La prostate est une glande unique en forme de beignet de la taille d’une noix qui se trouve sous la vessie et entoure l’urètre (le tube qui relie la vessie à l’extrémité du pénis). La prostate sécrète un liquide mince, laiteux et alcalin qui lubrifie l’urètre pour prévenir l’infection. Il existe deux principales conditions qui affectent la prostate. L’un est l’hypertrophie de la prostate, également appelée hyperplasie bénigne de la prostate (HBP). Presque chaque homme développera une prostate élargie s’il vit assez longtemps. L’HBP n’est pas un cancer et ne met pas la vie en danger. L’autre maladie, le cancer de la prostate, est beaucoup plus grave. Il peut causer des symptômes similaires à ceux de l’HBP, mais il peut aussi se propager à d’autres parties du corps et peut être mortel. Chez les hommes, le cancer de la prostate est la deuxième cause de décès due au cancer. (Le cancer du poumon est de loin le premier.)

Le cancer précoce de la prostate ne provoque souvent pas de symptômes. Lorsque les symptômes surviennent, ils incluent tout ou partie des éléments suivants:

• Un besoin d’uriner fréquemment, surtout la nuit
• Difficulté à commencer à uriner ou à retenir l’urine
• Incapacité d’uriner
• Flux d’urine faible ou interrompu
• Miction douloureuse ou brûlante
• Difficulté à avoir une érection
• Éjaculation douloureuse
• Sang dans l’urine ou le sperme
• Douleur ou raideur fréquente dans le bas du dos, les hanches ou le haut des cuisses

Ces symptômes ne sont pas spécifiques au cancer de la prostate. Les quatre premiers, en particulier, sont également généralement vus dans les cas d’HBP. Ces derniers symptômes peuvent également résulter d’infections de la prostate. Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de consulter un médecin immédiatement.

Quelles sont les causes du cancer de la prostate?

Les facteurs de risque suivants sont associés au cancer de la prostate:

• Âge: Aux États-Unis, le cancer de la prostate se rencontre principalement chez les hommes de plus de 55 ans; Plus de 8 hommes sur 10 atteints d’un cancer de la prostate ont plus de 65 ans. L’âge moyen des patients au moment du diagnostic est de 70 ans.
• Antécédents familiaux de cancer de la prostate (ou cancer du sein): Le risque de développer un cancer de la prostate est deux fois plus élevé si son père a eu la maladie et cinq fois si son frère est atteint. Le risque augmente deux fois si sa mère et sa sœur ont un cancer du sein.
• Race: Le cancer de la prostate est environ deux fois plus fréquent chez les hommes noirs que chez les hommes blancs. Il est moins commun chez les hommes indiens asiatiques et américains.
• Facteurs hormonaux: On croit que l’excès de testostérone stimule le cancer de la prostate hormono-dépendant de la même manière que l’œstrogène stimule le cancer du sein. Les autres hormones impliquées sont les œstrogènes, la prolactine, l’insuline et l’IGF-1.
• Régime alimentaire: La recherche actuelle indique que les régimes riches en viande rouge et en graisses saturées sont associés à un risque accru de développer un cancer de la prostate. Les risques sont également accrus pour ceux qui ont un régime pauvre en fruits, légumes, phytoestrogènes, sélénium, vitamine E, lycopène et autres antioxydants alimentaires.
• Calvitie masculine: Les hommes qui perdent graduellement leurs cheveux à l’avant et / ou au sommet de la tête, à partir de la mi-vingtaine, sont 50% plus susceptibles de développer un cancer de la prostate. Selon une étude de 4 000 hommes menée par les National Institutes of Health (NIH), la calvitie masculine est associée à un risque plus élevé de cancer de la prostate. C’est parce que les deux conditions impliquent la réaction du corps à la testostérone, l’hormone mâle primaire. Les récepteurs de la testostérone se trouvent sur les follicules pileux ainsi que sur la prostate. La calvitie masculine a également été associée à un risque plus élevé de maladie cardiaque.

Quels sont les facteurs alimentaires importants dans la prévention du cancer de la prostate?

Il y a tellement de preuves convaincantes sur le rôle du régime alimentaire dans le cancer de la prostate que le Dr William Fair et ses collègues du cancer Memorial Sloan Kettering ont suggéré que le cancer de la prostate pourrait être considéré comme une «maladie nutritionnelle».

• riche en aliments d’origine animale, en particulier les viandes grillées et grillées (riches en amines hétérocycliques); gras saturé; et produits laitiers
• faible en nutriments protecteurs tels que le lycopène; sélénium; vitamine E; les isoflavonoïdes de soja et d’autres phytoestrogènes alimentaires; les acides gras oméga-3 (en particulier ceux provenant du poisson); et isothiacyanates à partir de légumes de la famille des choux.

Comme c’est le cas pour le cancer du sein, on sait que ces facteurs alimentaires affectent les niveaux d’hormones sexuelles, les mécanismes de désintoxication et l’état antioxydant. En plus d’être protectrices contre le cancer du sein, les isoflavones du soja, de la génistéine et de la daidzéine exercent une protection importante contre le cancer de la prostate selon des études de population. Comme c’est le cas pour le cancer du sein, l’apport élevé de soja pourrait être l’un des principaux facteurs de protection expliquant le faible taux de cancer de la prostate au Japon et en Chine par rapport à d’autres parties du monde. Une étude de 12,395 adventistes du septième jour (qui mangent généralement une alimentation saine et s’abstenir de l’alcool) a constaté que ceux qui buvaient du lait de soja avaient une réduction de 70 pour cent du risque de cancer de la prostate. Au total, des études menées dans 42 pays confirment que le soja est l’un des principaux facteurs de protection contre le cancer de la prostate.

Quels suppléments nutritionnels dois-je prendre pour la prévention du cancer de la prostate?

Suppléments de la Fondation.Grand potentiel multiple Vitamine D3 2 000-5 000 UI / jour; Huile de poisson, EPA + DHA 1 000 à 3 000 mg / jour.

Les huiles de poisson ont démontré une protection significative contre le cancer de la prostate. Pour déterminer avec plus de précision le degré de protection, les chercheurs néo-zélandais ont mesuré le niveau d’EPA et de DHA dans les globules rouges dans une étude de population. Une teneur élevée en EPA et en DHA était associée à un risque de cancer de la prostate significativement réduit. Cette étude a confirmé les résultats d’études de population et de laboratoire antérieures montrant que ces acides gras oméga-3 inhibent la croissance des cellules cancéreuses de la prostate. En plus de manger au moins deux portions de poisson d’eau froide par semaine, vous aurez certainement besoin de compléter votre alimentation avec suffisamment d’huiles de poisson pour fournir un total combiné de 1000 mg d’EPA et de DHA.

Les graines de lin fournissent des composés de fibres spéciaux connus sous le nom de lignanes. Ces composants sont des composés de fibres qui peuvent se lier aux récepteurs des œstrogènes et interférer avec les effets cancérigènes de l’œstrogène sur le tissu de la prostate. Les lignanes augmentent également la production d’un composé connu sous le nom de globuline liant l’hormone sexuelle, ou SHBG. Cette protéine régule les niveaux d’oestrogène en escortant l’oestrogène excessif du corps. FortiFlax contient des graines de lin moulues dans un récipient spécial à rinçage à l’azote pour un maximum de fraîcheur. Le broyage rend les lignanes de lin plus biodisponibles. Je recommande une ou deux cuillères à soupe de graines de lin moulues quotidiennement ajoutés aux aliments tels que les céréales chaudes, les salades ou les smoothies.

Le lycopène est le carotène rouge que l’on retrouve dans les tomates, les papayes, les pamplemousses roses, les goyaves et les pastèques. Les chercheurs de Harvard ont découvert il y a quelques années que parmi tous les différents types de carotènes, seul le lycopène était clairement lié à la protection contre le cancer de la prostate. Les hommes qui ont consommé les plus hauts niveaux de lycopène (6,5 mg par jour) dans leur alimentation ont montré une diminution de 21% du risque de cancer de la prostate par rapport à ceux qui mangent les plus bas niveaux. Il a également été constaté que les mangeurs de lycopène élevés avaient un risque diminué de 86 pour cent du cancer de la prostate (bien que cela n’a pas atteint la signification statistique en raison du petit nombre de cas). Dans une étude sur des patients atteints d’un cancer de la prostate, il a été démontré qu’une supplémentation en lycopène (15 mg par jour) ralentissait la croissance tumorale, rétrécissait la tumeur et diminuait le taux de PSA. Ma recommandation si vous êtes à haut risque de cancer de la prostate est de compléter avec 5 à 15 mg de lycopène par jour.

La vitamine E est tout aussi importante que le lycopène dans la prévention du cancer de la prostate. Bien que le lycopène présente des avantages évidents, il est important de souligner que, dans une étude sur des tubes à essai, on a constaté que le lycopène seul n’était pas très efficace pour empêcher la croissance des tumeurs cancéreuses de la prostate. Cependant, l’ajout de vitamine E a entraîné une diminution de 90 pour cent de la prolifération cellulaire. Ce résultat implique que le lycopène fonctionne le mieux (et peut-être seulement) si les niveaux de vitamine E sont suffisants. Plusieurs études de population ont également suggéré que la supplémentation en vitamine E prévient le cancer de la prostate. Le même type de protection a également été démontré dans des études cliniques préliminaires. Assurez-vous d’utiliser des formes naturelles de vitamine E, par exemple le d-alpha-tocophorol, pour obtenir 100 à 200 UI de vitamine E par jour.

Le sélénium agit également pour bloquer le développement du cancer de la prostate et fonctionne mieux avec d’autres nutriments antioxydants importants tels que la vitamine C, la vitamine E, le lycopène et le zinc. D’où l’importance de prendre une formule multivitaminée et minérale de haute qualité. Dans une étude en double aveugle de 974 hommes, la supplémentation en sélénium de SelenoExcell, une levure riche en sélénium, a entraîné une réduction significative (63%) du développement du cancer de la prostate par rapport au groupe placebo. La dose quotidienne recommandée pour le sélénium est de 100 à 200 mcg par jour en tant que SelenoExcell.

Le thé vert contient des polyphénols qui exercent une action significative contre le cancer de la prostate. Prendre un extrait de thé vert peut fournir des actions protectrices contre le cancer du sein sans la caféine. Des études ont suggéré que les taux de cancer de la prostate sont plus faibles au Japon en partie parce que les gens boivent généralement environ 3 tasses de thé vert par jour. À ce rythme, ils consomment environ 3 grammes de composants solubles, ce qui donne une dose quotidienne d’environ 240 à 320 milligrammes de polyphénols. Pour obtenir le même degré de protection contre les pilules contenant de l’extrait de thé vert normalisé à 80% de polyphénols totaux, il faudrait prendre une dose quotidienne de 300 à 400 milligrammes.

Comment savoir si les recommandations fonctionnent?

L’aspect le plus important dans la détection du cancer de la prostate chez les hommes de plus de 50 ans (pour les Noirs, 45 ans) est de consulter un médecin pour un examen physique annuel incluant un toucher rectal et un test sanguin. Pendant le DRE, le médecin insère un doigt lubrifié et ganté dans le rectum et détecte la prostate à travers la paroi rectale pour vérifier s’il y a des zones dures ou grumeleuses.

Le test sanguin vérifie le niveau d’une protéine appelée antigène prostatique spécifique (PSA). Habituellement PSA est élevé chez les hommes qui ont un cancer de la prostate. Cependant, ce n’est pas un test parfait, car environ 35% des hommes ayant un cancer de la prostate diagnostiqué auront un PSA «normal» (moins de 4).

Témoignages:

“Dr. Brodeur, j’ai suivi votre programme parce que mon PSA a été élevé (dernière lecture = 8) au cours des 10 dernières années. J’ai eu plusieurs biopsies, mais aucun cancer n’a jamais été découvert. Je suis allé sur votre programme et je veux vous dire que mon PSA est maintenant à 1. Merci beaucoup, DM “