Préchauffez votre four à 325 degrés. Verser une ½ tasse de fécule de maïs, ou assez pour couvrir vos deux pieds quand on les frotte, dans une assiette et les faire sauter dans le four préchauffé. Cuire au four quelques minutes seulement, ou jusqu’à ce qu’il prenne une couleur légèrement brunâtre. Si vous préférez, vous pouvez verser de la fécule de maïs dans une petite marmite et chauffer légèrement sur une cuisinière en remuant constamment jusqu’à ce qu’elle brunisse légèrement. Toujours garder un œil dessus pour s’assurer qu’il ne brûle pas. Frottez la fécule de maïs sur vos pieds et vos orteils. Laisser agir 5 à 10 minutes et brosser avec une serviette propre. Lavez-vous les mains après l’application et après le brossage.

2. Laissez-les respirer!

La clé est de se rappeler qu’un environnement chaud et humide attire les champignons. Allez pieds nus lorsque vous n’êtes pas dans un environnement humide, et si possible lorsque vous sortez où des sandales ou des chaussures à bout ouvert. Il se peut que vous n’ayez pas envie de faire étalage de vos pieds s’ils semblent moins attrayants, mais cela en vaut peut-être la peine si cela signifie les guérir plus vite.

3. Utilisez un PVPI tremper

La povidone-iode (PVPI) est plus communément connue sous son nom de marque principal, Betadine. C’est un complexe chimique utilisé pour traiter et prévenir l’infection des plaies. Il est également utilisé pour la prévention du traitement des infections de la peau, et est un bactéricide efficace. S’étendant de cela, il est utile de combattre, entre autres, les levures, les moisissures et les champignons. Le mot clé ici est le type de champignons qui provoque le pied de vos athlètes. Tremper vos pieds dans Betadine peut vous aider à vous en débarrasser.

Remarque: Si vous êtes enceinte, n’essayez pas ce remède.

Tu auras besoin de…

-Poviodone-iode (ou PVPI)

-Un grand bol ou un bassin

-Eau chaude

– un sèche-cheveux (en option)

instructions

Remplissez un bol ou un bassin assez grand pour tremper confortablement vos pieds avec un litre d’eau tiède, et ajoutez 2 bouchons de PVPI à l’intérieur. Trempez vos pieds 2 fois par jour pendant 20 minutes chacun (un total de 40 minutes par jour) et assurez-vous de les sécher complètement après.

4. Dunk eux dans le peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène est idéal pour tuer les bactéries et les champignons, donc tremper vos pieds dans ce produit peut aider à éliminer les petits bougres qui vous rendent si inconfortable. Il aidera également avec n’importe quel champignon qui peut être accroché autour ou sous votre ongle aussi bien. Rappelez-vous juste qu’il peut piquer, et cela peut être particulièrement vrai si vous avez la peau fendue.

Tu auras besoin de…

-1 pinte 3% de peroxyde d’hydrogène

-1 gallon d’eau propre et distillée

-Vaporisateur (facultatif)

instructions

Mélanger une pinte de peroxyde d’hydrogène à 3% dans 1 gallon d’eau propre et tiède. Faire tremper pendant 20-30 minutes matin et soir tous les jours au besoin pour éclaircir le pied de votre athlète. Laisser sécher à l’air ou rincer et sécher complètement. Assurez-vous que vous utilisez 3% de peroxyde d’hydrogène (qualité alimentaire), qui est principalement ce qui est vendu dans les magasins. Des formes plus concentrées n’équivalent pas à l’élimination rapide du champignon et peuvent être nocives pour la peau. En fait, 90% de peroxyde d’hydrogène est utilisé pour produire du carburant de fusée, ce qui n’est pas ce que vous voulez sur vos pieds!

5. Simplement savon et sec

L’hygiène joue un grand rôle dans le fait de savoir si vous avez ou non le pied des athlètes, tout comme le fait de les sécher après. Se laver les pieds tous les jours aide à débarrasser la peau des champignons, tout en la séchant bien s’assure qu’elle ne reviendra pas ou ne s’aggravera pas.