Wheatgrass a été introduit dans le monde de la santé en 1940 par Charles F. Schnabel, un chimiste agricole. Depuis lors, l’herbe de blé a seulement continué à gagner en popularité en raison des revendications de la désintoxication de la jeune plante et de la valeur nutritionnelle générale. Bien que non nuisible, l’agropyre est mieux consommé avec modération.

Agropyre Quotidien

La plupart des aficionados d’herbe de blé recommandent d’incorporer l’herbe de blé dans votre régime lentement. Agropyre est doux et plein de vitamines, et il agit également comme un laxatif naturel. C’est une mauvaise combinaison si vous commencez à boire trop. Une plainte fréquente est la nausée et la diarrhée, parfois accompagnée de vomissements. Une once par jour est généralement un montant sûr pour commencer la première semaine. Après une semaine, vous pouvez commencer à boire entre 2 et 4 oz. un jour, mais étalez-le tout au long de la journée et assurez-vous de boire de l’agropyre entre les repas. L’agropyre, qui est la forme jeune de la plante de blé, n’est pas assimilable par l’homme à moins qu’il ne soit consommé en jus ou transformé en un supplément. L’agropyre doit être consommé sans nourriture et avec un grand verre d’eau. Si vous trouvez que le goût est trop sucré ou fort, mélangez-le avec un autre jus. Le céleri est un légume vert dont le goût se marie bien avec l’agropyre. Si vous avez encore du mal à boire du jus d’agropyre, pensez à prendre un supplément quotidien.

Les références

• Combien d’herbe de blé
• Germer; Les avantages de l’herbe de blé

A propos de l’auteur

Michelle Wishhart est une écrivaine basée à Portland, Oregon. Elle écrit professionnellement depuis 2005, en commençant par son poste en tant qu’écrivain d’art personnel pour City on a Hill Press, un hebdomadaire alternatif à Santa Cruz, en Californie. Un jardinier passionné, Wishhart a travaillé comme grossiste en pépinière à la pépinière d’Encinal pendant deux ans. M. Wishhart est titulaire d’un baccalauréat ès arts en beaux-arts et en littérature anglaise de l’Université de Californie à Santa Cruz.

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