L’acide gastrique est essentiel à la digestion des aliments et tue les bactéries nocives. L’estomac produit l’hormone gastrine, qui à son tour crée de l’acide chlorhydrique. Lorsque ces niveaux d’acide augmentent, cela peut créer un environnement pour l’hyperacidité. À ce stade, votre niveau de pH diminue et des problèmes allant de légers à graves peuvent se développer.

Dans cet article:

• Quelles sont les causes de l’excès d’acide dans l’estomac?
• Trop d’acide dans l’estomac: signes et symptômes
• Remèdes à la maison pour réduire l’excès d’acide gastrique

Quelles sont les causes de l’excès d’acide dans l’estomac?

Qu’est-ce qui cause trop d’acide dans l’estomac? Vous pouvez vous attendre à éprouver trop d’acide gastrique en fonction de votre régime alimentaire, de votre environnement et du stress. Nous avons recueilli les huit principales causes communes d’une augmentation de l’acide gastrique.

1. Régime alimentaire

Les aliments que vous mangez ainsi que le moment de vos repas peuvent affecter la production d’acide de votre estomac. Une alimentation riche en aliments épicés ou gras peut déclencher l’acidité de l’estomac. Les aliments riches en fibres peuvent provoquer une surproduction d’acide gastrique, car la digestion de ces aliments prend plus de temps. Laisser trop de temps entre les repas crée également un environnement d’acide excessif.

2. Infection bactérienne

Une infection bactérienne peut entraîner une augmentation rapide et importante de la production d’acide gastrique. Le délinquant le plus fréquent est la bactérie Helicobacter pylori ou H. pylori. Plus de la moitié de la population mondiale porte cette bactérie avec seulement un petit groupe qui en souffre. Il contamine l’estomac pendant l’enfance.

3. Alcool

L’alcool irrite la muqueuse de l’estomac. Cela peut induire la production d’acide gastrique, ce qui déclenche des problèmes digestifs.

4. Lait

Bien qu’un verre de lait chaud puisse vous aider à vous endormir, il peut provoquer des troubles dans votre estomac. Le lait stimule l’estomac pour produire de l’acide. Cette sécrétion d’acide en excès peut provoquer des brûlures d’estomac pendant la nuit.

5. Caféine

Un autre stimulant acide de l’estomac est la caféine. La caféine augmente la production d’acide gastrique. Tout produit contenant de la caféine comme le café, le chocolat et les boissons gazeuses devrait être limité, voire évité.

6. Fumer

Plus qu’un simple irritant gastrique, le tabagisme déclenche la production d’acide car il détend le sphincter inférieur de l’œsophage.

Cela provoque alors le retour de l’acide gastrique dans la région de la gorge et provoque un reflux acide.

7. Stress

La vie nous donne beaucoup d’obstacles et de problèmes à résoudre. Si nous avons trop de stress ou de stress chronique, cela pourrait contribuer à la production d’acide de notre estomac.

8. Cancers de l’estomac

Une maladie grave qui provoque une production excessive d’acide gastrique est le cancer de l’estomac. Ce cancer augmente la production d’hormone gastrine.

Trop d’acide dans l’estomac: signes et symptômes

Avec une accumulation excessive d’acide gastrique, vous pouvez éprouver des symptômes allant de l’inconfort à la douleur extrême. Il existe différents signes d’excès d’acide dans l’estomac à surveiller et ceux-ci peuvent être légers à sévères.

1. Malaise légère

Une augmentation de la production d’acide gastrique stimule également la production de gaz qui peut s’accumuler. Bien que doux, cela peut vous donner de l’inconfort et de la douleur. Vous pouvez éprouver des flatulences, des ballonnements, des éructations et des brûlures d’estomac.

2e DIRD

Une maladie plus grave, le reflux gastro-intestinal (RGO), provoque le déplacement de l’acide gastrique dans l’œsophage. Le processus est déclenché par l’excès d’acide et de nourriture dans l’estomac. Attendez-vous à avoir des douleurs abdominales, des ballonnements et des flatulences. Cette condition nécessite des soins médicaux car l’accumulation continue d’acide peut gravement endommager la muqueuse de l’œsophage.

3. Ulcères gastriques

La paroi de l’estomac peut supporter beaucoup, mais trop d’acide au fil du temps peut endommager les murs. Les ulcères gastriques peuvent se former et s’ils ne sont pas traités, ils peuvent évoluer vers des ulcères hémorragiques et des larmes dans la paroi de l’estomac. Une attention médicale immédiate est requise.

Remèdes à la maison pour réduire l’excès d’acide gastrique

Des symptômes plus graves, comme nous en avons discuté, peuvent nécessiter une visite chez un médecin et des médicaments d’ordonnance. Le nouveau conseiller en santé recommande d’ajouter les aliments suivants à votre alimentation si vous éprouvez des symptômes d’acidité gastrique.

1. Babeurre

Bien que certaines personnes trouvent que le lait stimule la production d’acide gastrique, d’autres trouvent que boire du babeurre aide à soulager les symptômes. Consommez-le trois fois par jour seul ou ajoutez du poivre noir ou de la coriandre moulue pour soulager les symptômes plus rapidement.

2. Basilic

Les feuilles de basilic soulagent les premiers signes de troubles. Mâchez quelques feuilles ou ajoutez de l’eau chaude à boire. Ces feuilles sont connues pour apaiser votre système intestinal en éliminant les symptômes tels que les flatulences et les nausées.

3. Banane

Choisissez une banane trop mûre pour lutter contre l’excès d’acide, car il contient plus de potassium qu’un mûr.

Les bananes sont connues pour aider à la production de mucus gastrique pour protéger la muqueuse de l’estomac contre les dommages causés par l’acide.

4. Gingembre

Soulagez l’inconfort des symptômes en mâchant un petit morceau de gingembre ou en buvant du thé au gingembre. Il peut prévenir les ulcères d’estomac car il déclenche la sécrétion de mucus pour tapisser les parois de l’estomac.

Le gingembre aide votre corps à digérer et à absorber les nutriments essentiels et à maintenir un système digestif sain lorsqu’il est consommé régulièrement.

5. Girofle

Pour un soulagement immédiat, mordez dans un clou de girofle, permettant à son jus d’augmenter rapidement la sécrétion de salive. Cela, à son tour, va contrecarrer l’acide gastrique. Incorporer des clous de girofle dans votre alimentation aidera à limiter la production d’acide gastrique et facilitera la digestion.

6. Cannelle

Mélanger une tasse d’eau bouillie avec une cuillère à café de cannelle moulue et boire au moins trois fois par jour pour le soulagement des symptômes.

La cannelle cible les ballonnements et les flatulences et agit comme un antiacide naturel.

Personne ne veut souffrir des effets de l’excès d’acide gastrique. Il est important de reconnaître les signes et les symptômes pour savoir si des soins médicaux sont nécessaires.

Une accumulation d’excès d’acide gastrique peut mener à des conditions mortelles. Alors que certains cas sont causés par des facteurs hors de notre contrôle, vous pouvez réduire et prévenir l’excès d’acide dans votre estomac en faisant quelques changements de style de vie.

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Sources:

Stewart, N., «Signes de trop d’acide dans l’estomac», Livestrong, 5 mars 2011; , accédé pour la dernière fois le 8 février 2017.

“H. pylori Infection, “Mayo Clinic; , accédé pour la dernière fois le 8 février 2017.