Cécité des neiges (photokératite): causes, symptômes, facteurs de risque, prévention et traitement

Pour les dommages graves causés par une photokératite, des soins médicaux peuvent être nécessaires. La plupart des cours de traitement de la cécité des neiges se concentrent sur les symptômes douloureux, car la maladie se dissipe habituellement d’elle-même dans les 24 à 48 heures. Vous pourriez être en mesure de calmer les symptômes avec les formes suivantes de traitement naturel:

  • Restez à l’écart de toutes les formes de soleil.
  • Porter des lunettes de protection en plein soleil et à l’intérieur.
  • Enlever les lentilles de contact et éviter l’utilisation jusqu’à ce que les yeux guérissent.
  • Humidifiez les yeux avec des larmes artificielles sans conservateur.
  • Allongez-vous avec un faciès froid et humide sur les yeux.
  • Évitez de vous frotter les yeux.

Vous pouvez également essayer d’utiliser de la gaze pour créer deux tampons oculaires d’un demi-pouce d’épaisseur. Placez sur les yeux pour bloquer la lumière et éviter d’autres dommages dus au mouvement des paupières.

Comment prévenir la cécité des neiges (photokératite)

Vous pouvez vous protéger et protéger vos yeux de la cécité des neiges en prenant simplement quelques mesures faciles lorsque vous vivez, travaillez et jouez dans des régions à ultraviolet et à haut risque.

  • Utilisez des lunettes de soleil avec une protection 100% UV. Les meilleures lunettes seront polarisées et étiquetées avec UV400. Les plus sombres ne sont pas toujours les meilleurs, car les rayonnements UV-A et UV-B doivent être bloqués.
  • Portez des lunettes de soleil toute l’année à l’extérieur, qu’il soit ensoleillé ou nuageux. Malgré le mythe commun selon lequel les nuages ​​bloquent la lumière ultraviolette dommageable, les rayons nocifs peuvent circuler à travers les nuages.
  • La protection est particulièrement nécessaire lorsque vous êtes dans les régions enneigées ou glaciales. Utilisez des lunettes de soleil pour marcher, pelleter la neige, skier, faire de la planche à neige et de la luge.
  • Portez des chapeaux avec un large bord ou un pic complet pour faire de l’ombre aux yeux.
  • Toujours utiliser tous les équipements de sécurité recommandés et suivre les procédures de sécurité lors de l’utilisation de machines et d’équipements produisant une lumière puissante.
  • Pour les utilisateurs de lentilles de contact, doublez votre protection oculaire en choisissant des verres qui bloquent la lumière ultraviolette et en portant des lunettes de soleil.

Les amateurs de sports de plein air devraient investir dans des lunettes avec un surplomb en caoutchouc au-dessus des yeux et des protections latérales pour bloquer la lumière du soleil. Beaucoup de lunettes de sport et de sport ont un design enveloppant pour une telle protection. Pour ceux qui jouent ou travaillent dans des conditions de neige, il y a des lunettes de protection contre les glaciers qui protègent contre les conditions météorologiques difficiles de vents violents et de blizzards. De même que pour les lunettes de sport, les lunettes de protection contre les glaciers ont des lentilles foncées, réfléchissantes et polarisées.

Si vous perdez vos lunettes de neige ou lunettes de soleil spécialisées sur les pentes ou les montagnes, vous pouvez faire une paire temporaire en utilisant du ruban adhésif. Pliez un morceau de ruban adhésif ensemble et couper deux fentes pour les trous pour les yeux et fixer à la tête ou au casque avec plus de ruban adhésif.

L’état de la cécité des neiges peut être effrayant quand cela arrive, surtout avec une vision floue extrême. C’est une condition temporaire qui disparaît habituellement d’elle-même dans un jour ou deux. C’est pourquoi le traitement se concentre sur les symptômes communs de la douleur oculaire, des maux de tête et de la sensibilité à la lumière avec repos et en évitant la lumière. Aussi appelé photokératite, il est causé par les rayons nocifs du soleil et d’autres sources de lumière ultraviolette. Vous pouvez prévenir la cécité des neiges en portant des lunettes de protection lorsqu’elles sont exposées au soleil, à des surfaces réfléchissant la lumière et à un éclairage artificiel.

Sources :

Thompson, S., “Comment faire face à la cécité des neiges (photokératite),” Eye Health Web; , accédé pour la dernière fois le 10 août 2017.

Heiting, G., «La cécité des neiges: comment prévenir les brûlures au soleil», tout sur la vision; , accédé pour la dernière fois le 10 août 2017.

Porter, D., «Qu’est-ce que la photokératite – y compris la cécité des neiges?» American Academy of Ophthalmology, 1er septembre 2016; , accédé pour la dernière fois le 10 août 2017.

Macnamara, T .., «Prévention, symptômes et traitement de la cécité des neiges», ThoughtCo., 23 mars 2017; , accédé pour la dernière fois le 10 août 2017.

«Comment traiter la cécité des neiges», Backpacker, 31 mars 2005; , accédé pour la dernière fois le 10 août 2017.

“Rayonnement ultraviolet”, CCHST; , accédé pour la dernière fois le 10 août 2017.

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