Si vous remarquez que votre équipe de basketball perd de l’énergie, de la passion et de l’enthousiasme pour le sport, il pourrait être temps de pimenter vos pratiques. Au lieu de forer des exercices répétitifs, essayez quelques jeux amusants qui pratiquent également des techniques clés. Les enfants que vous entraînez auront hâte de s’entraîner tous les jours, et vous verrez la différence en matière de temps de jeu.

Lumière rouge, Basket-ball vert clair

Ce jeu perfectionnera la technique et le contrôle des dribbles de vos joueurs. Avez-vous tous vos joueurs alignés à une extrémité du terrain avec un ballon de basket, alors que vous vous tenez à l’autre bout. Quand vous dites la lumière verte, ils vont dribbler la balle tout en marchant vers vous. Quand vous dites la lumière rouge, ils doivent s’arrêter là où ils sont et dribbler en place. Renvoyez un joueur au départ s’il perd le contrôle de son dribble. Celui qui vous atteint en premier gagne. Vous pouvez la récompenser en lui permettant d’appeler les lumières rouges et vertes suivantes.

Red Rover Basketball

Jouez à ce jeu stimulant pour pratiquer à la fois dribbler et garder la balle. Séparez vos joueurs en deux équipes, chacune à une extrémité du terrain. Demandez à une personne de Team One d’appeler “rover rouge, rover rouge, envoyez (insérez le nom)”, nommant quelqu’un sur l’équipe deux. Cette personne va prendre un ballon de basket et essayer de dribbler de l’autre côté du terrain. Pendant ce temps, le coéquipier adverse qui a appelé le nom va essayer de voler la balle. Cela continue jusqu’à ce que le joueur de l’équipe 2 touche le mur du côté opposé de la cour, le joueur de l’équipe 1 vole la balle, ou un certain temps s’est écoulé. Si la balle est volée, le joueur de l’équipe 2 rejoindra l’équipe un. Si le joueur de l’équipe 2 réussit à garder le ballon, il amène un membre de l’équipe un. L’équipe gagnante aura tout le monde sauf un joueur dans son équipe.

Autour du monde

Ce jeu de cour d’école commun est parfait pour la pratique du tir. Il y a cinq coups différents: sous le panier à droite, le carré à droite, la ligne de lancer libre, le carré à gauche et sous le panier à gauche. Le premier joueur s’approche du premier coup. Si elle le fait, elle se déplace immédiatement sur le deuxième coup. Si elle rate, elle a deux options: elle peut tenir sa place et attendre son prochain tour, ou elle peut “tenter sa chance”, prendre un autre tir et recommencer complètement si elle rate à nouveau. Le joueur qui réussit à traverser les cinq coups gagne.

Vidéo du jour

Présenté par LIVESTRONG

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Assommer

Knockout est un autre jeu à pratiquer le tir sous pression. Alignez votre équipe en un seul fichier à partir de la ligne de lancer franc. Donnez au joueur 1 et au joueur 2 un ballon de basketball. Le joueur 1 tire. S’il le fait, il va simplement à l’arrière de la ligne et le joueur 2 est le suivant. Cependant, s’il manque, il doit maintenant attraper sa balle et essayer de faire un tir aussi vite que possible, parce que le joueur 2 est maintenant dans la partie. Si le joueur 2 fait le coup en premier, alors le joueur 1 est complètement hors jeu. Si le joueur 1 fait un tir en premier, il remet sa balle au joueur 3 et se place au bout de la ligne. Cela continue à un rythme rapide jusqu’à ce qu’un seul joueur, le vainqueur, reste debout.

Les références

• Nous entraînons des enfants: jeux de construction de compétence de basket-ball
• Sortir de l’extérieur: autour du monde
• Entraîneur de basketball: Exercices de tir de basketball

A propos de l’auteur

Kristin Wood est entrée dans l’industrie des médias en 2006 en tant que relectrice. Elle a commencé sa carrière d’écrivaine en 2008, avec des travaux publiés dans plusieurs magazines en ligne, des blogs d’entreprise, des sites Web à but non lucratif et des journaux locaux. Wood se spécialise dans les domaines de l’éducation, de la santé, de la beauté, de la mode, des affaires et de la maison et du jardin. Elle détient un baccalauréat ès arts en anglais de l’Université Point.