d’orange (vous pouvez utiliser un mélangeur, mortier et pilon, tout ce qui fait le travail) et ajouter un peu d’eau pour créer une pâte. Ajouter un peu à la fois, car trop le rendra trop mince et liquide. Une fois que vous avez la bonne consistance, appliquez-la sur votre visage et / ou les zones à problèmes. Attendez 20-25 minutes. Idéalement, le masque doit être ferme, mais il peut toujours fonctionner s’il ne l’est pas. Rincez complètement avec de l’eau, séchez votre visage et appliquez une bonne crème hydratante.

7. Tapez sur l’huile d’arbre à thé

Vous lirez sur l’huile d’arbre à thé pour beaucoup de remèdes à la maison, mais le plus probable le voir mentionné le plus quand il s’agit de soins de la peau, en particulier, l’acné. Mais pourquoi, quand trop de pétrole obstrue les pores et vous fait éclater, voudriez-vous utiliser plus de pétrole? L’huile de théier n’est pas comme l’huile que votre peau produit naturellement, mais plutôt comme un solvant qui coupe le sébum et les cellules mortes et débloque les pores. Ses propriétés antibactériennes tuent également les bactéries causant l’acné, et empêchent de nouvelles épidémies.

Remarque: L’huile de théier convient à un usage topique, mais ne doit jamais être ingérée. Il devrait également toujours être dilué avant utilisation.

Tu auras besoin de…

Huile de théier (une petite bouteille fera l’affaire)

-Eau propre

-Q-tips ou des boules de coton

instructions

Lavez votre visage avec de l’eau et séchez-vous. Diluer l’huile d’arbre à thé en mélangeant 1 partie d’huile à 9 parties d’eau. Tremper un Q-tip ou un coton-tige dans le mélange et appliquer sur les zones à problèmes. Si vous décidez que vous voulez une dilution plus forte après un certain temps, vous pouvez lentement (lentement!) Commencer à augmenter la force, en veillant à utiliser chaque nouveau mélange pendant au moins une semaine pour le rendre plus fort. Encore une fois, il ne devrait jamais être appliqué sans dilution. Vous pouvez appliquer un hydratant léger après si vous le souhaitez.

Une autre option, surtout si vous avez la peau sensible, est de le diluer avec du gel d’aloe vera au lieu de l’eau.

8. Mélanger les fraises et le miel

Le miel et les fraises font un remède à la maison pour l’acné qui semble assez doux (jeu de mots) et il combine deux choses qui sont couramment utilisés dans les gommages et les nettoyants pour le visage coûteux et souvent dur. Les fraises peuvent sembler aléatoires, mais tenez compte du fait qu’elles sont riches en acide salicylique. L’acide salicylique – un ingrédient principal dans de nombreux traitements commerciaux contre l’acné – encourage l’épiderme à éliminer plus facilement ses cellules, à ouvrir les pores obstrués et à neutraliser les bactéries. Il rétrécit également un peu les pores, ce qui les empêche de se colmater dans le futur et favorise la croissance de nouvelles cellules. Le miel agit également contre les bactéries qui peuvent être derrière votre acné, et est un anti-inflammatoire.

Tu auras besoin de…

-3 fraises fraîches, bien lavées

-2 cuillères à café de bon miel-cru est le meilleur

instructions

Lavez votre visage avec de l’eau et séchez-vous. Rincer 3 fraises et bien les écraser, en prenant soin qu’elles ne soient pas trop écrasées et qu’elles ne coulent pas. Ajouter les fraises à deux cuillères à café de miel, et bien les mélanger ensemble. Appliquez sur votre visage et laissez reposer le mélange pendant 20 minutes. Rincez complètement à l’eau tiède, séchez et hydratez si votre peau a tendance à sécher. Utilisez deux fois par semaine pendant au moins un mois.

9. Utiliser une peau de banane

Les bananes sont pleines de toutes sortes de bonté – même la partie que nous ne mangeons pas. Leurs pelures contiennent quelque chose appelé la lutéine, un antioxydant extrêmement puissant qui réduit l’enflure et l’inflammation et favorise la croissance cellulaire saine. Alors … frotter une peau de banane sur votre visage peut réduire la rougeur, l’évidence et l’inconfort de l’acné. C’est (discutable) une meilleure utilisation que de l’utiliser pour trébucher votre ami.

Tu auras besoin de…

-1 peau de banane

instructions

Pelez votre banane et mangez-la – ce n’est pas cool à perdre, et ils sont bons pour vous. Prenez la peau, et frottez dans un mouvement circulaire sur votre visage. Lorsque vous sentez que vous avez couvert tout votre visage, laissez-le reposer pendant au moins 30 minutes avant de le rincer.

10. Aloe pour l’acné

Le gel d’aloe vera peut être utilisé avec d’autres choses pour combattre l’acné, mais c’est aussi une bonne chose en soi. S’il est utilisé seul, le mieux est d’avoir une petite usine d’aloès flottant dans votre maison, sinon un bon gel qui est vendu dans les magasins peut aussi fonctionner – faites juste quelques recherches sur celles qui ont le moins de additifs. Non seulement l’aloès est apaisant, mais il agit également comme un anti-inflammatoire, diminuant la rougeur et l’enflure. Il a également des propriétés antibactériennes.

Tu auras besoin de…

-Assez gel d’aloe vera pour traiter ou couvrir vos zones à problèmes

instructions

Lavez votre visage avec de l’eau et séchez-vous. En utilisant le bout des doigts ou un Q-tip, appliquez l’aloès directement sur les zones à problèmes.

11. Les merveilles du bicarbonate de sodium

Le bicarbonate de sodium, le bicarbonate de sodium glorieux, s’infiltre et se rend utile à bien des égards. Dans le cas des remèdes contre l’acné, cette substance fabuleuse (également connue sous le nom de bicarbonate de soude) est utile grâce à ses propriétés antiseptiques douces, ainsi que sa capacité à combattre les champignons et les bactéries et sécher l’excès de sébum tout en exfoliant la peau. microdermabrasion et en le rendant doux et beau. Je sais, je reçois aussi des étoiles à chaque fois que je vois une boîte de bicarbonate de soude.

Tu auras besoin de…

– une boîte de bicarbonate de soude

-eau fraiche

instructions

Il y a deux façons d’y parvenir: fabriquer un masque facial ou un gommage simple. Pour un masque facial, mélanger des parties égales de bicarbonate de soude à l’eau pour former une pâte épaisse. Massez la pâte en mouvements circulaires lents pendant 2 minutes. Laisser le masque pendant environ 15-20 minutes, puis rincer abondamment à l’eau tiède, sécher et hydrater.

Pour un gommage, mélanger une demi-tasse de bicarbonate de soude avec un huitième une tasse d’eau. Appliquez la pâte sur votre visage en massant bien. Après 5-6 minutes de cela, rincer soigneusement votre visage à l’eau tiède, sécher et hydrater.

12. Tamponnez du jus de citron dessus

Le jus de citron peut aider à se débarrasser des évasions pour un certain nombre de raisons. Il est riche en vitamine C, ce qui est bon pour tous les types de peau, et c’est un acide citrique qui aide à «exfolier» la peau. Plus important encore, c’est un astringent. Un astringent provoque une contraction des tissus du corps, et va donc sécher la tache elle-même. C’est aussi un blanchisseur naturel de la peau qui aide à réduire les rougeurs. Si vous perdez un peu de place, vous risquez d’avoir une petite tache blanche, mais ne paniquez pas – cela disparaîtra de lui-même. Rincez le jus de citron avant de sortir au soleil, car cela pourrait vous rendre plus sensible.

Tu auras besoin de…

-1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé (environ)

-Q-tips ou des boules de coton (facultatif)

-Yogourt (facultatif)

instructions

Rincer doucement le visage avec de l’eau et sécher. Tamponnez les doigts, une boule de coton, ou un Q-tip dans du jus de citron et appliquez sur le bouton. Si ça pique, essayez de le mélanger d’abord avec un peu de yogourt.

13. Faites-le torride

La vapeur peut aider à apaiser un certain nombre de maladies mineures, l’acné étant l’un d’entre eux. Il aide à réduire l’acné, et son aspect éblouissant, en ouvrant les pores et en éliminant les impuretés qui se cachent profondément dans votre peau. Vous pouvez choisir de ne faire que de la vapeur, ou vous pouvez utiliser quelque chose par la suite. Si vous l’utilisez avec autre chose, vous avez effacé une sorte de chemin pour tout ce que vous utilisez pour vraiment faire son travail.

Tu auras besoin de…

-1 pot d’eau bouillante

-1 serviette

-Un grand bol

instructions

Faire bouillir une casserole d’eau, verser dans un grand bol et laisser refroidir quelques minutes. Après que sa température se soit légèrement abaissée, placez votre visage au-dessus du bol et drapez la serviette sur votre tête pour emprisonner la vapeur. Après 10-15 minutes, retirez la serviette et séchez votre visage. Faites-le une fois par jour ou au besoin.

14. Les merveilles de l’ail

L’ail est considéré comme un bon remède naturel contre l’acné en raison de ses propriétés antibactériennes supposées. Vous pouvez soit l’ingérer, soit l’appliquer par voie topique pour aider à réduire la gravité de vos éruptions et les prévenir à l’avenir. Si vous pouvez obtenir le jus de l’ail, super, si vous ne pouvez pas, écrasez-le et le mettre dans un peu d’eau, c’est bien. Ne jamais, jamais, jamais, appliquer l’ail sur votre peau sans la diluer d’abord. Si vous êtes hésitant à propos de l’odeur d’ail, regardez la doublure argentée – les autres peuvent être un peu surpris, mais vous ne devrez pas vous inquiéter que Dracula rampe non plus.

Tu auras besoin de…

-2-3 gousses d’ail

-water OU gel d’aloe vera

instructions

Soit extraire le jus d’ail et le mélanger avec 1 cuillères à café ou de l’eau, ou écraser 2-3 gousses et laisser reposer dans l’eau pendant environ 10 minutes. À l’aide d’un coton, absorber le jus ou l’eau de l’ail et couvrir les endroits problématiques. Si vous n’avez pas de coton ou quelque chose de similaire pour l’appliquer, le mélange peut être un peu liquide et difficile à travailler. Dans ce cas, remplacer le gel d’aloe vera pour l’eau. Si vous choisissez d’ingérer de l’ail, un clou de girofle ou deux par jour devrait suffire. Préparez-le comme vous voulez.

15. Boeuf à l’avoine

La farine d’avoine peut vous fortifier de l’intérieur et de l’extérieur. Si vous trempez / faites cuire votre avoine et l’utilisez dans un masque, ils peuvent réduire l’inflammation et les rougeurs inesthétiques qui accompagnent les éruptions. Ajouter un peu de miel à votre masque et vous avez une bonne recette pour un remède d’acné plutôt savoureux. Gardez à l’esprit que la farine d’avoine seule ne guérira pas votre acné, et devrait être utilisée dans le cadre d’un traitement de l’acné de routine sensible. Cependant, il peut très bien réduire l’apparence flagrante et douloureuse des éruptions.

Tu auras besoin de…

-Une portion de coupe d’avoine-acier semble bien fonctionner

-Eau

-Deux cuillères à soupe de miel cru

instructions

Fouetter un lot de farine d’avoine comme d’habitude, ou en suivant les instructions sur la boîte. Quand il est fini et encore chaud, ajoutez deux cuillères à soupe de miel. Laisser refroidir le mélange à température ambiante. Gardez à l’esprit qu’il retient un peu de chaleur, alors assurez-vous que c’est une température confortable avant de l’appliquer sur votre peau – la dernière chose dont vous avez besoin est une brûlure! Laissez-le pendant 20-30 minutes. Une fois la prise terminée, rincer à l’eau tiède et sécher la peau.

16. Gommage au sucre

Le sucre, blanc ou brun, aide à se débarrasser des cellules de la peau en excès en obstruant les pores en agissant comme un doux exfoliant. Mélangez-le avec du miel, de l’huile d’olive, ou tout simplement de l’eau, et vous avez un gommage doux pour vous aider à vous débarrasser de vos maux d’acné. Il y a plein de recettes différentes, mais nous avons trouvé celle-ci particulièrement délicieuse (merci de partager cela!)

Tu auras besoin de…

-1 ½ tasse de sucre blanc

-1 ½ tasse de cassonade, claire ou foncée

-2-3 cuillères à soupe de gros sel de mer

-Roughly 1/2 tasse d’huile d’olive extra vierge

-10 cuillères à soupe d’extrait de vanille pure

-1 gousse de vanille entière (totalement facultative)

instructions

Mélanger 1 tasse ½ de sucre brun et 1 ½ tasse de sucre brun, ajouter quelques cuillères à soupe de gros sel de mer pour exfoliation supplémentaire, et mélanger. Si vous utilisez la gousse de vanille, enlevez le caviar (l’intérieur) et mélangez-le à ce stade. Mettez environ 2 tasses de ce mélange de sucre / sel / vanille dans une tasse à mesurer liquide et emballez-le bien. Verser l’huile d’olive vierge extra sur le dessus et laisser tremper à travers la moitié du mélange, en laissant une petite couche sur le dessus. Mélangez-le dans la tasse à mesurer, puis ajoutez-le au reste du mélange sucre / sel / vanille. Ajouter 4-5 cuillères à soupe d’extrait de vanille pure et mélanger. Maintenant, vous pouvez cuiller votre gommage dans tous les conteneurs que vous souhaitez stocker, en prenant soin de l’emballer. Si vous le souhaitez, arrosez d’une cuillère à soupe d’extrait de vanille sur le dessus pour vous assurer que vous aurez l’odeur délicieuse lorsque vous l’ouvrez. Cela remplira 4 pots de demi-pinte.

17. Masque avocat et miel

Il y a tellement de rumeurs entourant l’alimentation et l’acné, il est difficile de savoir ce qui est bien et ce qui ne va pas. Parmi ces rumeurs, il y a l’affirmation selon laquelle l’avocat (en le mangeant et en l’appliquant parfois de façon topique) vous fera craquer, car il est plus riche en graisse. En ce qui me concerne, il n’y a aucune preuve concrète pour le prouver, et beaucoup plus de gens semblent avoir réussi à l’utiliser que non. Il est tellement plein de bonnes vitamines et de nutriments qu’il semble vraiment aider à atténuer l’acné. Si vous avez la peau sensible aussi, c’est plutôt doux. Il existe différentes combinaisons que vous pouvez essayer, comme avec la plupart des remèdes maison, mais celui-ci mélange l’avocat et le miel.

Tu auras besoin de…

-1 avocat

-1 cuillère à soupe de miel

instructions

Rincez votre visage avec de l’eau et séchez-le. Grattez l’intérieur de l’avocat et écrasez-le, puis incorporez le miel. Continuer à mélanger / mélanger jusqu’à ce qu’il se transforme en pâte. Appliquez-le sur votre peau et laissez-le pendant 15-20 minutes. Lorsque vous avez terminé, rincez le mélange à l’eau tiède et séchez votre visage. Selon votre type de peau, appliquez une crème hydratante.

18. Lavez votre taie d’oreiller

Techniquement, une taie d’oreiller devrait être lavée au moins une fois par semaine. Bien que la plupart d’entre nous ne pratique pas cela, quand il s’agit de garder votre peau fraîche et saine, il pourrait être utile d’avoir un peu difficile sur votre taie d’oreiller. Si vous ne le lavez jamais, tout le matériel qui y est frotté entre alors en contact avec votre visage pendant environ 6-8 heures chaque nuit et peut exacerber votre acné. Garder un endroit propre et confortable pour reposer votre tête fatiguée vaut la peine de replacer votre oreiller dans son étui – la vraie raison pour laquelle nous évitons de le laver – si cela peut empêcher de futures éruptions.

19. Ne touchez pas votre visage (plus précisément, vos évasions)

Cela ne signifie pas que vous pouvez vous reposer le menton dans vos mains ou quoi que ce soit – cela signifie ne pas démanger, gratter, cueillir, peler, éclater ou frotter sur votre peau. Je me souviens distinctement de l’inconfort constant de l’acné, surtout lorsqu’on le traite avec des substances topiques irritantes. Presque inconsciemment, je toucherais mon visage – probablement toutes les 2-3 minutes en moyenne – et choisirais mes évasions. Bien sûr, cela a simplement fait que les choses vont de mal en pis. En touchant votre visage de temps en temps avec vos mains ne causera pas l’acné, si vous en souffrez, résister à l’envie de l’insulter aidera le processus de guérison à devenir plus lisse et plus efficace.

Tu auras besoin de…

– maîtrise de soi

20. Rafraîchissez-vous avec de la menthe

La menthe contient du menthol, qui agit comme un anti-inflammatoire naturel et un analgésique. Il ne guérira pas votre acné par exemple, mais il peut aider les rougeurs s’estomper et soulager une partie de l’inconfort causé par un gonflement douloureux.

Tu auras besoin de…

-Une poignée décente de feuilles de menthe fraîche

instructions

Rincez votre visage avec de l’eau et séchez-le. Broyer les feuilles à fond, vous pouvez utiliser un mélangeur, mais un mortier et un pilon fonctionne très bien si vous en avez un qui traîne. Frotter le jus et les feuilles écrasées sur votre visage et laisser pendant 5-10 minutes avant de rincer abondamment à l’eau froide.

21. Mettez une pomme de terre dessus

La pomme de terre est un légume merveilleux, certes, mais l’un de ses avantages n’est peut-être pas quelque chose dont vous avez déjà entendu parler. Ce bénéfice serait apprivoiser l’acné, car les pommes de terre sont pleines de potassium, de soufre, de phosphore et de chlorure – tous les composants qui peuvent aider à réduire les imperfections gênantes. Ils ont également des antioxydants pour nourrir votre peau et favoriser la croissance saine de nouvelles cellules cutanées.

Tu auras besoin de…

-1 pomme de terre

instructions

Lavez votre visage avec de l’eau et tapotez presque sec, en le laissant un peu humide. Râper 1 pomme de terre crue et frotter la pulpe et le jus sur votre visage pendant quelques minutes dans un mouvement circulaire. Laisser sécher pendant 15-30 minutes, puis rincer complètement à l’eau tiède.

22. L’heure du thé

Il y a eu récemment des études prometteuses (notamment en 2011, Journal of Investigative Dermatology) dans lesquelles il a été démontré que le thé vert avait un impact notable sur l’acné lorsqu’il était utilisé à l’extérieur. En interne, il y a une théorie qui aide aussi, mais des preuves moins concrètes. Pour résumer brièvement les résultats, il existe un antioxydant dans le thé vert appelé épigallocatéchine-3-gallate ou EGCG. Il a été montré que ECGC réduit la production de sébum, l’inflammation et la croissance bactérienne dans la peau sujette à l’acné, essentiellement les principales causes des éruptions cutanées. C’est excitant pour l’avenir de l’acné, ou plutôt, un avenir sans acné. Voici comment l’utiliser par voie topique, vous pouvez également essayer de boire une tasse ou deux par jour pour se désintoxiquer.

Tu auras besoin de…

-1/2 tasse d’eau fraîche

-2 cuillères à café de feuilles de thé biologiques en vrac OU 1 sachet de thé vert

instructions

Lavez votre visage avec de l’eau et séchez avec une serviette propre et douce. Placez vos feuilles dans un bol propre et versez l’eau bouillante sur eux. Faites infuser pendant 4-5 minutes avant de filtrer les feuilles et laisser le liquide refroidir à une température confortable. Vous pouvez ensuite verser dans un flacon pulvérisateur et vaporiser votre visage légèrement, tremper un coton / chiffon doux et appliquer, ou simplement utiliser un sachet de thé infusé pendant 2-3 minutes, en tapotant sur votre visage ou les zones à problèmes. Certaines personnes trouvent plus de succès juste en laissant le liquide rafraîchissant, tandis que d’autres le rincer à l’eau froide.

Maintenant quoi?

Avoir de la patience. L’envie désespérée de trouver une solution rapide à l’acné, de préférence quelque chose qui demande un minimum d’effort, est forte. En réalité, cependant, et comme tant d’autres aspects de la vie, on n’existe pas vraiment. Avoir une routine de soins de la peau régulière et ajouter un bon remède contre l’acné naturel peut prendre un travail supplémentaire, mais rester engagé, faire les choses correctement, et donner à votre traitement le temps d’avoir un effet. Rappelez-vous, vous vivez dans votre peau et cela ne va jamais changer. Faire l’effort d’en prendre soin fera toute la différence en termes de confort, de bonheur et de confiance.

Démystifier 5 mythes sur l’acné

L’acné est entourée d’idées fausses et dissimulée avec des informations contradictoires. Savoir ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas peut vous aider à trouver la meilleure façon de traiter votre peau.

1. L’ acné est causée par la saleté / la peau sale – L’acné n’est pas causée par la saleté, une mauvaise hygiène, ne pas se laver le visage et ainsi de suite. Trop de gommage ou de nettoyage avec des savons ou des produits chimiques peuvent effectivement irriter votre peau et aggraver l’acné. Si vous «sur-nettoyez» vous pouvez finir par dessécher votre peau, qui essayera alors et compensera en faisant cela beaucoup plus d’huile. Un simple nettoyage de la peau pour se débarrasser de l’excès d’huile et des cellules mortes de la peau est tout ce qui est nécessaire.

2. La nourriture grasse / le chocolat vous fait éclater -Greasy nourriture et chocolat ont été montrés pour avoir peu ou pas d’effet sur le développement de l’acné. L’alimentation peut encore avoir un impact, car certains produits laitiers ou glucides augmentent la glycémie ou ont ajouté des hormones et déclencher l’acné, mais ce n’est généralement pas le cas.

3. Le stress cause l’acné – En théorie, le stress peut affecter les hormones et donc favoriser l’acné. Il est difficile de quantifier cela, et quand vous pensez au stress que la plupart d’entre nous subissons au jour le jour à la vie, il n’y aurait pas un visage libre d’acné en vue. Un régime de traitement de l’acné efficace va remplacer un peu de stress quotidien à tout moment.

4. Avoir de l’acné signifie que vous ne pouvez pas utiliser un hydratant – Recherchez un bon hydratant non comédogène (ce qui signifie moins susceptible d’obstruer les pores) à utiliser. Après avoir traité votre acné, que ce soit avec des peaux de banane ou des crèmes en vente libre, un hydratant peut aider à équilibrer votre peau, en veillant à ce qu’il ne crée pas d’excès d’huile pour compenser tout ce que vous avez desséché.

5. La lumière du soleil / bronzage éclaircit l’acné – À court terme, obtenir un bronzage, ou même un léger coup de soleil, va apparemment éclaircir votre acné. À long terme, ce n’est pas une solution. C’est juste cacher la rougeur, et même si cela dessèche votre peau, cela peut la rendre trop sèche et faire plus de mal que de bien.