Comme cette nouvelle année se déroule, vous commencerez à voir plus de gens inonder dans les gymnases. Ils peuvent être en train de se réhabituer à une blessure, d’essayer de laisser tomber quelques kilos ou de simplement essayer d’être en meilleure santé, mais l’objectif final est le même: faire un changement. Pour ce faire, une préparation mentale est nécessaire et le cerveau conduit souvent le corps. Mais saviez-vous que cela fonctionne aussi dans l’autre sens? Il est possible de conduire avec le corps et faire suivre le cerveau pour améliorer votre santé!

Qu’est-ce que la dystonie?

L’autre jour, je regardais un reportage d’un homme souffrant d’une maladie neurologique appelée «dystonie». On pense que la dystonie est le troisième trouble du mouvement neurologique le plus courant derrière les tremblements essentiels et la maladie de Parkinson. Il provoque des spasmes musculaires légers à sévères, interférant avec la vie quotidienne et les tâches impliquant des mouvements. Elle peut être débilitante pour les personnes qui en souffrent, entraînant dans certains cas fatigue, douleur, dépression, difficulté à avaler ou parler (si la gorge est atteinte), ou cécité fonctionnelle (si les paupières sont atteintes).

Nouveau traitement pour la dystonie?

Il est traditionnellement traité avec des myorelaxants et de repos, mais les médecins de Toronto, au Canada, ont cherché à traiter la dystonie naturellement, en utilisant un concept controversé appelé «neuroplasticité», et ils obtiennent des résultats très prometteurs. Les défenseurs de la neuroplasticité croient qu’en effectuant des mouvements répétitifs, les personnes souffrant de diverses conditions mentales et physiques peuvent changer de cerveau. L’homme que j’ai vu dans la vidéo traitait avec succès sa dystonie en dansant. Il y a aussi des preuves que les gens traitent la maladie en ramassant des articles à plusieurs reprises pour retrouver la fonction motrice dans leurs mains.

Utiliser le corps pour entraîner le cerveau

Ce qui rend cette forme de traitement si unique, c’est qu’elle utilise le corps pour entraîner le cerveau. En trouvant une technique qui fonctionne avec leurs clients, les médecins trouvent des activités comme la danse peut aider les gens à se recycler leurs muscles en effectuant des mouvements naturels inconsciemment.

Par exemple, dans le clip de nouvelles, l’homme souffrant de dystonie avait peu de contrôle sur les muscles de son cou. Peu importe à quel point il se battait, son cou tirait sa tête vers son épaule droite. Mais après l’entraînement physique (ie la danse) et le traitement de la neuroplasticité continue, l’homme a vu des progrès remarquables dans la gestion de sa dystonie.

Neuroplasticité pour la dystonie

Si vous avez une dystonie, ou si vous commencez à remarquer que vous perdez le contrôle de divers muscles, je recommanderais d’examiner la neuroplasticité. J’ai appris plus à ce sujet au cours des derniers mois grâce à un de mes amis qui travaille en étroite collaboration avec des personnes subissant un traitement de neuroplasticité, et c’est très utile pour certaines personnes. En plus d’être un traitement naturel, il ne s’agit pas de dissimuler le problème, mais de chercher à la source.

Sources pour l’article d’aujourd’hui:

Leung, W., «Utiliser le cerveau pour recycler le corps pour surmonter la dystonie», site Web du Globe and Mail, 7 mars 2015; .

Sung, H., «Choisir Madonna over Meds, One Man’s Quest pour marcher», site Web du Globe and Mail, 6 mars 2015; .