Un gonflement de l’estomac provoque un grand malaise, et il y a d’autres cas où cette condition est invalidante. Chaque fois que vous vous sentez plein ou d’avoir un ventre plein, même sans rien manger, votre estomac est pléthorique. Même si cette condition est considérée comme une partie des problèmes d’estomac normaux, il est en fait une indication de problèmes dans vos intestins.

Une cause commune de ballonnement est l’indigestion où la quantité de gaz produite dans l’estomac est supérieure à la normale, mais il peut aussi être beaucoup d’autres conditions médicales sous-jacentes des ballonnements.

Causes de ventre ballonné

Syndrome du côlon irritable (IBS)

Ceci est un trouble qui affecte le côlon (gros intestin). Il provoque souvent des douleurs abdominales, diarrhée, constipation, gaz ballonnements et des crampes. Malgré les signes et les symptômes désagréables, le syndrome du côlon irritable ne provoque pas de dommages permanents du côlon.

Puisque la cause de l’IBS est inconnue, son traitement se concentre principalement sur le soulagement de ses symptômes. Il comprend la prise de suppléments de fibres, les médicaments anti-diarrhéique, en évitant les aliments qui ont du gaz haute comme les boissons gazeuses, les fruits crus etc, en prenant des médicaments anti-cholinergiques, les antidépresseurs, les antibiotiques et les conseils.

Flatulence

Ceci est une condition commune qui est caractérisé par le passage du gaz. Votre système digestif produit le gaz lorsque la nourriture est décomposé par des bactéries et des enzymes.

Si vous souffrez de flatulences, vous devriez essayer d’éviter les aliments sucrés parce que ce sont les types d’aliments que votre système digestif est incapable de se décomposer. En outre, éviter les aliments riches en hydrates de carbone un-absorbable. Au lieu de cela, manger des aliments qui sont faciles à digérer comme les bananes, le riz et les pommes de terre.

La maladie coeliaque

C’est une maladie avec la possibilité d’endommager la muqueuse de l’intestin grêle. La maladie cœliaque n’a pas de symptômes typiques et des signes. La plupart des gens qui souffrent de cette maladie se plaignent de douleurs abdominales, selles grisâtres, odeur nauséabonde, la diarrhée intermittente et ballonnements entre autres. Il y a d’autres moments où ces symptômes gastro-intestinaux sont absents chez les personnes qui ont une maladie cœliaque.

Si votre corps présente des symptômes ou des signes qui inquiètent, il est préférable de consulter un médecin. En outre, si vous avez un membre de la famille qui a la maladie cœliaque, assurez-vous de consulter un médecin pour vérifier si vous êtes à risque. Ceci est parce que la maladie cœliaque a tendance à être héréditaire.

fluctuations hormonal

Cela se produit normalement lorsque vous êtes dans votre début de grossesse ou stades prémenstruels. Avant la période mensuelle et pendant la grossesse, sont des taux élevés de progestérone. En conséquence, la motilité intestinale est ralenti ce qui signifie que la nourriture passe lentement dans votre corps. Ceci, à son tour, conduit à la constipation possible et ballonnements.

Pour battre les ballonnements, il y a des exercices que vous pouvez faire. Ceux-ci incluent prendre une demi-heure de marche qui améliore le mouvement de l’intestin. Vous devriez aussi boire beaucoup de liquides et de manger à grains entiers, les légumes et les fruits pour échapper à la constipation.

Cancer des ovaires

symptômes de cancer de l’ovaire sont vagues qui est la raison pour laquelle la plupart des cas de cancer de l’ovaire sont diagnostiqués en retard rendant ainsi difficile à traiter. les principaux symptômes sont des ballonnements persistants, des difficultés à manger, les symptômes urinaires et des douleurs fréquentes dans l’abdomen. Dans de tels cas, il est conseillé que vous visitez votre médecin pour d’autres tests et le traitement.

Constipation

Ceci est une condition où vous avez trois ou moins les mouvements de l’intestin en une semaine. Le tabouret est aussi dur et sec, et la plupart du temps difficile de passer. Tout le monde a à un moment donné dans leur vie connu la constipation, mais la plupart des cas sont à court terme et pas sérieux.

Pour éviter la constipation, vous devriez obtenir assez d’exercice, manger beaucoup de céréales, fruits et légumes, liquides de boisson et de l’eau en abondance, ne pas la défécation de pointe et consulter un médecin si les médicaments que vous prenez peut être la cause de la constipation.

Manger rapide ou trop manger

Les gens avec des horaires chargés ont normalement peu de temps pour manger. Ils préfèrent prendre une bouchée afin de perdre le moins de temps possible. En conséquence, ils finissent par manger trop vite ce qui provoque des ballonnements. Quand quelqu’un saute un repas et compense plus tard, ils ont tendance à trop manger, ce qui provoque des ballonnements. En effet, le système digestif est grevée. Par conséquent, vous devriez prendre votre temps pour manger et manger aussi les bonnes portions.

Attention

Avant de tirer des conclusions sur la cause de votre ballonnements, vous devriez soigneusement vérifier vos symptômes afin que vous serez en mesure de faire le bon diagnostic et administrer un traitement correct. Si vous n’êtes pas sûr, ne pas hésiter à consulter un médecin parce que les causes mentionnées ci-dessus peuvent ne pas être concluante. Votre médecin est en meilleure position pour connaître la cause sous-jacente et de fournir une aide professionnelle.

Préventions pour ventre ballonné

• Évitez la gomme à mâcher. La gomme à mâcher conduit à avaler de l’ air, ce qui provoque des ballonnements. Vous pouvez plutôt grignoter un fruit, pop-corn (faible en gras) et des légumes comme les carottes.
• Limiter sodium. La plupart des aliments transformés sont riches en sodium et en bas sur la fibre. Ces deux peuvent contribuer à ballonnements. Assurez -vous que vous prenez les aliments congelés ont moins de 500 g de sodium par portion. Vous pouvez également opter pour des aliments qui ont des étiquettes qui lisent « faible teneur en sodium » ou « sans sodium ».
• Allez – y mollo sur les légumes et les haricots grisouteuses. Manger des haricots provoque une accumulation de gaz dans l’estomac. Les légumes appartenant à la famille des crucifères ont aussi un peu de gaz; ils comprennent les choux de Bruxelles, chou – fleur et le brocoli. Lorsque vous mangez ces aliments, les introduire dans le corps en petites portions jusqu’à ce que le corps s’y habitue.
• Des boissons anti-ballonnements et les aliments. Les aliments comme le yaourt qui contient des probiotiques et des aliments comme le gingembre, le thé, le persil et l’ ananas ont des propriétés anti-ballonnements. Lorsqu’il est utilisé correctement, ils vous aideront de ballonnement.