C’est tout à fait une liste de tâches – et nous n’avons même pas encore discuté de son rôle critique dans la désintoxication des substances nocives! C’est le travail du foie de prendre soin des composés toxiques produits dans les réactions biochimiques normales aussi bien que ceux que nous ingérons, absorbons, ou respirons dans une série complexe d’étapes. Le foie est responsable de la filtration du sang pour éliminer les toxines et les hormones en excès. Le foie change alors la structure chimique de ces toxines pour les rendre solubles dans l’eau afin qu’elles puissent être excrétées dans l’urine. (La plupart des toxines les plus dangereuses sont liposolubles, ce qui signifie qu’à moins d’être détoxifiées, elles sont plus susceptibles de se loger dans vos cellules et d’y rester.) Le foie sécrète aussi de la bile, qui collecte les déchets et les emporte le foie.

Quelle est l’importance de la désintoxication pour votre bien-être?

La réponse est: Extrêmement. La désintoxication consomme jusqu’à 80% de la quantité d’énergie que votre corps consacre à la fabrication de nouvelles molécules. En d’autres termes, la plupart des molécules que nous synthétisons chaque jour sont fabriquées dans le but de se débarrasser des molécules de déchets. Vous pouvez voir le lien entre la fonction hépatique et les niveaux d’énergie: Si votre foie est surchargé – comme c’est le cas pour la plupart des Américains – vous souffrez de faibles niveaux d’énergie, car l’énergie de votre corps est encore plus dédiée à la désintoxication. Cela laisse très peu d’énergie pour les autres processus corporels. Soutenir votre foie aidera votre niveau d’énergie à atteindre de nouveaux sommets.

Quelle est la meilleure façon de soutenir le foie?

Évitez de mettre un stress excessif sur le foie. Ne pas fumer boire peu ou pas d’alcool; éviter la caféine; et faites de votre mieux pour éviter les produits chimiques nocifs, en particulier les solvants de nettoyage et les pesticides. Les directives diététiques les plus importantes pour soutenir la bonne fonction du foie sont aussi celles qui soutiennent la bonne santé générale: évitent les graisses saturées, le sucre raffiné, et l’alcool; boire au moins 48 onces d’eau chaque jour; et consomment beaucoup de légumes et de légumineuses pour leur teneur élevée en fibres et en nutriments.

Certains aliments sont particulièrement utiles car ils contiennent les nutriments dont votre corps a besoin pour produire et activer les dizaines d’enzymes impliquées dans les différentes phases de la désintoxication. Ces aliments comprennent:

• Ail, légumineuses, oignons, œufs et autres aliments à haute teneur en soufre
• Bonnes sources de fibres hydrosolubles, comme les poires, le son d’avoine, les pommes et les légumineuses
• Légumes de la famille des choux, en particulier le brocoli, les choux de Bruxelles et le chou
• Artichauts, betteraves, carottes, feuilles de pissenlit et de nombreuses herbes et épices comme le curcuma, la cannelle et la réglisse
• Les aliments verts comme le jus d’herbe de blé, le jus d’herbe d’orge déshydraté, la chlorella et la spiruline

Y a-t-il des suppléments que je devrais prendre pour promouvoir la santé du foie?

Absolument!! Un supplément multivitaminique et minéral de haute puissance est un must. Je recommande MultiStart ™ de Natural Factors. Sélectionnez le bon MultiStart ™ en fonction de votre âge (ils sont spécifiques à l’âge et au sexe). Ces formules contiennent des niveaux optimaux de vitamines et de minéraux ainsi que des composés phytochimiques importants qui favorisent les réactions de détoxification.

Je pense aussi que c’est une très bonne idée de prendre le produit Natural Factors Enriching Greens® en raison de sa teneur élevée en légumes verts, antioxydants et fibres solubles. Et, si votre foie a besoin d’un soutien puissant, alors je recommande fortement la santé du foie de Natural Factors. J’ai conçu cette formule pour promouvoir la santé du foie et soutenir la fonction hépatique chez les personnes souffrant de problèmes hépatiques plus graves comme l’hépatite virale.

Quels sont les ingrédients de la santé du foie?

La formule contient plusieurs composés uniques qui agissent en synergie pour soutenir le foie, même lorsque la fonction hépatique est sévèrement altérée. Voici une brève description de chaque composant:

• Le glucuronate est une substance nutritive utilisée par le foie pour se lier aux toxines afin de les éliminer du système. Ce processus est utilisé pour détoxifier de nombreuses hormones; additifs alimentaires; composants toxiques de la fumée de cigarette, et de nombreuses autres substances nocives. En fait, de toutes les nombreuses réactions chimiques ayant lieu dans les cellules du foie, la fixation du glucuronate aux substances toxiques est considérée comme la plus importante. Lorsque le glucuronate est ingéré en tant que complément alimentaire, il réduit le stress sur le foie et améliore la capacité du foie à se détoxifier par glucuronidation. Des études cliniques ont montré que la supplémentation en glucuronate peut améliorer considérablement la fonction hépatique même en cas d’insuffisance hépatique due à l’abus d’alcool, à l’hépatite aiguë et chronique, à l’exposition à des substances toxiques et au diabète. 1,2
• L’acide alpha-lipoïque est une substance de type vitamine contenant du soufre qui joue un rôle important en tant que co-facteur nécessaire dans deux réactions productrices d’énergie vitales impliquées dans la production d’énergie cellulaire (ATP). L’acide lipoïque est un antioxydant efficace.3 Il est unique en ce sens qu’il est efficace contre les radicaux libres solubles dans l’eau et dans les graisses. Il protège le foie contre les dommages causés par les radicaux libres et favorise également les réactions de détoxification. Les données cliniques préliminaires ont montré des avantages pour les personnes atteintes d’hépatite et de cirrhose du foie.4
• Silybin Phytosome est un extrait spécial de chardon-Marie lié à la phosphatidylcholine. Un nombre croissant de recherches scientifiques indique que Silybin Phytosome est mieux absorbé et produit de meilleurs résultats que l’extrait de chardon-Marie ordinaire.5,6 Silybin Le phytosome est l’une des substances hépatoprotectrices les plus puissantes connues.7 Il protège le foie en: Agissant comme antioxydant direct et piégeur de radicaux libres, augmentant la teneur intracellulaire des composés antioxydants et stimulant la formation de nouvelles cellules hépatiques pour remplacer celles qui sont endommagées.
• L’extrait de réglisse contient de l’acide glycyrrhétinique, le composant actif qui protège le foie contre les dommages, améliore le système immunitaire, potentialise l’effet de l’interféron, et aide le foie dans les réactions de désintoxication. Des études cliniques avec un produit de l’acide glycyrrhétinique au Japon ont montré d’excellents résultats dans le soutien des individus atteints d’hépatite aiguë et chronique. 8,9
• La curcumine est le pigment jaune du curcuma (Curcuma longa) – l’ingrédient principal du curry. La curcumine a démontré une activité significative dans de nombreuses études expérimentales et cliniques.10 Beaucoup de ses effets bénéfiques sont attribués à ses effets antioxydants et anti-inflammatoires. Il a été démontré qu’il améliore la fonction hépatique et favorise une meilleure élimination des composés toxiques par le foie.
• Panax Ginseng Phytosome. Longtemps vénéré pour ses effets toniques, Panax Ginseng exerce des effets significatifs sur l’amélioration de la fonction hépatique, notamment en aidant à réguler la fabrication des protéines et la filtration du sang.
• Schizandra Berry Extrait. Le fruit mûr et séché au soleil de schizandra est un élément classique de la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles. Certains des effets notés dans les études scientifiques comprennent des effets antioxydants; une action anti-stress, tout comme le ginseng, pour lutter contre la fatigue et le stress; une capacité à protéger le foie contre les dommages chimiques.11

Can Liver Health peut-il être utilisé chez les personnes atteintes d’hépatite ou de cirrhose?

Oui. Mon but, lorsque j’ai formulé le produit, était d’offrir du soutien aux personnes atteintes d’hépatite chronique parce que c’est une épidémie qui prend de l’ampleur. Il a été démontré que plusieurs des composants de la santé hépatique améliorent la fonction hépatique dans l’hépatite aiguë et chronique ainsi que dans la cirrhose.

Quelle est la fréquence de l’hépatite?

Les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé estiment que 350 millions de personnes ont une hépatite chronique. La forme la plus grave de l’hépatite chronique est l’hépatite C chronique (CHC). On soupçonne qu’il y a, à l’heure actuelle, plus de cinq

Des millions de personnes aux États-Unis infectées par le CHC et peut-être 200 millions dans le monde (soit environ 5% de la population mondiale). Le taux de mortalité de l’hépatite C dépasse celui du sida.

Le médicament de choix en médecine conventionnelle pour l’hépatite chronique est l’alpha-interféron, un traitement très coûteux qui ne produit des effets bénéfiques que dans environ 1/3 des cas. Heureusement, les composés naturels inclus dans la santé du foie ont exercé certains avantages et peuvent également améliorer l’effet de l’alpha-interféron. En particulier, le glucucorate, le phytosome de silybine et l’acide glycyrrhétinique se sont révélés prometteurs.

Quel est le bon dosage pour la santé du foie?

La gamme de dosage est une à deux capsules trois fois par jour. Plus le besoin de soutien du foie est grand, plus le dosage est élevé. Les effets secondaires sont rares, mais peuvent inclure des maux d’estomac légers et des selles plus lâches. Prendre la formule avec les repas peut aider à réduire ces effets secondaires. Ne pas dépasser la dose recommandée. Comme l’effet de la santé du foie pendant la grossesse n’a pas été évalué, il n’est pas recommandé de l’utiliser pendant la grossesse en ce moment.

Les références

1. Miglio F, et al. Efficacité et innocuité du glucuronate de bétaïne par voie orale dans la stéatohépatite non alcoolique. Arzneim Forsch 2000; 8: 722-7.

2. Miglio F, et al. Efficacité des glucuronates versus placebo dans l’hépatite chronique: Une étude randomisée en double aveugle. Advances Therapy 1995; 12: 299-312.

3. Packer L, et al. Aspects moléculaires de l’acide lipoïque dans la prévention des complications du diabète. Nutrition 2001; 17: 888-95.

4. Berkson BM. Une approche triple antioxydante conservatrice pour le traitement de l’hépatite C. Combinaison d’acide alpha-lipoïque (acide thioctique), de silymarine et de sélénium: trois histoires de cas. Med Klin 1999; 94 (Suppl 3): 84-9.

5. Schandalik R, et al. Pharmacocinétique de la silybine dans la bile à la suite de l’administration de silipide et de silymarine chez des patients atteints de cholécystectomie. Arzneim Forsch 1992; 42: 964-968

6. Moscarella S, et al.Therapeutic et effets antilipoperoxydant du complexe silybine-phosphatidylcholine dans l’hépatopathie chronique: résultats préliminaires. Curr

Ther Res 1993; 53: 98-102

7. Buzzelli G, et al. Une étude pilote sur l’effet protecteur du foie du complexe silybine-phosphatidylcholine (IdB1016) dans l’hépatite chronique active. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1993; 31: 456-460

8. Arase Y, et al. L’efficacité à long terme de la glycyrrhizine chez les patients atteints d’hépatite C chronique. Cancer 1997; 79: 1494-1500

9. van Rossum TG, et al. Glycyrrhizine comme traitement potentiel de l’hépatite chronique C. Aliment Pharmacol Ther 12 (3): 199-205, 1998.

10. Murray MT, Pizzorno JE: Curcuma longa. Dans: Un manuel de médecine naturelle. Churchill-Livingstone, Londres, Royaume-Uni 1999, pp689-94