Chaque seconde de chaque minute de votre vie, votre cœur va battre. La force de cette pompe vitale pousse le sang, transportant sa charge utile d’oxygène et de nutriments, à chacun de vos tissus et organes et aux cellules qui les composent. En fin de compte, le sang retourne au cœur, où le processus se répète. Chaque jour, le cœur humain bat environ 100 000 fois et pompe jusqu’à 5 000 gallons de liquide. Dans une durée de vie moyenne, le cœur battra 2,5 milliards de fois et pompera 146 millions de gallons de sang. C’est beaucoup de travail!

La fonction du cœur est absolument essentielle à toutes les autres parties de votre corps, y compris votre cerveau. Tout fonctionne mieux quand le cœur fonctionne comme il se doit. Malheureusement, des millions de personnes sont déficitaires et risquent de mourir trop tôt de dommages au cœur et aux vaisseaux sanguins. Les maladies cardiovasculaires – les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux – sont la principale cause de décès prématuré dans ce pays, comptant pour plus de 30% de tous les décès aux États-Unis.

Voici la très bonne nouvelle: Les maladies cardiaques peuvent être évitées. De plus, la prévention ne nécessite pas de médicaments coûteux ou de procédures médicales dangereuses. Vous pouvez affiner votre cœur grâce à des méthodes naturelles simples mais efficaces – alimentation, style de vie, attitude et supplémentation appropriée. Pour des approches naturelles pour promouvoir la santé cardiaque, s’il vous plaît consulter l’Encyclopédie de la médecine naturelle.