La perte de cheveux et l’amincissement sont une préoccupation commune pour les hommes et les femmes. Voici quelques-uns des meilleurs remèdes naturels de repousse des cheveux pour les hommes et les femmes qui peuvent vous aider à obtenir votre tête pleine de cheveux en arrière et stimuler votre confiance en soi triple. Il comprend des produits capillaires de repousse naturelle, des graphiques et des shampoings.

Les légumes de mer sont connus pour stimuler la repousse naturelle des cheveux

La repousse naturelle des cheveux pour les hommes

Les hommes ont souffert du problème de la calvitie masculine, autrement appelée calvitie masculine ou alopécie androgénétique depuis des temps immémoriaux. Les illustrations de Jules César le montrent avec des cheveux chauves et selon l’American Hair Loss Association, la perte de cheveux touche les deux tiers des hommes à l’âge de 35 ans. Les hommes de toutes les races, le statut social et les croyances sont sensibles à la perte de cheveux, généralement caractérisée par des lignes de cheveux en recul et des taches chauves.

La repousse des cheveux est importante pour la plupart des gens, hommes et femmes, puisque la chevelure complète est souvent attribuée à de nombreux traits positifs tels que la jeunesse, la virilité, la force et la puissance. Ce n’est donc pas que la chute des cheveux entraîne souvent de graves préoccupations psychologiques chez les hommes affectés, en particulier chez les plus jeunes qui connaissent de graves problèmes psychologiques.

Comme le dit Spencer Kobren, le fondateur de l’American Hair Loss Association, «lorsque les hommes perdent leurs cheveux, ils peuvent être dévastateurs». En fait, la repousse des cheveux est plus importante pour certains hommes que la perte de poids.

Conduire toute l’idéologie derrière la repousse des cheveux pour les hommes est une étude en ligne menée au Royaume-Uni où deux photos du même homme – une montrant une tête pleine de cheveux et l’autre manipulé numériquement pour montrer une délié minceur – ont été utilisées dans les profils en ligne sur un site de rencontre et la même description utilisée pour tester la réponse pour chacune des photos. La photo à pleine tête de cheveux a reçu presque cinq fois les réponses que l’autre photo a reçues des femmes.

La repousse naturelle des cheveux est un rêve précieux pour beaucoup d’hommes aux cheveux chauves. Les options vont du traitement avec Minoxidil et Finasteride, à la greffe de cheveux, et de nombreux remèdes naturels pour la repousse des cheveux. [Voir les meilleurs produits de repousse des cheveux]

Certains shampooings aideront vos cheveux à devenir plus longs et plus épais.

Alors qu’est-ce qui cause la perte de cheveux de toute façon? Cheveux mâles, représentant environ 95% de tous les cas de perte de cheveux, est un trait génétique qui prédispose quelqu’un à la sensibilité à une hormone appelée DHT, ou dihydrotestostérone. Chez la majorité des hommes, environ 5% de la testostérone sérique est convertie en DHT par l’enzyme 5-alpha réductase. Pour les hommes ayant une sensibilité héréditaire, la DHT agit comme une toxine sur les follicules pileux, interférant avec l’absorption des nutriments. Il conduit également à la miniaturisation des follicules pileux grâce à laquelle la phase de croissance des follicules pileux est raccourcie.

Un cuir chevelu complet contient entre 100 000 et 150 000 follicules pileux qui subissent d’autres phases de croissance et de repos. Pendant la phase de croissance, que l’on appelle anagène, les mèches de cheveux mûrissent à la fois en couleur et en épaisseur. Cette phase prend entre 3 et 6 ans.

D’autre part, la phase de repos, ou phase télogène, dure environ 90 jours et implique la chute des cheveux complètement développés. Normalement, seulement 10% environ des follicules pileux sont dans la phase télogène et par conséquent, la perte de cheveux due à ce cycle est généralement imperceptible.

La sensibilité de la DHT chez certains hommes rend toutefois la phase de croissance si courte que les cheveux qu’ils poussent sont très fins et presque incolores. Lorsque la miniaturisation des follicules pileux prend tout son effet, les follicules pileux ne sont plus capables de produire des cheveux.

La calvitie masculine représente 95% de la perte de cheveux chez les hommes. Certains médicaments, carences nutritionnelles, glandes thyroïdiennes inactives, circulation sanguine insuffisante dans le cuir chevelu, déséquilibres hormonaux, maladie, stress et tiraillement sur les cheveux sont attribués aux 5% restants de cas de perte de cheveux.

La repousse naturelle des cheveux chez les hommes peut être déclenchée en s’attaquant aux causes sous-jacentes. Par exemple, une bonne nutrition peut assurer des quantités adéquates de vitamines, de protéines et de minéraux vitaux. Les protéines sont nécessaires pour renforcer les cheveux et favoriser la croissance.

Les noix, les œufs et le poisson sont d’excellentes sources d’acides gras oméga-3, ce qui est important pour la santé du cuir chevelu. Le jaune d’oeuf est également une riche source de kératine, le type de protéine qui constitue les mèches de cheveux.

La biotine est également très importante pour la repousse des cheveux et le zinc et le fer sont également indispensables dans votre alimentation pour la repousse des cheveux. Vous en apprendrez plus sur les mesures de repousse des cheveux naturels pour les hommes et les femmes dans les remèdes naturels pour la section de repousse des cheveux ci-dessous.

Cheveux naturels repousse les femmes

Si votre pinceau semble tirer plus de cheveux de votre tête de la fin, vous pourriez avoir une perte de cheveux. Bien qu’il s’agisse souvent d’un trait génétique, appelé perte de cheveux chez les femmes, il peut aussi être dû à des carences en vitamines, à une affection médicale, à un problème thyroïdien ou à la ménopause, entre autres causes.

Selon les causes sous-jacentes, un médicament peut être nécessaire, mais la repousse des cheveux chez les femmes peut être réalisée naturellement en utilisant des régimes appropriés et des mesures visant à maintenir le cuir chevelu sain avec une circulation adéquate et l’apport de nutriments essentiels.

Remèdes naturels pour la repousse des cheveux

Selon la cause sous-jacente si la perte de cheveux, les remèdes naturels suivants pour la repousse des cheveux peuvent vous aider à récupérer votre tête pleine de cheveux.

Mangez des aliments riches en fer : le fer est un minéral essentiel pour la croissance des cheveux. Les aliments riches en fer comprennent la mélasse, les noix de cajou, les fruits secs, les légumes à feuilles vertes, comme les épinards, les poireaux, les baies et les figues. Avoir suffisamment de vitamine C dans votre alimentation aide également à une absorption efficace du fer.

Donner un coup de fouet à la production de kératine avec MSM: MSM (ou Methylsulfonylmethane) aide à la production de kératine, la protéine présente dans les mèches de cheveux en plus de renforcer les follicules pileux. Compléter avec MSM est l’un des meilleurs remèdes naturels pour la repousse des cheveux, après avoir été trouvé pour réduire la perte de cheveux et améliorer la croissance des cheveux en seulement 6 semaines.

Le légume-feuilles, par exemple le cresson, la bette à carde et le chou, contient certains VSM. La cuisson volatilise certains MSM et les légumes crus contiennent généralement des quantités plus importantes de MSM. Les asperges cuites et les betteraves ont également de petits MSM, de même que les feuilles de luzerne.

Ajoutez des légumes de mer à votre alimentation : La glande thyroïde non active, également appelée hypothyroïdie, est souvent la cause de la perte et de l’amincissement des cheveux. L’ajout de légumes de mer tels que le nori, le wakamé, le varech et le kombu peut aider en fournissant de l’iode.

Augmentez votre consommation de biotine : La biotine est une vitamine B soluble dans l’eau qui est importante pour la croissance optimale des cheveux et la santé du cuir chevelu. En fait, la biotine adéquate est l’un des meilleurs remèdes naturels de repousse des cheveux. La carence en biotine se manifeste souvent par la chute des cheveux. Les noix, l’avoine et le riz brun sont tous riches en biotine.

Huile de romarin : Masser votre cuir chevelu avec du romarin est un autre remède naturel populaire pour la repousse des cheveux. Le romarin améliore la circulation du sang dans le cuir chevelu, ce qui peut aider à la repousse des cheveux.

Traitement naturel de repousse des cheveux

Le minoxidil et le finastéride sont les options de traitement de repousse des cheveux les plus populaires et approuvées par la FDA. Minoxidil est disponible en vente libre comme Rogaine Hair Regrowth Treatment tandis que Finasteride (un médicament oral qui est vendu comme Propecia) est uniquement disponible sur ordonnance.

De nos jours, il existe également diverses options de traitement de repousse des cheveux naturels que vous pouvez envisager. Ceux-ci comportent typiquement des ingrédients normaux qui peuvent stimuler la repousse normale de cheveux et incluent le nettoyant nutritif de rinçage de Vinaigre de Just Natural, Prolexil, Advecia, Provillus, et Revivogen parmi d’autres.

Ces options de traitement de repousse naturelle des cheveux donnera cependant des résultats variables parmi les différentes personnes et aucun traitement n’est garanti pour travailler pour tout le monde.