Lorsque l’engourdissement se produit dans le pied, il est connu que la neuropathie périphérique. Elle est due à une bonne alimentation en sang est incapable d’atteindre le pied ou à cause des dommages aux nerfs dans la région. Il peut se produire sur une base permanente ou tout simplement se produire temporairement. L’engourdissement peut se sentir légèrement douloureuse, créer une sensation de picotement ou « épingles et besoins », ou se sentir comme si elle brûle. engourdissement chronique peut être un signe d’un problème sérieux et doit être portée à l’attention d’un professionnel de la santé.

Causes de Numb pied

1. Posture

Le plus souvent, un engourdissement du pied est causée en restant dans une position qui limite la circulation sanguine. Ceci est un problème avec la posture ou d’un problème de position avec les hanches, les jambes ou les pieds. La plupart des gens ont connu ce type d’engourdissement à un moment ou un autre. Il est temporaire et peut être atténué en changeant votre position pour permettre au sang de circuler vers les pieds.

2. diabète

Le diabète provoque un engourdissement dans le pied, car il endommage les nerfs. Quand une personne souffre de diabète, il éprouve des niveaux élevés, incontrôlables de sucre dans le sang. Les dommages excès de sucre dans les nerfs et est irréversible. Engourdissements causée par le diabète est appelée neuropathie diabétique. En plus de se sentir mal à l’aise engourdissement, chronique signifie aussi les diabétiques sont incapables de ressentir la douleur et des températures extrêmes dans les pieds. Diabétiques doivent inspecter visuellement leurs pieds pour assurer des coupes et des plaies sont traitées et guérir correctement.

3. la sclérose en plaques

La sclérose en plaques est une autre maladie associée à un engourdissement des pieds. Il est une maladie auto-immune dans laquelle le corps détruit la gaine de protection des nerfs périphériques. Il est ce dommage qui provoque l’engourdissement. Le dommage est progressif, mais toujours pas réversible. Engourdissements est généralement bénigne et sporadique au début, mais devient finalement sévère.

4. Blessure Nerve

S’il y a une pression anormale sur les nerfs responsables de la sensation dans les pieds, il peut provoquer un engourdissement. Cela se produit généralement en raison d’une blessure et il pourrait sembler sans rapport avec les pieds, même si elle les affecte. Par exemple, un disque glissé dans le dos peut engourdissent à pied.

Il est également possible pour les chaussures mal adapté à provoquer un engourdissement. Serré, chaussures à talons hauts peuvent causer une condition connue sous le nom névrome de Morton, qui est le résultat de la pression sur les balles des pieds. Ceci est une condition chronique qui vient de porter des chaussures à talons serrés ou élevés pendant une longue période de temps. Dans de nombreux cas, la chirurgie est nécessaire pour corriger l’engourdissement de lésions nerveuses.

5. Le syndrome du tunnel tarsien

Tarsien Tunnel Syndrome du nerf pince tibial postérieur à l’intérieur de la cheville, ce qui provoque un engourdissement de pénétrer à travers la nourriture. Il est un nerf facilement comprimé car la zone est si petit. Il y a des cas où la chirurgie est nécessaire pour corriger le problème, mais généralement des compresses froides, les médicaments anti-inflammatoires, et de repos suffisent.

6. alcoolisme

Au fil du temps, boire des quantités excessives de l’alcool endommage le système nerveux. Cela peut conduire à un engourdissement dans les pieds et les mains.

7. Effets secondaires __gVirt_NP_NN_NNPS<__ médicaments

Les médicaments peuvent avoir un effet direct sur les nerfs qui affectent les pieds. L’engourdissement peut être temporaire ou le médicament peut causer des dommages permanents. Certains médicaments qui déclenchent des dommages ou un engourdissement comprennent: les médicaments contre le cancer, les médicaments cardiaques, les antibiotiques et le traitement du VIH.

8. La vitamine B12

Si une personne est déficiente en vitamine B12, il peut éprouver un nombre de globules rouges faible. déficit à long terme peut entraîner des dommages aux nerfs périphériques qui affectent les extrémités. Supplément de vitamine B12 peut inverser la condition. Cependant, il est préférable de reconnaître une carence en vitamine avant les dommages sont causés. Une personne peut éprouver un engourdissement aussi s’il est déficient en sodium, le calcium ou le potassium.

9. mauvaise circulation

Il y a un certain nombre de choses qui causent une mauvaise circulation. Certaines maladies et conditions, telles que le syndrome de Raynaud et la maladie vasculaire périphérique, de réduire la circulation. Quand le sang ne peut pas circuler correctement dans tout le corps, les extrémités deviennent insensibles. Engourdissements causée par une mauvaise circulation doit être traité de la même comme un problème temporaire avec la circulation. Reconnaître si provoque un engourdissement d’une position ou d’une action et d’éviter cette position.

10. Les accidents ischémiques transitoires (AIT)

ZCI sont parfois comparés à la course, mais il y a quelques différences notables. ZCI bloquer temporairement le flux sanguin vers le cerveau, ce qui entraîne souvent des sensations inhabituelles dans tout le corps. L’un des principaux symptômes de Tias est un engourdissement dans les extrémités. L’engourdissement est le résultat des changements dans le cerveau et pourrait ne pas être un problème réel avec les pieds.

Remèdes pour Numb pied

1. Chaussures Proper

Le port de chaussures qui conviennent bien peut-être suffisant pour éviter l’engourdissement. Si des talons hauts semblent provoquer un engourdissement, optez pour des talons bas ou des chaussures plates. Vous pouvez également ajouter de confort dans les semelles intérieures certains de vos chaussures.

2. Activités appropriées d’exercice

Si vous ressentez un engourdissement au cours des exercices à fort impact, vous devrez peut-être opter pour d’autres activités. Elle contribue également à étirer avant une séance d’entraînement et de porter des chaussures de bonne condition physique. Perdre du poids peut vous aider à réduire l’engourdissement dans vos pieds, car l’excès de poids peut contribuer à l’engourdissement. Cependant, il est important de choisir le bon exercice pour atteindre vos objectifs de fitness.

3. Une meilleure posture

Si votre posture ou certains positionnement de votre corps provoque un engourdissement, le travail sur assis et debout de façon à permettre au sang de circuler. assis les jambes croisées peut entravé la circulation par pincement des artères et des vaisseaux sanguins. Si vous ne parvenez pas à s’asseoir correctement, prendre des pauses fréquentes pour se lever et se déplacer.

4. Chaussettes de compression

chaussettes de compression stimulent la circulation et prévenir l’engourdissement.

5. massage

Massage des pieds et des orteils peut soulager l’engourdissement et stimuler la circulation sanguine.

6. Pied Elevation

pieds Keeping élevés améliore la circulation et réduit l’enflure et peut ainsi éviter l’engourdissement dans les pieds de se produire.

7. moins d’alcool

Réduire votre consommation d’alcool peut dissuader l’engourdissement comme cela a été discuté tout à l’heure, l’alcoolisme peut provoquer un engourdissement du pied.

8. Le réchauffement du pied

Utilisez un tampon de couverture chauffante ou de chauffage pour réchauffer les pieds pour éviter des picotements.

Quand consulter un médecin

Si vous ressentez l’un des vous devriez communiquer avec le 911 suivant ou aller à la salle d’urgence:

• Engourdissements après une blessure grave
• Faiblesse ou paralysie dans la capacité d’engourdissement
• Confusion, perte de conscience, troubles de l’élocution, le changement dans la vision ou la marche difficile, en plus d’un engourdissement